Для вибору спорядження для катання на лижах і сноуборді важливі зріст і вага

Вагу на лижах треба налаштовувати на 10 кг меншу, ніж важить людина, щоб у випадку падіння лижі відстібнулися від черевиків

Свої правила вибору є для всього спорядження. Вибираючи черевики, потрібно звертати увагу на те, щоб вони щільно сиділи на нозі. Нога не повинна «гуляти», але водночас взуття не має тиснути.

- У пункті прокату потрібно лише сказати розмір взуття, - каже працівник прокату гірсько-лижної траси на Тарнавського Олександр Ткачук. – Якщо якась одна пара вашого розміру не підходить, спробуйте іншу, не варто терпіти якісь незручності. Взуття має сидіти, як влите. Також слід зазначити, що коли черевики стоять у теплі, їх легше взути. Адже лижні черевики пластикові.

Окремо є вимога для шкарпеток, які треба одягати для катання на лижах. Вони мають бути висотою під коліно, адже взуття для катання на лижах високе. Для черевиків до сноуборду це менш актуально, бо вони нижчі.

При виборі лиж важливим критерієм є зріст, вага і розмір лижного черевика. Адже працівник прокату регулює на лижах розмір черевика і налаштовує вагу.

- Для початківців слід брати лижі довжиною до підборіддя, - розповідає Олександр Ткачук. – Ті, хто добре катається, самі добирають собі лижі тієї довжини, з якою їм комфортніше. 

Крім того, працівники прокату налаштовують показники ваги на лижах.

- Вага, яку налаштовують на лижах, має бути на 10 кг меншою від ваги людини, - зазначає пан Олександр. – Тоді при падінні лижа сама відстібається від черевика.

Що стосується сноуборду, його теж потрібно вибирати заввишки орієнтовно до підборіддя, зазначають у пункті прокату.

- Насамперед звертайте увагу, чи сноуборд жорсткий, чи м’який, - зазначає Олександр Ткачук. – Жорсткий борд призначений для катання спортсменів, такого типу борди є не у всіх прокатах. Зазвичай у прокатах пропонують м’які борди. Вони призначені для початківців.

Найважливішим моментом, який повинна знати людина, яка хоче покататися на борді, це на який кут їй зручно розвести стопи.

- Комусь зручно кататися, щоб стопи розташовувалися паралельно, комусь – щоб вони були розведені під певним кутом. Це суто індивідуальний показник, тому навіть після кількох спусків кріплення черевиків на сноуборді можна підлаштувати, - зазначив пан Олександр.

Обираючи палиці, слід зігнути руку під кутом 90 градусів. Коли ви тримаєте палиці за ручки, вони повинні торкатися підлоги.

- Така висота потрібна для того, щоб лижник міг добре відштовхуватися, - продовжує консультант. – Коротшими палицями людина не зможе як слід відштовхнутися при спуску чи допомагати собі після падіння.

Обов’язковим елементом спорядження для катання на лижах і сноубордах є шолом.

- Його, як і взуття, треба налаштувати так, щоб він не «гуляв», - каже Олександр Ткачук. - Як правило, ззаду є регулятор обхвату голови. Тож шолом можна добре припасувати.

Шолом можна одягати чи на шапку, чи на балаклаву. Але коли морози не надто сильні, такий шолом можна одягати навіть без шапки, бо він має всередині спеціальний чохол – комбінований з різних сучасних тканин, які використовують для спортивного спорядженння. 

За сонячної чи сніжної погоди працівники прокату радять брати ще й захисні окуляри, аби катання було комфортнішим – не заважав сніг і не сліпило сонце. Зазвичай у стандартний набір спорядження вони не входять.

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у Google