Мінус 20 кілограм: тернополянка розкаже секрети схуднення вдома

   - Усі присутні зможуть дізнатись багато інформації щодо схуднення, - каже Ольга Семенчук. - Я відповім на поширені запитання, які цікавлять всіх, хто худне.

Нещодавно тернополянка Ольга Семенчук розпочала безкоштовний спортивний онлайн-челендж для схуднення. Вона пропонувала тренуватися та худнути разом усім охочим. Зараз Ольга Семенчук худне вдруге, після пологів, бо набрала 39 кілограм. Тому вона вирішила схуднути разом із іншими тернополянками, які не можуть відвідувати тренування у спортзалі чи консультації дієтологів.

   - Мої власні результати у сантиметрах мінус 9, суджу по сантиметрах, - розповідає жінка. - А у кілограмах, то мінус 5 кілограм. Я куплю спеціальний спортивний купальник і маємо з чоловіком поспорити, що наступного року я в ньому сфоткаюсь з кубіками пресу. Я впевнено йду до своєї мети. 

Нещодавно Ольга Семенчук здобула сертифікацію фітнес-дієтолога і зараз продовжує розвиватись.

  - Я вирішила здобути освіту фітнес-дієтолога, оскільки можу тепер з документом впевнено допомагати іншим, - каже тернополянка. - У моєму онлайн-челенджі взяло участь понад 100 учасників, скільки дійшло до фіналу, дізнаємось на зустрічі, бо ще не всі скинули свої дані.

Під лекції жінка розповість, як харчуватись, щоб не нашкодити собі і іншим, що таке психологія та харчування. Розкаже, як можна займатись вдома та що робити, коли схуднули, а шкіра просто висить.

   - Перед вами не буде модель, я мама, яка худне вдруге, попри роботу у туризмі та улюблену справу спорт, я все ще безкоштовно ділюсь з вами власним досвідом та навиками, обіцяю робити це і надалі, -каже тернополянка.

Жінка зазначає, що зможе індивідуально вислухати кожного, тому запрошує прийти усіх.

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.