Як вагітним вберегти себе під час спеки

Як вагітним вберегти себе під час спеки
  • Під час аномальної спеки вагітним потрібно уникати сонця, громадського транспорту, пити багато води, їсти багато фруктів та овочів, кажуть медики. 

Як зазначив головний спеціаліст акушер-гінеколог управління Олексій Федченко, у період аномальної спеки, зростає ризик невиношуваності вагітності та передчасних пологів. 

- Вагітним під час аномальної спеки потрібно уникати сонця, щоб не було перегрівання, - каже пан Федченко. - Захищатись головними уборами. Уникати тривалого перебування у громадському транспорті, поїздках, які підвищують ризики ускладнень. Пити багато рідини, але не холодної, пити дрібними порціями і часто. Завжди з собою мати пляшку з водою. 

Також важливо дотримуватись гігієни, двічі на день приймати прохолодний душ, носити натуральний одяг. 

- Потрібно більше звернути увагу на харчування - вживати більше рослинної їжі, овочі, фрукти, - каже медик. - Уникати тваринних жирів. Та дотримуватись правил обробки овочів та фруктів, щоб уникнути різних кишкових захворювань. Потрібно максимально зменшити фізичне навантаження. Частіше провітрювати приміщення, де перебуває вагітна. 

При найменших ознаках болі внизу живота, головокружіння потрібно звертатись до лікаря, щоб отримати вчасну допомогу. 

1
0
0
0
Коментарі (1)
  • Yuri Ltv

    а за контрацепцію, медики не згадували?😂
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

08:00 Сьогодні, 18 жовтня: День солодощів 07:00 Погода у Тернополі: 18 жовтня, ясно, +21° 21:00 На що вистачає стипендії тернопільським студентам 20:00 Студенти ТНЕУ стали призерами чемпіонату світу з самбо Від читача 16:40 В "Діброві" працюють над створенням майбутнього лісу 19:24 Дорога на Тарнавського знову перекрита (оновлено) play_circle_filled photo_camera 19:00 У Тернополі почали готуватися до зимових свят вже у жовтні 18:00 Де завтра у Тернополі не буде світла 17:00 Відео дня: У Центрі посеред вулиці тернополяни грають у шахи 16:20 В Острові на підприємстві чоловікові відірвало руку. Нещасний помер 16:00 "Вони віддали своє життя, щоб ми тут спокійно жили". Рідні загиблих Героїв молились за своїх дітей play_circle_filled photo_camera 15:30 Міська рада ігнорує суд у справі оплати 1215 гривень за садочки play_circle_filled 15:00 Чи будете ви їздити автомобілем, якщо ціна на пальне виросте ще на декілька гривень? (опитування) 14:30 На Тернопільщині п'яний пенсіонер побив вчительку 14:00 У Всесвітній день боротьби зі злиднями тернополяни розповіли кого вважають бідним 13:30 Пожежа на "Канаді": горіла автівка BMW 13:00 Тернопільські фонтани “консервують” до весни 12:30 У тернопільській "Ниві" новий тренер 12:00 На Тернопільщині коні вбили жінку 11:30 У Тернополі для шести дітей-сиріт придбали дві трикімнатні квартири
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up