Що робити при переохолодженні організму в мороз? Поради

Довготривале перебування на морозі може призвести до переохолодження організму.

В Україну прийшли морози. За прогнозами синоптиків температура повітря знизиться до -20 градусів. Довготривале перебування на вулиці може обернутись проблемами зі здоров’ям. І щоб цього не допустити у МОЗ поділилися порадами.

Що робити при переохолодженні?

Переохолодження буває двох видів — місцеве та загальне. Відрізнити їх нескладно. Місцеве характеризується ушкодженням відкритих ділянок шкіри, а загальне — переохолодженням усього організму.

Ознаки переохолодження:

• озноб;
• нечітка мова або бурмотіння;
• повільне, поверхневе дихання;
• слабкий пульс;
• незграбність або відсутність координації;
• сонливість;
• сплутаність свідомості або її втрата;
• яскраво-червона/синя, холодна шкіра;
• тверда на дотик шкіра;
• біль при розтиранні чи зігріванні.

Якщо ви помітили перші прояви обмороження необхідно:

• Якнайшвидше зайдіть у будь-яке приміщення, магазин чи кав’ярню.
• Зробіть елементарні вправи для рук, ніг, пальців.
• У жодному разі не намагайся зігрітися за допомогою гарячої ванни, не вживайте алкогольні та тютюнові вироби, не торкайся металевих речей і бензину.
• Також поширеною помилкою є розтирання шкіри снігом.

Читайте також:

Під час морозів пункти незламності на Тернопільщині працюватимуть цілодобово.

На Тернопільщині рясно сніжитиме: патрульні просять утриматися від далеких поїздок.

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.