Cмачно та корисно: ТОП-3 рецепти салату з полуниці, зеленню та сиром

Cмачно та корисно: ТОП-3 рецепти салату з полуниці, зеленню та сиром

Пропонуємо вам приготувати надзвичайно смачні та вітамінні салати для обіднього столу або легкої вечері. 

Цікаве поєднання смаків у свіжих і легких салатах ми знайшли в пропозиціях від "Смачно24".

Салат з полуниці, авокадо та кедрових горішків

Час на приготування 25 хвилин, вказаної кількості продуктів вистачить на дві порції. Хто рахує калорії - то в даному салаті в одній порції їх 290.

Інгредієнти для страви

  • Авокадо - 1 шт.
  • Кедрові горішки - 30 г

  • Кінза - 20 г

  • Полуниця - 300 г

  • Червона цибуля - 1/2 шт.

  • Лимонний сік - 2 ст. л.

  • Рукола - 80 г
  • Сир Мааздам - 100 г

Рецепт приготування

1. Ретельно помийте полуницю, видаліть плодоніжки та просушіть на паперовому рушнику. Наріжте полуницю великими шматочками.

2. Кінзу та руколу помийте водою, просушіть паперовим рушником або спеціальній сушці для зелені та наріжте. Викладіть зелень порційно на тарілки та скропіть лимонним соком.

3. Викладіть на зелень полуницю. Наріжте середніми кубиками сир та цибулю. Авокадо почистіть від шкірки, видаліть кісточку та наріжте кубиками.

4. Сир, цибулю та авокадо перемішайте та викладіть на салат. Посипте салат кедровими горішками та подавайте до столу. Смачного!

Салат з полуницею, грейпфрутом та м’ятою

Як приготувати салат з полуниці та грейпфруту

Інгредієнти:
 – 200 г полуниці;
 – 1 грейпфрут;
 – 1 стиглий авокадо;
 – кілька листочків м’яти;
 – сир Пармезан за смаком;
 – 2 ст. л лимонного соку;
 – 1 ч. л рідкого меду.

Ретельно помийте полуницю, видаліть хвостики та просушіть ягоди на паперовому рушнику або у спеціальній сушарці для зелені. Наріжте полуницю шматочками та викладіть у салатницю.

Зніміть з грейпфрута шкірку та розділіть його на філе без плівки. Викладіть філе грейпфруту біля полуниці.

Розріжте авокадо, видаліть кісточку. Наріжте авокадо скибочками та викладіть в салат. Посипте салат листочками м’яти та Пармезаном.

З’єднайте лимонний сік та мед, перемішайте та полийте соусом салат. Смачного!

Салат з полуницею та базиліком

Рецепт салату з полуниці та базиліку

Інгредієнти:
 – 300 г полуниці;
 – пучок свіжого базиліку;
 – 200 г адигейського сиру;
 – крем-соус бальзамічний за смаком.

Ретельно миємо полуницю, видаляємо хвостики та просушуємо ягоди на паперовому рушнику. Нарізаємо полуницю невеликими шматочками та викладаємо у салатницю.

Промиваємо листочки базиліку та нарізаємо їх. Посипаємо базиліком полуницю. Подрібнюємо руками адигейський сир та посипаємо ним салат.

Поливаємо готовий салат бальзамічним крем-соусом та одразу подаємо до столу.

Стежте за новинами Тернополя у: Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.  

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
13:15 Після вибуху на подвір’ї ректора Крисоватого минув майже рік: чи є вже підозрюваний у злочині? 12:12 Раптово зупинилося серце військового з Тернопільщини 11:31 29-річний чортківчанин продавав пістолет: що ще виявили при затриманні? (ФОТО) photo_camera 11:05 Про ваші звички «розкажуть» зморшки: чи можливо керувати мімікою? Від читача 12:32 Якщо працівник відсутній на роботі в день звільнення, що робити з трудовою книжкою? 10:15 Коронавірус і карантин станом на 15 серпня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 09:46 Новий антирекорд: в Україні за добу понад 1800 випадків COVID-19 09:15 На Тернопільщині за останню добу майже сотня людей заразилися коронавірусом. Яка ситуація в районах? 09:01 Смакота: рецепт пастили з ягід без цукру 08:00 Сьогодні, 15 серпня: святкують День археолога України 07:00 Тепло та без опадів: синоптики розповіли, якою буде погода на вихідних 20:02 Одна з вулиць Тернополя знову починає тонути в смітті: кому відповідати? photo_camera 19:01 Шалене літо 2020: ТОП-7 найрезонансніших подій за останні три місяці photo_camera 18:01 Кавун допомагає схуднути і почистити кишечник 16:55 Тернопільський район потрапив в "помаранчеву" зону. А як житиме Тернопіль? 16:20 «Це були два роки ходіння по муках»: підозрюваний у смерті двох хлопців перебуватиме вночі під арештом 15:48 Ремонт сходів біля Літака завершено. Як тепер виглядає вхід в парк Нацвідродження (ФОТО) 15:06 Чоловік, якого травмував потяг, помер у лікарні 14:25 Шахраям, що вкрали 7 млн грн призначених для учасників АТО, обрали запобіжний захід 13:50 У Тернополі відремонтували 30 дворів та міжквартальних проїздів. Де ще ведуться роботи (АДРЕСИ)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up