Як вагітним вберегти себе під час спеки

Як вагітним вберегти себе під час спеки
  • Під час аномальної спеки вагітним потрібно уникати сонця, громадського транспорту, пити багато води, їсти багато фруктів та овочів, кажуть медики. 

Як зазначив головний спеціаліст акушер-гінеколог управління Олексій Федченко, у період аномальної спеки, зростає ризик невиношуваності вагітності та передчасних пологів. 

- Вагітним під час аномальної спеки потрібно уникати сонця, щоб не було перегрівання, - каже пан Федченко. - Захищатись головними уборами. Уникати тривалого перебування у громадському транспорті, поїздках, які підвищують ризики ускладнень. Пити багато рідини, але не холодної, пити дрібними порціями і часто. Завжди з собою мати пляшку з водою. 

Також важливо дотримуватись гігієни, двічі на день приймати прохолодний душ, носити натуральний одяг. 

Відео дня

- Потрібно більше звернути увагу на харчування - вживати більше рослинної їжі, овочі, фрукти, - каже медик. - Уникати тваринних жирів. Та дотримуватись правил обробки овочів та фруктів, щоб уникнути різних кишкових захворювань. Потрібно максимально зменшити фізичне навантаження. Частіше провітрювати приміщення, де перебуває вагітна. 

При найменших ознаках болі внизу живота, головокружіння потрібно звертатись до лікаря, щоб отримати вчасну допомогу. 

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.

Коментарі (1)
  • Yuri Ltv
    а за контрацепцію, медики не згадували?😂
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
14:01 Його з любов’ю називали «Манюня»: помер працівник театру актора і ляльки 13:25 До 25 тисяч гривень на навчання: хто з абітурієнтів Тернопільщини може отримати грант 12:47 Видав себе за працівника банку й викрав 59 тисяч з картки: поліція Тернопільщини шукає шахрая 12:17 На одного новонародженого припадає майже троє померлих Від читача 08:04 Що таке допомога по частковому безробіттю? 11:46 Ревнощі та підпал суперниці у полі. У померлої сиротами залишилися двоє дітей 11:35 Військового з Підволочищини нагородили орденом «За мужність» ІІІ ступеня 11:05 До 16 тисяч гривень за 200 балів на НМТ: у Тернополі преміюють випускників 10:30 Торговицю затопило каналізаційними стоками 09:59 Померла жінка, яку облили бензином і підпалили. У підпалі підозрюють суперницю 09:33 Пожежа у Тернополі: з багатоповерхівки евакуювали 12 людей 09:00 «На щиті» повертається 32-річний Герой Валерій Чабрак 08:00 Новий автобус курсуватиме з Тернополя до Чорткова через села Білобожницької громади 22:00 У Львові лікарі провели 10-місячному малюку унікальну операцію: йому виростили частину печінки 21:30 Пожежа на Вишневецького знищила дім військового: тернополяни збирають кошти на допомогу 21:05 Тернополяни скаржаться на тривалу відсутність водопостачання. А у вас вже є вода? (Опитування) photo_camera 20:02 Били, ставили на коліна та знущалися. Де гучна справа спецшколи на Тернопільщині? 19:03 Викидають старі дивани, холодильники та не тільки. Репортаж зі стихійного звалища на Подільській photo_camera 18:00 Ветерани у Тернополі можуть отримати фінансову допомогу для відвідування спортзалів та басейнів 17:37 Де в Тернополі купити чи орендувати велосипед, самокат, скутер або інший двоколісний електротранспорт (партнерський проєкт)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up