На «годинах здоров’я» вчать робити зарядку і налагоджувати гармонію

На «годинах здоров’я» вчать робити зарядку і налагоджувати гармонію
«Годину здоров’я» організовують бібліотекарі міста. Нещодавно заходи присвячені Всесвітньому дню здоров’я відбулися зокрема в обласній бібліотеці для дітей. Їх організовують як для маленьких читачів, так і для їх батьків.

Зустрічі проводять лікарі Центру здоров’я, студенти педагогічного університету, відомі тернопільські спортсмени.

  • Години здоров’я я проводжу вже кілька років поспіль, - розповідає лікар-методист Центру „Здоров’я” Ірина Гричук. – Мене запрошують і бібліотека на Новому Світі, і обласна бібліотека для дітей на Коперника, дитяча бібліотека на Дружбі. Ці зустрічі ми проводимо для діток 3, 4, 5 класів, на Новому Світі - для учнів училищ, студентів. Організовують ці заходи бібліотеки і запрошують наших лікарів, відомих спортсменів, студентів кафедри реабілітації педуніверситету.

Щоразу аудиторія, перед якою виступають пропагандисти здорового способу життя, різного віку.

- Зважаючи на різний вік аудиторії ми намагаємося доступно пояснити, що таке здоровий спосіб життя, - продовжує Ірина Гричук. – Розповідаємо, як впливає зарядка на організм, як впливає харчування, яка їжа шкідлива, чому потрібно вмиватися, чому засоби гігієни повинні бути особисті, яке значення режиму дня, скільки часу можна проводити за комп’ютером, телевізором, телефоном, планшетом. Діти люблять відгадувати різноманітні загадки. Дітям цікаво все, складається враження, що вдома їм про це не розповідають, а зарядки в школі вони не роблять. А для дорослих я розповідаю як завдяки комплексу нескладних фізичних вправ можна налагодити енергетичну гармонію, повернути внутрішню рівновагу і зовнішню красу власному організмові. Я наголошую, що треба дбати не лише про фізичне, але й про емоційне здоров’я, адже успіх в житті залежить і від наших думок, від того, наскільки кожен з нас здатен управляти ними. 

Відео дня

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.

Коментарі (1)
  • Haman Joey

    Батьки є зразками для наслідування для дітей. Так перевірити уроки для батьків. Поки батьки перетинають вулицю під час червоного світла, до тих пір, як батьки вживають алкоголь щодня і курити сигарети, поки батьки їдять кожен день жиру бекон, вершки і сало, діти будуть робити те ж саме.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
11:25 Масована атака росії: удару зазнали об'єкти критичної інфраструктури України 11:01 На Тернопільщині через негоду перебої з електропостачанням є у 39 населених пунктах 10:25 У Мінекономіки назвали причини переходу на літній час 09:35 Помер військовослужбовець із Кременецької громади Від читача 12:17 Пів мільйона грн компенсацій отримали цьогоріч роботодавці Тернопільщини, які працевлаштували переселенців 09:00 29 березня без світла буде одна вулиця в Тернополі 08:00 У Тернополі відновлюють футбольні матчі з вболівальниками 22:20 Поліція розшукує 15-річного хлопця з Чорткова Олександра Мороза 22:00 Дитячу травматологію змінив на артбригаду: історія молодого лікаря-науковця 21:00 У Тернополі прощатимуться із військовослужбовцем Іваном Грицком 20:00 Перетворили пустир на модульне містечко: як переселенці стали стимулом для відбудови Малашівців play_circle_filled 19:00 «На щиті» повернувся додому сапер із Теребовлянської громади 18:00 У замку на Тернопільщині організовують толоку 17:00 26-річний тернополянин за 4500 доларів став «батьком» трьох литовських дітей 15:30 Причетному до організації вибухів у Тернополі повідомили про ще одну підозру 15:07 «Афілійований міні-EdCamp Ternopil»: що зібрало у 19 школі майже дві сотні освітян? 14:00 На Тернопільщині мотоцикліст врізався в кам'яну огорожу — є постраждалі 13:30 Патріотична організація «Центурія» проводить набір активної молоді 13:00 На п’ятьох вулицях Тернополя триває поточний ремонт дорожнього покриття 12:33 Кременчанину, який торгував зброєю, повідомили підозру
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up