В продовження розмови про відпочинок для нашого організму хочу сьогодні згадати про, на мою думку, надважливу функцію, якою більшість працюючих людей нехтує, занурюючись у шаленний темп вимог компаній-роботодавців.
Давайте, проаналізуємо буденний робочий день менеджера компанії. А він, як правило, такий:
7:00-7:30...
Василь Цьомко
Спортивний тренер, коуч
Всі ми чули анекдот (доволі старий і «бородатий») про те, як до психотерапевта на прийом прийшов пацієнт із питанням «Лікарю, я не можу ніяк розслабитись!!!». На що лікар відповідає: «А ви не непружуйтесь!!!». Однією із ключових причин довготривалого та безперебійного використання нашого організму,звичайно, ж буде...
В продовження розмови про відпочинок для нашого організму хочу сьогодні згадати про, на мою думку, надважливу функцію, якою більшість працюючих людей нехтує, занурюючись у шаленний темп вимог компаній-роботодавців. Давайте, проаналізуємо буденний робочий день менеджера компанії. А він, як правило, такий: 7:00-7:30...
Довго думаючи над темою свого повідомлення, перебираючи в голові головні аспекти здорового способу життя (ЗСЖ), зупинився на найприємнішій і, мабуть, найменш описанішій темі, взагалі, в сфері здоров'я.Як давно ви замислювались над тим, який ваш відпочинок? коли останнім часом ви складали для себе список ваших відпочинкових...
Все частіше ми приходимо до висновку, що здоровим бути не тільки модно, але й є прямою необхідністю на сьогодні. Стільки часу віддаючи роботі, шляхам пошуку додаткових джерел доходів, а то й перебуваючи в декількох видах зайнятості, працююча людина часто "заганяє" себе до виснаження. І тільки фізіологічно-анатомічні збої...