Як підтримувати сексуальне здоров'я в парі: пояснює сексологиня

Як підтримувати сексуальне здоров'я в парі: пояснює сексологиня

Як навчитися говорити «ні», навіщо порівнювати секс із чаєм та чому комунікація в парі важливіша за вітаміни? Підтримка сексуального здоров'я потребує уваги не лише до тіла, а й до психологічних кордонів. У цьому матеріалі — ключові поради про культуру згоди, захист від інфекцій та способи зберегти близькість у парі, коли побут або стрес стають на заваді.

visibility 264
play_circle_filled
Кум, сват, брат — і контракт у кишені. Як реально зламати корупцію: досвід Чехії

Кум, сват, брат — і контракт у кишені. Як реально зламати корупцію: досвід Чехії

Вступ України до Європейського Союзу активно обговорюється і на європейському рівні, і всередині країни. Ми тут, у Тернополі чи в інших містах України, часто чуємо від політиків різні дати можливого приєднання. Приміром, востаннє Президент Володимир Зеленський заявив, що точна дата вступу може бути відома у 2027 році. Усі чекаємо — не дочекаємося. Та умови, які перед нами ставлять партнери, необхідно виконати. І одна з ключових — Україна має притягнути до відповідальності корумпованих політиків і бізнесменів, якщо хоче бути повноправною членкинею ЄС. Поки ми з цим намагаємося щось зробити, важливо частіше дивитися на європейський досвід і аналізувати, як працюють їхні підходи.

visibility 3241
photo_camera
«Врізали» чи збільшили?  «20 хвилин» проаналізували, що зміниться в парках Тернополя та поруч з ними (РОЗСЛІДУВАННЯ)

«Врізали» чи збільшили? «20 хвилин» проаналізували, що зміниться в парках Тернополя та поруч з ними (РОЗСЛІДУВАННЯ)

Чи цікаво вам, скільки зелених зон можуть найближчим часом забудувати в місті? Якщо так, тоді цей матеріал — для вас. Ми розкриємо завісу, яка проллє світло на те, які зміни наприймали до містобудівної документації Тернополя під час війни та закрили від очей громадськості, посилаючись на воєнний стан.

Oleksandra BAYSHA

Для чого такі великі парки, вони не доглянуті,не під силу тримати порядок в них,не впорядковуються нормально,хіба що кліщі розмножують прогулятись страшно ними щоб кліщів не набратись,можна і зменшити площу,це моя думка.

Коментарів 14
visibility 4197
photo_camera
Самі ловлять і стерилізують: жителі Вербицького шукають дім підкинутим собачкам

Самі ловлять і стерилізують: жителі Вербицького шукають дім підкинутим собачкам

Із проблемою безпритульних тварин стикнулися жителі на вулиці Вербицького. І хоча у Тернопільській громаді діє стерилізаційний центр у Дичкові і щороку укладають договір із підрядником на вилов і стерилізацію собак, люди наголошують: робити це доводиться самим і за власний кошт. Чому? Розбиралися журналісти.

Oksana Rudyk

На Східному є зграя бездомних собак ,то Таня на протязі року всіх простерелізувала. Коли з'являється нова собачка, я телефоную і Таня завжди реагує.

Коментарів 1
visibility 213
Померла багаторічна співробітниця ЗУНУ Любов Шмата

Померла багаторічна співробітниця ЗУНУ Любов Шмата

5 лютого відійшла у вічність комендант корпусів №3 та №4 ЗУНУ Любов Шмата. Вона 26 років присвятила праці у Західноукраїнському національному університеті.

Танюшка Кіндзерська Золота

ВІчна світла памʼять Тьоті Любі.Хай з Богом спочиває.Щирі співчуття родині.

