Новини за тегом Дієтолог

Різдвяні свята - час побути з рідними та відпочити за святковим столом. Хоча смаколиків українські господині завжди готують чимало, потрібно розуміти, якщо їсти усе і одразу – можна добряче нашкодити своєму організму.

Навіть найстійкіші прихильники здорового способу життя не проведуть Новорічну ніч без новорічних страв та напоїв.

Чай – один з найбільш популярних гарячих напоїв. Однак чимало тернополян не знають, як правильно його обирати, заваювати та пити. Журналіст «20 хвилин» дізнався, чим корисний цей напій та як правильно його пити.

Не можете втриматися без солодкого? Знайомі нічні походи до холодильника? Можливо, для вас настав час, коли варто повністю виключити з раціону продукти, які різко піднімають рівень глюкози в крові, зокрема солодощі

Не харчуйтеся часто і потрошки, періодично пропускайте один прийом їжі, з’їдайте жменю горіхів і зернят, уникайте фастфуду і достатньо рухайтеся – це допоможе зберегти молодість, переконана відома дієтолог Оксана Скиталінська

Зараз фаст-фуд популярний у різних країнах світу серед людей різного віку. Чимало кіосків із такою їжею є і у Тернополі, у "Маку" чи не завжди повна посадка і черги біля "МакДрайву". Люди знають про шкоду таких продуктів, але не можуть пройти повз бургери та хот-доги.

Всесвітній день шоколаду щорічно відзначають 11 липня. З нагоди цього дня журналістка “20 хвилин” запитала дієтолога чим корисний шоколад і чи можна його їсти при схудненні.   

Про плюси на мінуси щоденного вживання супів розповіли журналістці “20 хвилин” лікар-гастроентеролог та дієтолог. Зазначимо, 5 квітня у світі відзначають Міжнародний День супу.  

У період свят плани багатьох людей, які мріють схуднути або хоча б не набрати зайвих кілограмів, руйнуються. Журналісти  "20 хвилин" запитали дієтолога про те, як правильно харчуватись та психолога про те, як побороти спокусу до страв. 

“RIA плюс» зібрала поради до літа Уляни Супрун та дієтологів 

keyboard_arrow_up