«Рухаємо Тернопіль»: Рухайся, бо перестанеш рухатись, - так мотивує себе 53-річний Віктор

Відтепер у рамках проекту від Медіа Корпорації RIA та Тернопільської міської ради "Рухаємо Тернопіль", на сайті "20 хвилин" щодня публікуватимемо цікаві історії про спортсменів та тернополян, які займаються спортом для себе. А також поради від тренерів і дієтологів.
 

Спорт – це життя, стверджує 53-річний тернополянин Віктор. О 7:30 ранку на міському стадіоні він починає бігати своїх 10 кіл.

- Любов до цього стадіону в мене ще з 80-х років, - розповідає Віктор. –  В школі завжди старався бути активним та брав участь у багатьох спортивних змаганнях і показував непогані результати. З того часу і почалась моя дружба з спортом.

Чоловік каже, що від бігу отримує заряд енергії на весь день і почуває себе впевнено та спокійно. 

- У мене сидяча робота, працюю бухгалтером і, звичайно, хочеться руху,- продовжує тернополянин. -  От і компенсую це таким способом. Також ходжу в спортзал. Мені до вподоби фізичні навантаження. Не марную час біля телевізора та роблю щось корисне для себе.

Пан Віктор каже, що зараз такий час, коли молодь повинна приділяти особливу увагу своєму здоров’ю.

- У мене є два сини, яких я мотивував до фізичних занять так само як себе, - продовжує чоловік. – Рухайся, бо перестанеш рухатись. Також показував їм фото людей, які займаються спортом і людей, які байдужі до фізичних навантажень, але, які були одного віку і різниця була очевидною. Зараз двоє моїх синів досягли непоганих результатів у спорті. 

Тернополянин Віктор рекомендує кожному знайти для себе мотивацію та не гаяти даремно час.  

Автор: Марта Вересюк

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у Google