Вже з 1 вересня газета "RIA плюс" дарує тернополянам новий сюрприз - "Ранкову Руханку".

Всім відомий вислів «Рух – це життя!», адже постійне перебування в русі допомагає нам залишатися здоровими і відчувати себе бадьорими та сповненими сил. Заняття рухливими видами спорту дає змогу людям поновити енергетичні запаси організму, які, на жаль, з часом вичерпуються.

Особливо часто подібні відчуття втрати сил виникають восени, коли сонце дарує нам вже не так багато тепла, коли погода стає все похмурішою і сірішою, і коли з кожним днем все важче стає витягнути себе зранку з-під теплої ковдри.

Тому задля покращення здоров’я нам і радять робити зранку зарядку. Насамперед, щоб розбудити свій організм від нічного сну, зігріти його теплом під час руху і таким чином додати йому сил та енергії.

Ранкова зарядка стає значно кращою, якщо виконувати її не наодинці, а разом з іншими людьми, які хочуть не тільки набратися сил, енергії та позитивних емоцій, а й поділитися ними. Можливість спробувати подібне ранкове задоволення дарує нам газета «Ria +»,  та спортивно-танцюівальний центр «Fitness House» за підтримки Тернопільського міського центру фізичного здоров*я населення, які презентують для жителів Тернополя проект «Ранкова руханка».

Вже з 1 вересня з понеділка по п’ятницю, спортивні тренери «Fitness House» будуть дарувати тернополянам зарядку з 7:00–7:30 на набережній міста (пристань катера).

Жителі «файного міста» зможуть кожного ранку не тільки наповнювати свій організм енергією, прискоривши його перехід від сну до бадьорих дій, а й насолодитися компанією людей, які люблять спорт, і хочуть поділитися своїм гарним настроєм з іншими, і разом з цим відчути користь від рухливих вправ для свого організму, тим паче, що відбуватиметься це на свіжому повітрі біля водного ока Тернополя.

Тож не втрачайте нагоди зробити похмурі осінні ранки веселими та сповненими сонця, радості й усмішок. Приходьте у вересні щоранку на набережну Тернопільського озера, покращуйте здоров’я свого організму, додавайте йому сил та енергії, а собі хорошого настрою на весь робочий день. І нехай осінь панує в календарі та природі, але аж ніяк не в вашій душі.

Партнери:

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.