Зустрічі проводять лікарі Центру здоров’я, студенти педагогічного університету, відомі тернопільські спортсмени.
Щоразу аудиторія, перед якою виступають пропагандисти здорового способу життя, різного віку.
- Зважаючи на різний вік аудиторії ми намагаємося доступно пояснити, що таке здоровий спосіб життя, - продовжує Ірина Гричук. – Розповідаємо, як впливає зарядка на організм, як впливає харчування, яка їжа шкідлива, чому потрібно вмиватися, чому засоби гігієни повинні бути особисті, яке значення режиму дня, скільки часу можна проводити за комп’ютером, телевізором, телефоном, планшетом. Діти люблять відгадувати різноманітні загадки. Дітям цікаво все, складається враження, що вдома їм про це не розповідають, а зарядки в школі вони не роблять. А для дорослих я розповідаю як завдяки комплексу нескладних фізичних вправ можна налагодити енергетичну гармонію, повернути внутрішню рівновагу і зовнішню красу власному організмові. Я наголошую, що треба дбати не лише про фізичне, але й про емоційне здоров’я, адже успіх в житті залежить і від наших думок, від того, наскільки кожен з нас здатен управляти ними.
Стежте за новинами Тернополя у Telegram.
№ 13 від 27 березня 2024
Читати номер
Haman Joey