Cмачно та корисно: ТОП-3 рецепти салату з полуниці, зеленню та сиром

Cмачно та корисно: ТОП-3 рецепти салату з полуниці, зеленню та сиром

Пропонуємо вам приготувати надзвичайно смачні та вітамінні салати для обіднього столу або легкої вечері. 

Цікаве поєднання смаків у свіжих і легких салатах ми знайшли в пропозиціях від "Смачно24".

Салат з полуниці, авокадо та кедрових горішків

Час на приготування 25 хвилин, вказаної кількості продуктів вистачить на дві порції. Хто рахує калорії - то в даному салаті в одній порції їх 290.

Інгредієнти для страви

  • Авокадо - 1 шт.
  • Кедрові горішки - 30 г

    Відео дня
    /li>
  • Кінза - 20 г

  • Полуниця - 300 г

  • Червона цибуля - 1/2 шт.

  • Лимонний сік - 2 ст. л.

  • Рукола - 80 г
  • Сир Мааздам - 100 г

Рецепт приготування

1. Ретельно помийте полуницю, видаліть плодоніжки та просушіть на паперовому рушнику. Наріжте полуницю великими шматочками.

2. Кінзу та руколу помийте водою, просушіть паперовим рушником або спеціальній сушці для зелені та наріжте. Викладіть зелень порційно на тарілки та скропіть лимонним соком.

3. Викладіть на зелень полуницю. Наріжте середніми кубиками сир та цибулю. Авокадо почистіть від шкірки, видаліть кісточку та наріжте кубиками.

4. Сир, цибулю та авокадо перемішайте та викладіть на салат. Посипте салат кедровими горішками та подавайте до столу. Смачного!

Салат з полуницею, грейпфрутом та м’ятою

Як приготувати салат з полуниці та грейпфруту

Інгредієнти:
 – 200 г полуниці;
 – 1 грейпфрут;
 – 1 стиглий авокадо;
 – кілька листочків м’яти;
 – сир Пармезан за смаком;
 – 2 ст. л лимонного соку;
 – 1 ч. л рідкого меду.

Ретельно помийте полуницю, видаліть хвостики та просушіть ягоди на паперовому рушнику або у спеціальній сушарці для зелені. Наріжте полуницю шматочками та викладіть у салатницю.

Зніміть з грейпфрута шкірку та розділіть його на філе без плівки. Викладіть філе грейпфруту біля полуниці.

Розріжте авокадо, видаліть кісточку. Наріжте авокадо скибочками та викладіть в салат. Посипте салат листочками м’яти та Пармезаном.

З’єднайте лимонний сік та мед, перемішайте та полийте соусом салат. Смачного!

Салат з полуницею та базиліком

Рецепт салату з полуниці та базиліку

Інгредієнти:
 – 300 г полуниці;
 – пучок свіжого базиліку;
 – 200 г адигейського сиру;
 – крем-соус бальзамічний за смаком.

Ретельно миємо полуницю, видаляємо хвостики та просушуємо ягоди на паперовому рушнику. Нарізаємо полуницю невеликими шматочками та викладаємо у салатницю.

Промиваємо листочки базиліку та нарізаємо їх. Посипаємо базиліком полуницю. Подрібнюємо руками адигейський сир та посипаємо ним салат.

Поливаємо готовий салат бальзамічним крем-соусом та одразу подаємо до столу.

Стежте за новинами Тернополя у: Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.  

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
13:07 На Збаражчині чоловік убив дружину, а після цього вчинив самогубство — поліція 12:45 За зґвалтування неповнолітньої засудили жителя Борщівщини 12:23 Червоний рівень небезпеки: на Тернопільщині очікуються надзвичайні дощі, грози та град 12:04 У Білецькій громаді впав ворожий дрон. Місцевих просять не наближатися, аби той не здетонував Від читача 14:21 Ветеран відродив родинну справу завдяки гранту від держави 11:20 Шахрай пообіцяв стосунки, натомість видурив у тернополянки понад пів мільйона гривень 10:51 Помер український композитор Ігор Поклад 10:25 На Тернопільщині врятували собаку із глибокого колодязя 09:30 Підтоплений будинок і заблокована швидка: ніч на Тернопільщині була неспокійною 09:10 Росія вночі запустила по Україні 728 дронів й 13 ракет 09:02 На Тернопільщині через негоду знеструмлені понад 32 тисячі споживачів 09:00 Перестало битись серце захисника з Лановеччини Василя Костюка 08:00 Укрзалізниця запускає безбар’єрний вагон для пасажирів на кріслі колісному photo_camera 05:03 У Тернополі гучно. В небі над містом та областю — шахеди та ракети (ОНОВЛЕНЕ) photo_camera 22:01 Небезпечна краса: отруйні рослини, які можуть бути навіть біля вашого будинку photo_camera 21:00 Подарували шанс на життя: у Львові врятували 30-річну маму з Бучача завдяки донорській печінці photo_camera 20:00 Журналісти «20 хвилин» отримали доступ до Генплану. Але довелось викликати поліцію 19:30 Горять дачі на Тарнавського: що відомо? photo_camera 19:01 Магія книготворення: тернополянка Наталія Волотовська створює світлі історії для малих читачів 18:00 Чи можуть в Україні зробити чотириденний робочий тиждень
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up