- Ми з другом - ветерани "Азову". Вирішили згадати фізтести, які проходили в полку щомісяця, - розповідає співорганізатор акції Тарас Клим. - І запрошуємо всіх охочих долучитись і спробувати свої сили. Можуть брати участь і чоловіки і жінки від 18 до 40 років. Але, якщо прийдуть молодші, чи старші, то теж зможуть взяти участь.
Розпочнуть з забігу від зупинки навпроти маяка, а фінішуватимуть на пляжі "Циганка". У тест входить - біг 2,8 км, після забігу учасники відпочиватимуть 10-15 хв.
- Після відпочинку - здача нормативів, - розповідає співорганізатор Роман Романов. -Чоловікам потрібно буде підтягнутись двадцять разів, а жінкам вісім-десять. Це на оцінку відмінно. Після цього учасники віджиматимуться. У хлопців буде дві хвилини, у дівчат - хвилина. Кожен має віджатись максимальну кількість разів.
Наступний тест - прес. Учасники повинні зробити максимальну кількість разів. Завершать випробування вправою на ноги.
- Загалом вправи ми детально опишемо і розкажемо уже на місці, - каже Роман. - Після здачі нормативів і підрахунків результатів на всіх учасників чекає фотосесія на пляжі "Циганка". А для трьох призерів - смачні та корисні призи.
Контактний номер до Тараса Клима - 097-636-65-39. Сторінки організаторів у соцмережі facebook: Тарас Бородатий та Роман Романов.
Стежте за новинами Тернополя у Telegram.
№ 16 від 17 квітня 2024
Читати номер