ТОП-10 бань поблизу Тернополя: де можна добряче попаритися

Добряче попаритись у лазні, просто відпочити з друзями або влаштувати святкування якоїсь події. Для багатьох це вже стало традицією. 

Тернополянин Юрій Кулик у баню разом із друзями ходить щотижня вже близько десяти років. Він каже, що це чудовий спосіб розслабитись та загартувати організм. 

- Ми з друзями системно ходимо в лазню вже близько десяти років, - каже пан Юрій. - Спочатку ми ходили в сауну "Чайка". Зараз ходимо в сауну "Хутір", де є камін, який працює на дровах. У бані для нас обов'язково мають бути віники, басейн, у який можна стрибнути і охолодитись, а також - окремий вихід на вулицю. Щоб після того, як попарились, можна було в снігу повалятись, якщо він є, або просто собі посидіти на прохолодному повітрі.

Пан Юрій каже, що його друзі ходять у сауну щоп'ятниці практично весь рік. У нього ж сезон триває з жовтня до травня.

Тернополянка Юлія розповідає, що ходить лазню разом із дітками, якими 6,8 та 13 років. Такі процедури за її словами покращують настрій та додають бадьорості на весь тиждень. 

- Ми ходимо у басейн 22-ї школи у Тернополі. Там у приміщенні басейну є сауна, - каже пані Юлія. - Буваємо там практично щотижня. Обов'язковим ритуалом є чергування басейну зі смугою, маски і зелений чай. У нас справді покращилось здоров'я після таких процедур.

Що каже лікар

Перед тим, як систематично відвідувати баню чи сауну, варто проконсультуватись із сімейним лікарем. 

- Є кілька видів лазні. Сауна - це лазня із сухим повітрям та високою температурою, в Україні, принаймні, - каже заступник директора комунального некомерційного підприємства «Центр первинної медико-санітарної допомоги» Надія Боднар. - У лазнях - нижча температура та висока вологість. 

Людям зі складними та хронічними захворюваннями будь-які види лазні, за словами лікаря, протипоказані.

- У будь-якому випадку варто перед тим, як систематично відвідувати лазні, варто порадитись зі своїм сімейним лікарем. - До прикладу, людям із онкологічними захворюваннями, захворювання кровоносно-судинної та нервової системи не можна їх відвідувати. 

Серед позитивних сторін лазні лікар визначає те, що перебуваючи у сауні, організм відчуває стрес. 

- Теплове навантаження на організм спонукає стрес. А будь-який стрес провокує захисні реакції, - продовжує Надія Боднар. - Тобто всі захисні реакції, які мають боротись із несприятливим впливом, активуються  та потім краще працюють із іншими подразниками. Також під впливом високих температур покращується стан переферичної судинної системи, зокрема кінцівок та головного мозку. 

Серед іншого - сауна та баня позитивно впливають на стан шкіри та потовидільної системи.

Чи можна вживати алкоголь

Випити келих пива чи навіть щось міцніше у сауні стало традицією. Але мало хто знає, що це може бути досить небезпечно для організму.

- Алкоголь - це фактор, який категорично протипоказаний, - каже лікар. - Навіть перед походом в лазню чи сауну варто утриматись від вживання алкогольних напоїв. Це може нести велику небезпеку для здоров'я та навіть життя людини.

За словами лікарки, у сауні під впливом високої температури кровоносні судини розширюються. Під впливом алкоголю вони розширюються до критичного рівня та збільшують ризик виникнення внутрішніх крововиливів. 

Також не варто відкидати можливість посковзнутись на мокрій підлозі або втратити свідомість під час купання у басейні. Тому від вживання спиртного краще відмовитись взагалі.

ТОП-10 саун в Тернополі

У період  свят - сауни - популярне місце, тому зараз забронювати їх на новорічну ніч вже доволі важко. Адміністратори кажуть, що деякі заклади у ніч з 31 грудня на 1 січня не працюють взагалі. У деяких - вже заброньовані місця. Ціни на період новорічних свят залишаються такими ж самими. 

Також заклади пропонують власні кухні та оренду віників та одягу для лазні. За них доведеться заплатити окремо.

1. Сауна у відпочинковому комплексі  "Хутір"

Адреса: м. Тернопіль, вул. Чумацька, 81 (від “Маяка” в сторону Дальнього пляжу).

Ціна - 500 грн - перші 2 год., кожна наступна - 200 грн.

2. Суна "Дикий зуб"

Ціна - від 200 грн.

Адреса: В.Гаї, вул. Козацька 3.

3. "Чумацький шлях"

Адреса:  с. Підгороднє, вул. Бережанська, 49А

4. Алігатор 

Адреса: Тернопіль, Гайова, 29

Ціна - від 250 грн до 300 грн. Кожна наступна особа - +50 грн

5.  "Галицький замок"

Адреса:  Тернопіль, Шумська, 22

Ціна - 300 грн./год. (мінімальне замовлення від 2 год.)

6.  "Камелот".

Адреса: Об'їзна, 6

Ціна - від 250 грн/год. Абонемент - 1200 грн /міс.

7. "Стара підкова"

Адреса: Бригадна, 23 (Кутківці)

Ціна - від 160 грн/год

8. Сауна "Ейфорія" 

Адреса: вулиця Анатолія Живова, 1.

Ціна - від 200 грн/год. Мінімальне замовлення - 2 години.

9. "Глобус" 

Адреса: С.Будного, 18

Ціна - від 170 грн\год.

10. "Еней" (Чайка)

Адреса: Глибока, 18

Ціна - від 200 грн/год

А в яких саунах відпочивали ви? Залишайте відгуки у коментарях. 

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.