У День виборів Україна переходить на зимовий час

Для тих хто збирається подорожувати цього дня – хвилюватися немає причин. Щоб уникнути плутанини Укрзалізниця вже відкоригувала графік руху пасажирських поїздів. Тож час відправлення та прибуття поїздів на залізничних квитках вказується із урахуванням переходу на зимовий час.

Щодо впливу на здоров’я то медики вже давно встановили негативний вплив стрибків часу на організм людини, хоча багато чого залежить від стану здоров’я. Якщо для здорової людини зміни практично непомітні, то тих, хто має проблеми, чекають загострення всіх хвороб.

Як кажуть лікарі, найбільше постраждають ті, хто має симптоми вегето-судинної дистонії. Також загострення чекають тих, у кого виразкова хвороба, гастрит і хвора печінка. Відчутним може стати переведення стрілок годинника і для людей, які страждають депресією.

Фахівці пояснюють такі «катаклізми» в організмі під час переходу на літній або зимовий час з тим, що людина прив’язана до ритму сонячної активності, від цього залежить її робочий графік. Сонце піднімається – ми прокидаємося, сідає — ми засинаємо. А коли цей ритм насильно змінити — мінімальний час на адаптацію — два тижні.

Але все буде не так страшно, якщо заздалегідь почати готуватися до нового ритму життя. Лікарі рекомендують готуватися за допомогою контрастних водних процедур невеликої інтенсивності та здорового регулярного харчування.

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.