Коментарів 12
visibility 409
Зростуть мінімальні пенсійні виплати для членів сімей загиблих та зниклих безвісти Захисників і Захисниць

Зростуть мінімальні пенсійні виплати для членів сімей загиблих та зниклих безвісти Захисників і Захисниць

Кабінет Міністрів України ухвалив рішення про збільшення мінімальних пенсійних виплат та адресної державної допомоги для членів сімей загиблих і зниклих безвісти Захисників та Захисниць України.

visibility 148
Викрадали і катували людей під приводом мобілізації: шістьох військовослужбовців відправили за ґрати

Викрадали і катували людей під приводом мобілізації: шістьох військовослужбовців відправили за ґрати

Суд визнав винними у серії насильницьких епізодів, що починалися з «перевірок» і погроз, а закінчувалися жорстокими злочинами. Як діяла група, кого обирали мішенями та яке покарання отримав кожен — з’ясували «20 хвилин».

Юрій Гулька

Якщо уже є вироки то чому не вказують прізвищ та не показують лице " хероїв" сраних.....також де прізвища командирів що відправили їх сюди ...самі вони без приказу це не робили,...

Коментарів 5
visibility 2401
Україна повернула з неволі 157 військових та цивільних, серед них — двоє з Тернопільщини (оновлене)

Україна повернула з неволі 157 військових та цивільних, серед них — двоє з Тернопільщини (оновлене)

5 лютого, за результатами перемовин, Координаційний штаб провів перший у цьому році обмін полоненими. З російської неволі визволили 150 військових та 7 цивільних українців. Наймолодшому звільненому Захиснику виповнилося 23 роки.

visibility 423
photo_camera play_circle_filled
На Тернопільщині через негоду було знеструмлено понад 1300 споживачів (оновлене)

На Тернопільщині через негоду було знеструмлено понад 1300 споживачів (оновлене)

Унаслідок несприятливої погоди та сильних поривів вітру 5 лютого станом на 8 годину ранку було знеструмлено 19 населених пунктів Тернопільщини, з них 12 — частково.

Ludmyla Dobosh

В нас різні причини,а світла нема.

Коментарів 1
visibility 102
Жителя Тернопільського району підозрюють в нанесенні тяжкого тілесного ушкодження знайомому

Жителя Тернопільського району підозрюють в нанесенні тяжкого тілесного ушкодження знайомому

Із проникаючим ножовим пораненням до медиків звернувся 51-річний житель Скориківської громади. За підозрою в нанесенні тяжкого тілесного ушкодження поліція затримала його 50-річного знайомого.  

visibility 107
На тернополянку, яка продавала стіл, шахраї оформили кредитів на 186 тисяч гривень

На тернополянку, яка продавала стіл, шахраї оформили кредитів на 186 тисяч гривень

Від шахрайства, пов’язаного з продажем товару через інтернет-платформу, постраждала жителька Тернополя.  

Володимир Козін

Люди такі гроші мають лишні (бо ж на картках)... недавно пенсіонерка лоханулась 290тис, тут тоже 186... а більшості часом і нема хліба за що купити...

Коментарів 1
visibility 319
Стартував прийом заявок на оновлену «Власну справу» та «Гранти для ветеранів» у 2026 році

Стартував прийом заявок на оновлену «Власну справу» та «Гранти для ветеранів» у 2026 році

Міністерство економіки, довкілля та сільського господарства та Державна служба зайнятості оголошують про старт прийому заявок на участь у державних програмах «Власна справа» та «Гранти для ветеранів» у 2026 році.

visibility 63
Війна забрала життя Героїв Володимира Сорокаліта та Ігора Ковбаса

Війна забрала життя Героїв Володимира Сорокаліта та Ігора Ковбаса

Тернопіль прощається з воїном-земляком Володимиром Сорокалітом. Передчасно пішов у вічність воїн з Коропецької громади Ігор Ковбас. Вічна пам'ять Героям!

Іванна Вовк

Царство Небесне і Вічна пам'ять Герою України!

Коментарів 10
visibility 544
НМТ—2026: коли реєструватись, дати тестування та коли будуть результати

НМТ—2026: коли реєструватись, дати тестування та коли будуть результати

Міністерство освіти і науки України наказом затвердило Календарний план організації та проведення національного мультипредметного тесту у 2026 році, тож потенційним учасникам і учасницям НМТ радять завчасно занотувати ключові етапи тестування.

visibility 113
keyboard_arrow_up