Тернополянам показали, як готувати здорові солодощі

Тернополянам показали, як готувати здорові солодощі
  • Як варто починати день, розповів керівник студії «НІтайгор» Володимир Сова на йога-сніданку в неділю, 15 липня.

Спочатку Володимир Сова та Марія Лиса розповіли про користь здорового харчування, як стати вегетаріанцем та показали комплекс ранкових вправ.

- Відмовлятись від м’яса, риби та яєць потрібно поступово, тому що якщо в один момент перестати вживати ці продукти шкідливо. Насправді, можна харчуватись овочами, різноманітними кашами, горіхами, молочними продуктами  і бути ситим, - каже Володимир.

Відео дня

Після цього Марія провела майстер-клас з приготування здорових солодощів. Щоб зробити такий смаколик, потрібно на блендері збити арахіс, родзинки і насіння соняшника. З цієї маси сформувати кульки і посипати їх кокосовою стружкою. Всередину кульки можна додати різні горіхи за смаком. Ці кульки є доволі солодкими за рахунок того, що в них присутня велика кількість родзинок. Їх можна заміняти і фініками. Але попри те, що вони дуже солодкі, кульки зовсім не шкідливі.

- Я йшла спеціально поговорити з Володимиром Совою, тому що шукаю тренера з йоги. Я смачно поїла, здорові солодощі мені сподобались, - каже тернополянка Олександра. – Хотілось, аби більше людей відвідували такі заходи, щоб вони цікавились здоровим способом життя.

Жінка каже, що найближчим часом буде частувати своїх друзів солодощами, які навчилася сьогодні готувати.

- Це корисно, і якщо я замість шоколадних цукерків, буду ставити на стіл здорові солодощі, це буде набагато краще, - каже Олександра.

 

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
16:10 Секретаря міськради звільнили після скандалу з військовими. Але з посади він поки не піде 15:35 У День хрещення Київської Русі на Тернопільському ставі освятили воду photo_camera 15:05 Викладач і винахідник Валерій Федорейко отримав орден від Президента України 14:33 Рада продовжила воєнний стан та мобілізацію: нові терміни Від читача 17:12 У Тернопільському обласному центрі зайнятості відбувся брифінг на тему: «Траєкторія змін: жінки опановують «чоловічі» професії завдяки Службі зайнятості» 14:05 Спорт як інструмент реабілітації та повернення до цивільного життя для ветеранів та ветеранок. (соціальна реклама) 14:03 На Київській встановлять пам'ятну дошку військовому та майстру спорту Івану Хоміву 13:31 Водій кабріолета без посвідчення намагався втекти від патрульних: спочатку на авто, потім — пішки play_circle_filled 12:55 Четверо молодих активістів з Тернопільщини отримали почесні премії від Кабміну за розбудову України 12:20 На Майдані Волі прощались з 27-річним поліцейським Олександром Товарніцьким play_circle_filled photo_camera 12:15 Чистка та відбілювання зубів у Тернополі — огляд клінік та поради фахівців (партнерський проєкт) 11:35 Обірвалось життя 17-річного футболіста клубу «Великий Глибочок» Олександра Левицького 11:15 Для абітурієнтів з тимчасово окупованих територій вступна кампанія триватиме довше play_circle_filled 10:38 У Тернополі жінка отримала перелом ноги під час посадки в автобус 10:05 Відійшов у вічність художник з освітлення Тернопільського театру актора і ляльки Володимир Баранов 09:30 Росіяни вночі атакували Дніпро дронами: пошкоджені багатоповерхівка та гімназія 09:00 На Тернопільщині прощаються із Захисником Володимиром Горпиничем photo_camera 08:00 НБУ підняв офіційний курс долара 22:00 Тварини в дорозі: гайд для власників 21:00 Приват24 повідомив про зміни: кого вони зачеплять і що потрібно знати
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up