Тернополянам показали, як готувати здорові солодощі

Тернополянам показали, як готувати здорові солодощі
  • Як варто починати день, розповів керівник студії «НІтайгор» Володимир Сова на йога-сніданку в неділю, 15 липня.

Спочатку Володимир Сова та Марія Лиса розповіли про користь здорового харчування, як стати вегетаріанцем та показали комплекс ранкових вправ.

- Відмовлятись від м’яса, риби та яєць потрібно поступово, тому що якщо в один момент перестати вживати ці продукти шкідливо. Насправді, можна харчуватись овочами, різноманітними кашами, горіхами, молочними продуктами  і бути ситим, - каже Володимир.

Відео дня

Після цього Марія провела майстер-клас з приготування здорових солодощів. Щоб зробити такий смаколик, потрібно на блендері збити арахіс, родзинки і насіння соняшника. З цієї маси сформувати кульки і посипати їх кокосовою стружкою. Всередину кульки можна додати різні горіхи за смаком. Ці кульки є доволі солодкими за рахунок того, що в них присутня велика кількість родзинок. Їх можна заміняти і фініками. Але попри те, що вони дуже солодкі, кульки зовсім не шкідливі.

- Я йшла спеціально поговорити з Володимиром Совою, тому що шукаю тренера з йоги. Я смачно поїла, здорові солодощі мені сподобались, - каже тернополянка Олександра. – Хотілось, аби більше людей відвідували такі заходи, щоб вони цікавились здоровим способом життя.

Жінка каже, що найближчим часом буде частувати своїх друзів солодощами, які навчилася сьогодні готувати.

- Це корисно, і якщо я замість шоколадних цукерків, буду ставити на стіл здорові солодощі, це буде набагато краще, - каже Олександра.

 

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
12:00 Погіршення погоди на Тернопільщині може призвести до збільшення кількості аварій — поліція 11:32 Померла 6-місячна дівчинка, яка у лютому постраждала в аварії на Підволочиському шосе 10:50 Від отруєння чадним газом постраждала 72-річна тернополянка 10:20 Тернопільські капелани відвідали військових на Харківсько-Лиманському напрямку Від читача 11:20 Благодійний концерт за участю гуртів "Дивний простір" та "Spalah" 09:14 Дві ранкові ДТП у Тернополі: де наразі ускладнений рух? 09:02 Жінка з Тернопільського району втратила 46 тисяч гривень, коли хотіла отримати допомогу 08:01 19 березня деякі споживачі у Тернополі будуть без електрики — адреси 21:02 Як тернополянам оформити субсидію через «Дію»? Перевірили «20 хвилин» 20:15 Суд визнав депутата Тернопільської обласної ради Любомира Крупу загиблим на війні photo_camera 20:00 Артилерія, авіація і не тільки: росіяни посилюють обстріли Сумської області, — ЗСУ 18:35 Які культурні заходи цього тижня проведуть у бібілотеках Тернополя 17:03 Як поповники файну карту через додаток е-Тернопіль: «20 хвилин» перевірили photo_camera 16:45 На Тернопільщині чоловік збирав гроші під виглядом лікування дітей і військових — поліція photo_camera 15:49 Розпочинаємо тиждень з передачі 30 дронів FPV SAG 7/IX на фронт - Сергій Надал (пресслужба Тернопільської міської ради) 15:00 «За малюнками приховані біль і втрати»: військові під час реабілітації намалювали картини (ФОТО) photo_camera 14:20 У Тернополі відбудуться «Дні кіно від ТРО» 13:31 У Тернополі продають перші вербові котики: де придбати та скільки коштують 13:00 180 тисяч гривень за зняття «поробів» віддала «ворожці» жінка з Тернопільського району 12:30 Квитки розкупили на кілька сеансів наперед: Тернопіль відвідали актори фільму за повістю Кузьми Скрябіна play_circle_filled photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up