Чому не можна вживати алкоголь у спеку: пояснення фахівців

Чому не можна вживати алкоголь у спеку: пояснення фахівців

Спека підвищує ризики для здоров’я від уживання алкогольних напоїв.

За даними World Health Organization (WHO), щороку 3 млн людей у світі помирають від зловживання спиртним, а 13,5% усіх летальних випадків серед 20–39 річних пов’язано з алкоголем, повідомляє Центр громадського здоров'я України.

Зневоднення

У спеку ми втрачаємо воду, і алкоголь це посилює — діє, як діуретик, тобто змушує нирки виводити воду, а не утримувати її.

Стає ще спекотніше

Через алкоголь мозок гірше оцінює внутрішню температуру тіла. Тому здається, що спиртне зігріває. Судини шкіри розширюються. Але повітря теж гаряче, і бажане охолодження не настає.

Ризик серцевого нападу тимчасово зростає після прийому спиртного

У спеку із потом виводяться цінні для роботи серця електроліти: калій, натрій. Серцю важко працювати за таких умов. Від спеки та розширення судин тиск може значно впасти і навіть спричинити запаморочення. Людям із хворим серцем категорично не можна пити в спекотну погоду.

Алкоголь та активний відпочинок несумісні

Через високу температуру ми швидше п’яніємо: реакція уповільнюється, погіршуються координація рухів, увага, здатність адекватно оцінювати власні можливості й ситуацію навколо. Відтак можна завдати шкоди не тільки собі, а й іншим.

Пам’ятайте: безпечної дози алкоголю не існує! Вживання спиртного шкідливе для серцево-судинної системи (спричиняє гіпертонію, збільшує ризики інсультів). Крім того, з алкоголем пов’язують вісім різних видів раку та інші серйозні захворювання: цироз печінки, гепатит, панкреатит. Як і тютюн, алкоголь спричиняє залежність.


Читайте також: Чому небезпечно пити пиво у спеку


Світлина від Центр громадського здоров’я України.

Додамо, Уляна Супрун також зазначає, що алкоголь “не освіжає”.  “Зневоднення. У спеку ми втрачаємо воду, а алкоголь це посилює. Здавалось би, пиво це майже 95% води. В чому проблема? Алкоголь діє як діуретик, тобто змушує нирки виводити воду, а не утримувати її. Тому навіть через пиво або сидр організм втрачає більше води, ніж ми спожили. Зневоднення нікуди не дівається, проте інтоксикація алкоголем посилюється. 

У спекотну погоду найкраще пити напої, що містять електроліти: узвар, морс, лимонад, або навіть теплий чай. Людям із хворим серцем, вагітним жінкам і тим, хто приймає ліки, категорично не можна пити алкоголь.”, - пише Уляна Супрун в соцмережі Facebook.

Стежте за новинами Тернополя у: Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.  

Стежте за новинами Тернополя у: Facebook, TelegramInstagramViber та YouTube. 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
08:00 Сьогодні, 19 вересня: День народження смайла 07:03 Погода у Тернополі на 19 вересня: вночі заморозки, а вдень до +19 21:05 Теребовлянець зібрав колекцію із кількох сотень різних корків від пива і перетворив частину у стіл photo_camera stars 20:36 Президент Володимир Зеленський проінспектував "Велике будівництво" на Тернопільщині. Які зміни на нас чекають? (пресслужби) play_circle_filled photo_camera Від читача 12:07 Історія успіху з Бережан: від вирішення питань економіки до пошиття брендового одягу 19:07 "Джульєтта би плакала": цікаві балкони, які понабудовували тернополяни (ФОТО) photo_camera stars 18:17 Які школи у Тернополі провели благоустрій територій за гроші з "Громадського бюджету" (ПЕРЕЛІК) 17:31 Тернопіль з понеділка — в "помаранчевій" зоні. А що буде в інших районах Тернопільщини? 16:23 Фото дня: Зеленський у Тернополі 16:20 Поліцейські встановили, хто повідомив про хибне замінування в центрі Тернополя (ВІДЕО) play_circle_filled 15:35 Просили домашній арешт для Горбатюка: що відомо про суд у справі вбивства татумайстрині? play_circle_filled photo_camera stars 14:55 Андрій Миколайчук призначений керівником Тернопільської обласної прокуратури 13:55 Відійшов у вічність професор Тернопільського медуніверситету 13:25 У лікарнях Тернополя – 135 хворих на COVID-19, серед них 11 дітей play_circle_filled 12:59 Автодилери Тернополя. Авто з США та Європи (новини компаній) 12:29 Президент нагородив двох героїв-рятівників із Тернопільщини photo_camera 11:35 Сьогодні, 18 вересня, Тернопіль відвідає президент Володимир Зеленський. Чого чекати від його візиту? play_circle_filled photo_camera stars 11:15 МОЗ оновило протокол надання медичної допомоги при Covid-19: кому тепер не треба робити ПЛР-тест? 11:05 Нема звістки 10 років: жителька Гусятинщини шукає брата (ФОТО. ВІДЕО) play_circle_filled 10:45 Мер Тернополя Сергій Надал активно працює, перебуваючи на лікарняному (політична позиція)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up