Як вагітним вберегти себе під час спеки

Як вагітним вберегти себе під час спеки
  • Під час аномальної спеки вагітним потрібно уникати сонця, громадського транспорту, пити багато води, їсти багато фруктів та овочів, кажуть медики. 

Як зазначив головний спеціаліст акушер-гінеколог управління Олексій Федченко, у період аномальної спеки, зростає ризик невиношуваності вагітності та передчасних пологів. 

- Вагітним під час аномальної спеки потрібно уникати сонця, щоб не було перегрівання, - каже пан Федченко. - Захищатись головними уборами. Уникати тривалого перебування у громадському транспорті, поїздках, які підвищують ризики ускладнень. Пити багато рідини, але не холодної, пити дрібними порціями і часто. Завжди з собою мати пляшку з водою. 

Також важливо дотримуватись гігієни, двічі на день приймати прохолодний душ, носити натуральний одяг. 

- Потрібно більше звернути увагу на харчування - вживати більше рослинної їжі, овочі, фрукти, - каже медик. - Уникати тваринних жирів. Та дотримуватись правил обробки овочів та фруктів, щоб уникнути різних кишкових захворювань. Потрібно максимально зменшити фізичне навантаження. Частіше провітрювати приміщення, де перебуває вагітна. 

При найменших ознаках болі внизу живота, головокружіння потрібно звертатись до лікаря, щоб отримати вчасну допомогу. 

1
0
0
0
Коментарі (1)
  • Yuri Ltv

    а за контрацепцію, медики не згадували?😂
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

19:05 “Ті, що падають вгору”: інтерв’ю з тернопільським гуртом play_circle_filled photo_camera 18:48 У Тернополі демонтували три незаконно встановленні реклами 18:47 В Тернополі затримали чоловіка, який вимагав гроші 18:12 Зміни у "Пакунку малюка": вартість менша, речей більше Від читача 18:30 Нічого нового: північний сусід береться за старе 17:45 На 15 Квітня аварія: зіштовхнулось дві автівки 17:34 У Тернополі затримали “липового” поліцейського під "кайфом" з пістолетом і наркотиками 17:05 "Якщо не боїтесь світла - виходимо до людей": Анатолій Гриценко закликав кандидатів до відкритих дебатів у прямому ефірі (прес-служби) 16:32 Судили головного бухгалтера, який не сплатив понад 2 млн 700 тис. грн податку 16:00 У Чорткові чоловік видурив у співжительки 160 тисяч гривень 15:30 Чотири роки судів через свою позицію: чоловіки з Тернопільського району борються зі свавіллям правоохоронців 15:12 Весільний сезон (новини компаній) 15:00 У міській раді не визнають рішення суду і стверджують, що батьки "нетернопільських" дітей і далі платитимуть 1215 грн за садок 14:30 Що на Тернопільщині подорожчало, а що здешевшало за минулий місяць 14:00 У Тернопіль з’їдуться представники із шостих шкіл з усієї України 13:30 Рідні жінки, яка загинула в ДТП, шукають свідків та відео 13:05 У Тернополі двоє студентів виготовили "вибухівку". Жарти закінчилися криміналом 12:30 Олена Підгрушна достроково завершує сезон через проблеми зі здоров'ям 12:00 На Тернопільщині під час сварки чоловік 20 разів вдарив ножем дружину та себе 11:30 З початку лютого інспектори з паркування виписали уже 127 постанов
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up