Цвітемо, але не пахнемо. Кому не допомагають дезодоранти, розповідає тернопільський дерматовенеролог

Улітку пітливість посилюється. У боротьбі з неприємним запахом у хід найперше ідуть дезодоранти й антиперспіранти. Але якщо в людини гіпергідроз, тобто посилене потовиділення, — цього виявляється недостатньо. Тоді засоби для догляду за шкірою потрібно купувати в аптеці.

Близько півлітра поту виділяє людина в добу за кімнатної температури. У спеку, особливо при фізичних навантаженнях, ми потіємо вдесятеро сильніше.
Така здатність часом приносить чимало неприємностей. Натомість при застуді ми загортаємося в ковдру і п’ємо чай з малиною, аби пропотіти.
Коли спітніти не завадить, а коли пітливість має насторожувати, розповідає лікар-дерматовенеролог обласного клінічного комунального шкірвендиспансеру Галина Мілян.
Піт запаху не має
— Виділення поту — захисна функція організму, — розповідає лікар. — Потіючи, ми захищаємось від перегрівання. У нормі пітливість посилюється у спекотну погоду, при фізичному навантаженні чи лихоманці. Надлишкове потовиділення може виникати рефлекторно при емоційних переживаннях, болі, прийомі гарячої чи гострої їжі, алкоголю й ряду хімічних речовин. А патологічний гіпергідроз — це неадекватне потовиділення, зумовлене рядом нейроендокринних порушень. Воно виникає незалежно від температурного впливу на організм і залежить від стану вегетативної нервової системи.
При цьому посилено пітніти можуть лише окремі частини тіла — ті, де найбільше потових залоз. Найчастіше це обличчя, долоні, пахви та підошви ніг. Такий гіпергідроз називають локальним — місцевим. Рідше буває загальний. Тоді людину турбує пітливість усього тіла.
— Гіпергідроз — не хвороба, — продовжує пані Мілян. — Однак зазвичай спричиняє немало неприємностей. Неприємний запах — лише одна з них.
До речі, сам піт не пахне. Але бактерії, що живуть на поверхні шкіри, дуже швидко розкладають його. При цьому утворюються жирні кислоти і продукти розкладання білка, які неприємно пахнуть. Крім того, запах поту залежить від гормонального фону людини. Дуже сильний і різкий “аромат”, як правило, свідчить про початок розвитку грибкових захворювань.
На ділянках шкіри, котрі часто пітніють, можуть з’являтися й висипи, лущення, розвиватися екзема.
— Є категорія людей, котрі схильні до розвитку грибкових інфекцій, — пояснює лікар-дерматолог. — Грибки люблять вологість. Тож посилене потовиділення лише сприятиме їхньому розвитку.
Коли потрібно обстежитись
Тим, хто сильно потіє незалежно від температури навколишнього середовища, пані Мілян радить насамперед звернутися до лікаря загальної практики — адже підвищена пітливість може бути одним із симптомів захворювань ендокринної, нервової, серцево-судинної систем, інфекційних хвороб, захворювань серця, нирок. У цьому випадку йдеться про вторинний гіпергідроз.
Для пошуку його причин терапевт запропонує загальне обстеження. Можливо, доведеться відвідати й ендокринолога, невролога, інфекціоніста, гінеколога, онколога й інших фахівців.
Якщо ж при обстеженні не знаходять причин для розвитку пітливості, то говорять про первинний гіпергідроз як про окрему патологію. Її причини донині ще чітко не визначені.
— Але боротися з ним можна, і краще це робити, керуючись порадами лікаря-дерматолога, — продовжує Галина Мілян. — Адже крім засобів догляду за шкірою, ми зазвичай радимо людям із підвищеною пітливістю загальнозміцнюючі вітамінні препарати, протиалергійні, заспокійливі засоби та ті, що звужують судини. Але вони мають особливості застосування й не є універсальними. Тож призначає їх лікар індивідуально.
Для підсушування шкіри дерматологи пропонують чимало засобів. Готують їх в аптеках за рецептом лікаря. Це — протирання, примочки, ванночки, пасти, пудри, присипки, котрі в комплексі є альтернативою дезодорантам-антиперспірантам.
— До складу антиперспірантів входить алюміній. А він забиває пори шкіри, — пояснює пані Мілян. — Тому нерідко при неправильно підібраному антиперспіранті чи неправильному користуванні ним виникає алергічна реакція. З’являються свербіж, подразнення, висипи на шкірі. Натомість медичні засоби мають м’якшу дію. Підбирають їх індивідуально, тож ризик виникнення алергічних реакцій — набагато менший.
Кращі препарати – натуральні
Тим, хто звик користуватися косметичними засобами для догляду за шкірою, зокрема дезодорантами-антиперспірантами, лікар радить купувати їх в аптеках.
— Товари, які продають в аптеці, проходять апробацію та клінічно-лабораторне обстеження. У продаж, за можливістю, не допускають ті, котрі містять алергени, — пояснює Галина Мілян. — Звісно, найкраще користуватися препаратами, котрі виготовлені на основі натуральної сировини. Таких засобів із догляду за шкірою у наших аптеках достатньо.
Користуватися дезодорантами-антиперспірантами теж потрібно правильно. Не можна залишати їх на шкірі довше, ніж 12 годин. Двічі на день бажано приймати душ. Адже, залишаючись на шкірі довше, ніж потрібно, антиперспіранти не лише забивають пори, а й надмірно всмоктуються. Це теж може призвести до алергії.
Нагадує лікар і про те, що жоден із засобів захисту від поту не можна наносити на подразнену чи пошкоджену шкіру. Антиперспіранти діють ефективніше, коли їх наносять на чисту й обов’язково суху шкіру.
— Рекомендуємо й народні засоби, — продовжує пані Мілян. — Добре допомагає біла глина, котра є в аптеках. Зараз для боротьби з пітливістю рук, стоп чи у складках шкіри часто купують картопляний крохмаль або дитячі присипки. А під пахвами протирають розчинами, до складу яких входить спирт. Дуже добре діють і контрастні ванночки для рук та ніг. Їх можна робити щодня, краще з кип’яченої води. В неї можна додавати відвари ромашки, дубової кори чи звіробою.
Підвищену пітливість може спричинити й незбалансоване харчування. Гостра, смажена їжа, чай, кава, какао, шоколад, кола стимулюють виділення поту. А також варто носити зручний одяг, краще з натуральних тканин, та шкіряне взуття.
Пітливість ніг – загроза бронхам і легеням
Найпоширенішим ураженням стоп є пітливість, яка часто поєднується з різким неприємним запахом, іноді зі сверблячкою.
Навіть якщо запах не турбує, пітливість негативно впливає на захисні сили організму, пояснює лікар-дерматовенеролог Галина Мілян. Багато хто страждає від пітливості ніг улітку. Нерідко на фоні пітливості на стопах розвивається й грибок.
А в холодну пору року людина з вогкими ногами стає вразливою до протягів, більше реагує на погоду. Підвищена пітливість ніг може стати причиною застудних захворювань, від яких можуть страждати бронхи та легені.
Догляд за ногами не залежить від пори року. Аби позбутися пітливості, ноги радять ретельно мити двічі на день у прохолодній воді мочалкою з простим або дитячим милом. При цьому добре намиленою мочалкою обов’язково протирають між пальцями, під пальцями, всю стопу.
Після миття ноги витирають насухо. Корисно обтерти їх своєю долонею, змоченою у виноградному оцті. Стопи і міжпальцеві проміжки обробити тальком.
Шкарпетки краще носити з бавовни чи інших матеріалів, котрі добре вбирають піт і перешкоджають розвитку бактерій. Змінювати шкарпетки бажано кілька разів на день. Кожну пару взуття радять періодично провітрювати.
Є й чимало народних засобів проти пітливості ніг. Наприклад:

