Для літніх тернополян організовують зустрічі з медиками

Цього разу з тернополянами поважного віку попрацювали доцент кафедри внутрішніх хвороб №1 ТДМУ Людмила Наумова та волонтери-медики - студенти 4-го і 6-го курсу медичного університету.

- Тема йододефіциту менше висвітлена, ніж, скажімо, цукровий діабет, мало людей знають, що таке дефіцит йоду і які його наслідки, – а це не лише призводить до розумової відсталості, а і до зниження функції щитоподібної залози, яка повністю відповідає за стан нашого організму, наші емоції, наш настрій. Нема такого аспекту, за який не відповідала би щитоподібна залоза, - зазначила Людмила Наумова. - Поповнення запасів йоду допоможе уникнути проблем із щитоподібною залозою , адже йод є складовою гормонів щитоподібної залози. Якщо нема складової – немає цієї цеглинки, нема з чого утворюватися гормонам щитоподібної залози. Це елементарний метод, коли за допомогою вживання додаткової кількості йоду, можна вберегти себе від низки захворювань.

Щоб покривати денну потребу організму в йоді, як зазначила лікар, достатньо з’їдати 100 г морської капусти. Також найбільше йоду в червоній рибі, ікрі, морерподуктах, але оскільки ці продукти не є доступними для більшості населення, тому фармація пропонує препарати йоду для людей різного віку з достатньою дозою йоду – чи це йдеться про дітей, чи вагітних, чи людей середнього чи старшого віку. Призначити їх має лікар.

Дефіцит йоду – це передумова до захворювань щитоподібної залози, наголосила лікар. Найбільш відоме з них – гіпотиреоз, який веде до зниження функції щитоподібної залози.

У багатьох країнах для масової профілактики нестачі йоду збагачують продукти щоденного споживання йодом. Так у нас в магазинах можна купити йодовану сіль, йодоване молоко, за кордоном є йодований хліб та олія. Ці продукти до певної міри покривають нестачу йоду.

- Єдине, що категорично не можна робити для профілактики йододефіциту – це мастити на тілі йодну сітку, - зазначила лікар. – Адже відбуватиметься передозування йоду, а це може зашкодити людині. Цим можна наробити катастрофу для своєї щитоподібної залози, спровокувавши так зване йодіндуковане захворювання. Ви ж не знаєте, скільки йоду поглине організм,а доза може бути в тисячу разів більшою.

Серед вищих навчальних закладів міста саме медуніверситет є найактивнішим учасником в проекті «Єднання поколінь», зазначила керівник соціальної ініціативи «Єднання поколінь» Ольга Гордієнко. – Завдяки медуніверситету ми можемо зустрічатися з багатьма медиками - уже була зустріч з невропатологом, тепер відбулася з ендокринологом, будуть зустрічі з психіатром, урологом. Графік у нас дуже насичений і за це велика подяка університету, бо це дуже велика робота, - зазначила вона.

Після зустрічі усім бажаючим студенти-волонтери медуніверситету виміряли рівень цукру і артеріальний тиск.

- Цукровий діабет займає перше місце серед ендокринологічних захворювань, - зазначила Людмила Наумова. - Згідно із статистикою, до 2025 року практично кожен  буде мати якісь розлади вуглеводневого обміну. Щороку кількість хворих на цукровий діабет зростає і саме раннє виявлення дає можливість запобігти виявленню ускладнень. Коли йдеться про старших людей, то для них характерне виникнення діабету без симптомів. В них частіше проявляється це захворювання з серйозних ускладнень – а це інфаркт, інсульт, діабетична стопа. І коли пацієнти звертаються з цими проблемами, в них виявляють суттєве перевищення рівня цукру.  Тому потрібно якомога раніше виявити цю проблему і скерувати пацієнта чи до сімейного лікаря, чи до ендокринолога, щоб запобігти виникненню ускладнень.

Тепер дещо змінилися норми рівня глюкози в крові, зазначила Людмила Наумова. Для молодших людей нормальний рівень глюкози в крові вважається в межах 3,3-5,5 ммоль/л. Для людей після 60 років нормальним вважається цукор в крові до 6,7 ммоль/л.

- Цукор треба міряти натще, а також має значення рівень цукру через дві години після прийому їжі, цю глікемії ніхто ніколи не визначає, а саме вона є причиною важких ускладнень цукрового діабету, - пояснила фахівець. - Якщо немає особливих пересторог, достатньо перевіряти цукор раз на три місяці. Ідеальний параметр – це є глікований гемоглобін, який перевіряють раз на три місяці. 

66-річна тернополянка Іванна Бай розповідає, що часто приходить на зустрічі ініціативи «Єднання поколінь».

- Це важливо для мене, - каже пані Іванна. - По перше – це спілкування, багато нового дізнаєшся, це і екскурсії, і цікаві зустрічі, вдома тієї інформації не дізнаєшся. Це і позитивні емоції, тут усе позитивно, йдеш додому з гарним настроєм. Сьогодні була можливість поміряти цукор і тиск, і я задоволена результатами, у мене все в нормі. Останній раз цукор міряла три місяці тому.

Де і коли у Тернополі відбуваються зустрічі ініціативи «Єднання поколінь»

Соціальна ініціатива «Єднання поколінь» - це можливість бути активним та мати багато друзів, зазначають її організатори. Людей поважного віку Тернополя запрошують на щотижневі тематичні зустрічі, лекції про важливі речі, концерти, зустрічі з громадськими діячами та відомими творчими людьми, перегляд фільмів, майстер-класи, консультації спеціалістів та для спілкування з учасниками ініціативи відбуваються за таким розкладом:

- у вівторок і четвер о 15.00 — бібліотека-філія для дорослих, вул. Миру, 4 а;

- у вівторок і четвер о 16.00 — Еко-бібліотека для дорослих, проспект Злуки, 33;

- середа — 13.00 та неділя 14.00 — Центр дозвілля і молодіжних ініціатив ім. Довженка, проспект Злуки, 45.

31 березня буде вихідний у зв'язку з виборами Президента.

Довідки за тел. 067-755-89-68.

Стежте за новинами Тернополя у: Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.