Незвичні, але дуже смачні страви з вівсянки

Чимало людей звикли харчуватись вівсянкою на сніданок. Однак іноді хочеться цю корисну кашу якось урізноманітнити. 

Пропонуємо цікаві рецепти страв з вівсянки.

Млинці з вівсянки та яблук

Ідеальний сніданок для тих, хто піклується про своє здоров’я і любить поласувати смачненьким.

Тобі знадобляться:

• 1 склянка вівсяних пластівців,
• 2 яблука,
• 1 яйце,
• цукор (на Твій смак),
• сіль.

1. Замочити вівсянку в 2/3 склянки води і залиш розбухнути протягом години.

2. Натерти яблука на велику тертку. Додати до вівсянки разом з яйцем, цукром та дрібкою солі.

3. Гарненько перемішати суміш і смажити млинці.

Такі вівсяні млинці найкраще смакують з медом або сметаною.

Рецепт вівсяного печива з бананами

• 1 склянка вівсяних пластівців швидкого приготування,
• 2 банани.

1. Очистити банани від шкірок та розімнути за допомогою виделки до однорідної маси. Додати вівсянку та перемішати інгредієнти.

2. Можна додати шоколад, ізюм та горіхи.

3. Викласти печиво на пергамент та випікати у духовці до готовності при температурі 180 °C.

Вівсянка з медом, корицею та бананами

• 1/2 склянки вівсяних пластівців,
• склянка води,
• 1/2 ст. л. меду,
• кориця на Твій смак,
• 1 ст. л. варення,
• 1 банан.

1. Закип’ятити воду, додати мед та вівсяні пластівці. Нехай суміш закипить.

2. Із очищених половинок банана робимо пюре та нарізку.

3. Коли вівсянка закипить, потрібно зробити маленький вогонь та додати корицю. Варити кашу до густого вигляду.

4. Перемішати вівсянку з банановим пюре, зверху викласти бананові шматочки, прикрасити кашу варенням. Добре смакує малинове.

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.