— 50-100 г дубової кори на 1 л води. Кип’ятити 20-30 хв. на невеликому вогні. Парити ноги щодня протягом тижня;
— чайну ложку морської солі розмішати в склянці гарячої води, охолодити і цим теплим розчином промити ноги. Потім ополоснути прохолодною водою;

— 1 чайну ложку подрібненого листя шавлії заварити на 2 склянки крутого кип’ятку. Настояти 30-40 хвилин, процідити. Приймати по 1-2 ст. ложки двічі на день протягом 2-3 тижнів;

— 3 ст. ложки сушеної суміші з шавлії, м’яти, кропиви залити 1 л кип’ятку. Настояти 30-40 хвилин, процідити. У настої, що охолов, потримати ноги 15 хвилин;

— 20 шт. лаврового листка залити 3 л киплячої води. Накрити кришкою. Коли настій трохи охолоне, попарити в ньому ноги 15 хвилин перед сном.

Якщо ж ці поради не рятують і ноги не перестають пітніти, потрібно звертатися до лікаря. Адже нині є широкий вибір медикаментів, котрі допомагають подолати цю проблему.

Цікаві факти
- У здорових людей потові залози виділяють від 300 до 800 мл поту на добу, а в спеку і при фізичному навантаженні — до півтора літра.
- За рік здорова людина виділяє 250 л поту.
- “Як потієш?” — часто запитували замість привітання у Стародавньому Римі. Вважалося, що помірне потовиділення є запорукою хорошого здоров’я.
- Холодні вологі ноги дружини — один з найнезвичайніших приводів для розлучення, офіційно закріплений законодавством Англії.

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.