Обід подано: що краще - замовити їжу на роботу чи взяти із собою "тормозок". Де є швидка доставка

Обід подано: що краще - замовити їжу на роботу чи взяти із собою "тормозок". Де є швидка доставка
  • Замовити обід на роботу чи приготувати вдома та взяти його із собою? Чи шкідливо їсти піцу, суші та фастфуд - читайте у матеріалі. 
  • ТОП-10 закладів зі швидкою та бюджетною доставкою комплексних обідів у Тернополі підібрали для вас журналісти "20 хвилин".

Дієтологи переконують, що обід має бути найбільш калорійним та поживним прийомом їжі за день. Але у бурхливому ритмі міста доволі важко знайти час, а інколи й кошти, щоб пообідати за всіма правилами. То що ж краще: користуватись послугами доставки їжі щодня або готувати вдома та носити їжу з собою? Яким має бути здоровий повноцінний обід та що може трапитись з організмом, якщо харчуватись неправильно, ми запитали у фітнес-тренерки, дієтологині та гастроентеролога. 

Що готувати, щоб взяти із собою

Ольга Колопенюк - фітнес-тренерка

Авторизуйтесь, щоб читати повну статтю
Коментарі (1)
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
21:29 "Це місце, де зцілюються". Після лаванди жителька Збаража готує для відвідувачів нові сюрпризи photo_camera 20:06 Едіку з Кременця, у якого померла мама та якого покинув батько, потрібна негайна операція. Допоможіть photo_camera 19:05 «А крику було, крику…» - кого вже покарали за їзду без автокрісла? 18:01 Пункт прокату: тернополяни можуть безкоштовно взяти в користування засоби для реабілітації Від читача 15:37 На Тернопільщині 22% вакансій - у сільськогосподарській сфері 17:40 Відновили богослужіння і роздумують, чи передається коронавірус через чашу. Як працює Почаївська лавра? stars 16:32 Гроші замість"бейбі-боксів": батьки новонароджених отримають компенсацію 16:04 "Дешеве пальне" та крадіжки з Нової пошти. ТОП-шахрайств, або За якими схемами в нас видурюють гроші stars 15:15 Від 50 000 грн за диплом: скільки вартує навчання в університетах Тернополя та інших містах країни stars 14:46 Карантин в Україні знову можуть продовжити: нові дати (ОПИТУВАННЯ) 14:16 «Я мрію знову бачити світ, але в мене обмаль часу»: тернополянка просить про допомогу 13:48 Неповнолітній онук вкрав у бабусі з дідом пенсію та витратив на розваги 13:12 Нові зміни: в Україні запроваджують авіазбір із кожного пасажира 12:39 Відпочинок за кордоном: які країни приймають українців. Умови подорожей 12:11 До уваги водіїв! У Тернополі на одному із перехресть змінили схему руху 11:40 Смертельна ДТП: вантажівка збила чоловіка. Від удару тіло відкинуло на зустрічну і його переїхало ще кілька автівок 11:07 Окупанти 18 разів порушили "тишу": троє українських військових загинули, ще двоє поранені 10:46 За п'яні ДТП з жертвами - максимальне покарання. Зеленський виступив за довічне ув'язнення винуватців 10:11 Коронавірус і карантин станом на 14 липня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 09:40 Коронавірус в Україні: за добу захворіли 638 людей. Дані по областях
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up