Як "забивати "на все і не померти передчасно: ТОП-5 книг, які допоможуть упорядкувати життя

"Як не померти передчасно"

Майкл Грегер 

Про книгу: Страждаєте від високого тиску? Чай з гібіскусу допоможе вам краще за будь-які ліки від гіпертонії, не чинячи при цьому жодних побічних ефектів. Рак простати — спадкова хвороба у вашій родині? У такому разі відмовтеся від молока, а натомість додайте до свого раціону лляне насіння. А якщо непокоїть серцеве захворювання, переходьте на рослинну дієту. Автор книги — всесвітньовідомий популяризатор здорового харчування, доктор медицини Майкл Грегер докладно розповідає, як можна не лише запобігти більшості поширених недуг, а й побороти їх, якщо людина вже захворіла.

"Витончене мистецтво забивати на все"

Марк Менсон

Про книгу: Книжка допоможе формувати реалістичні очікування, конструктивно сприймати негативний досвід та цілеспрямовано діяти у складних ситуаціях, не розпорошуючись на дрібниці. Бестселер New York Times, що переконає вас: позитивного мислення може бути забагато. Книжка навчить конструктивно сприймати негативний досвід та допоможе відшукати надійне підґрунтя для щасливого життя.

"Ніколи не їжте наодинці"

Кейт Феррацці

Про книгу: Головна заповідь старого кар’єриста про зв’язки, які «вирішують усе», перетворилась на сучасний нетворкінг — мистецтво зав’язувати корисні знайомства для ефективного вирішення життєвих та бізнесових проблем. «Ніколи не їжте наодинці», — одна з порад, яку він дає у своїй книзі, що стала бестселером за версією The New York Times. Ставитися до знайомств, як до соціального капіталу, який поліпшить ваше життя, але найголовніше — будувати стосунки щирі, відверті та не боятися дати більше, ніж можеш отримати, — таке перше правило нетворкінгу.
 

"Як насолоджуватись життям і отримувати задоволення від роботи"

Дейл Карнегі

Про книгу: Ця книжка вміщує добірку розділів із двох книжок «Як здобувати друзів і впливати на людей» та «Як припинити хвилюватись і почати жити». В цій книжці обране те найважливіше, що допоможе наповнити своє життя відчуттям цілеспрямованості та гармонії, розумінням того, що власні внутрішні ресурси використовуються як найповніше. Це чудова подорож самопізнання, в якій кожен зможе знайти приховані ресурси та можливості, які зроблять життя кращим. І все, що знадобиться, це рішучість скористатися ними!

"Як упорядкувати справи. Мистецтво продуктивності без стресу"

Девід Аллен

Про книгу: У сучасному світі вчорашні методи продуктивності просто не працюють. У книзі "Як упорядкувати справи. Мистецтво продуктивності без стресу" бізнес-тренер і консультант з менеджменту Девід Аллен ділиться з проривними методами безризикової роботи. Правило Аллена просте: наша продуктивність прямо пропорційна нашій здатності розслаблятися. Тільки тоді, коли наш розум холодний а думки організовані, ми можемо досягти ефективної продуктивності і розкрити свій творчий потенціал.

Яка ваша цлюблена книга із психологічної літератури? Які ще підбірки Вам було б цікаво побачити на сайті "20 хвилин". Відповідь залишайте у коментарях.
 

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.