Що робити при переохолодженні організму в мороз? Поради

Олена Мітясова

Довготривале перебування на морозі може призвести до переохолодження організму.

В Україну прийшли морози. За прогнозами синоптиків температура повітря знизиться до -20 градусів. Довготривале перебування на вулиці може обернутись проблемами зі здоров’ям. І щоб цього не допустити у МОЗ поділилися порадами.

Що робити при переохолодженні?

Довідка
Переохолодження (гіпотермія) — ураження організму, що розвивається під час тривалого перебування на холоді.

Переохолодження буває двох видів — місцеве та загальне. Відрізнити їх нескладно. Місцеве характеризується ушкодженням відкритих ділянок шкіри, а загальне — переохолодженням усього організму.

Ознаки переохолодження:

Відео дня

озноб;
нечітка мова або бурмотіння;
повільне, поверхневе дихання;
слабкий пульс;
незграбність або відсутність координації;
сонливість;
сплутаність свідомості або її втрата;
яскраво-червона/синя, холодна шкіра;
тверда на дотик шкіра;
біль при розтиранні чи зігріванні.

Якщо ви помітили перші прояви обмороження необхідно:

Якнайшвидше зайдіть у будь-яке приміщення, магазин чи кав’ярню.
Зробіть елементарні вправи для рук, ніг, пальців.
У жодному разі не намагайся зігрітися за допомогою гарячої ванни, не вживайте алкогольні та тютюнові вироби, не торкайся металевих речей і бензину.
Також поширеною помилкою є розтирання шкіри снігом.

Читайте також:

Під час морозів пункти незламності на Тернопільщині працюватимуть цілодобово.

На Тернопільщині рясно сніжитиме: патрульні просять утриматися від далеких поїздок.

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.