Чому потрібно носити шапку у холод, розповіли експерти

Тернополянка Анжела каже, що не одягає шапку навіть взимку через кілька причин.

- Зазвичай, якщо холодно - накидаю капішон, - каже дівчина. - Від шапки лоб свербить і волосся швидше масніє. І взагалі я собі не подобаюсь в шапці.

Фахівці не радять виходити на вулицю в холодну пору року без головного убору.

- Дуже важливо, щоб люди розуміли і були проінформовані щодо ризиків та впливу
на стан їхнього здоров'я «неносіння» головних уборів у холодну пору року, - каже невролог Любов Гута Гута. - Звичайно, що це дуже небезпечно, особливо коли відбувається різкий перепад температурного режиму, наприклад, між кімнатною температурою, середовищем прогрітої машини та несприятливими погодніми умовами, щойно вимита та недостатньо висушена голова, тощо. Лікар наголошує, що недотримання цих елементарних правил загрожує виникненням ряду захворювань.

- Особливо небезпечними є запальні захворювання головного мозку та його оболонок, - стверджує пані Гута. - Це менінгіт, енцефаліт, що створюють значну загрозу для здоров'я та навіть життя людини. Також, малоприємним захворюванням, яке може спричинити переохолодження є запалення лицевого нерва. Воно супроводжується «перекошенням» обличчя, неможливістю закрити око, знерухомленням половини обличчя. Тому панянкам потрібно задуматись над тим, що для них важливіше – непошкоджена зачіска чи вкрай неестетичний вираз обличчя?

Також, за словами невролога, перебування на холоді без головного убору протягом більше ніж 10 хвилин викликає різкий спазм дрібних судин.

Через це порушується живлення волосяних цибулин, що загрожує випадінням волосся, - продовжує Любов Гута. - Холодний пронизуючий вітер, а також мороз негативно
впливають на нервову систему людини. Внаслідок переохолодження порушується
кровопостачання та звужуються судини, а це може викликати невралгію трійчастого нерва. Якщо ви ходите без шапки і раптово відчули сильний стріляючий біль, то вам
необхідно терміново звернутися до лікаря. Не слід забувати про простуду та запальні
захворювання ЛОР-органів (гайморит, отит, фронтит).

Основна причина, чому потрібно надягати шапку або, принаймні, прикривати голову, це необхідність рівномірного покриття, зігрівання тіла у холодну погоду.

- Неприкрита голова - це те місце, через яке виходить тепло, що робить менш ефективною терморегуляцію всього організму, - зазначає професор кафедри фармації Вінницького національного медичного університету Вікторія Родінкова. - Це дірка, через яку тіло не може нормально зігрітись у холод. З іншого боку, непокрита голова, дійсно, охолоджується швидше, а тому легко можна підчепити нежить.

Як розповіла пані Роднікова, потім через охолодження, нежить може розвинутись і фронтит або лобний синусит. Від синуситу, запалення слизової оболонки лобових пазух або гайморит - запалення гайморових пазух.

- Такі хвороби лікуються довго і важко, - продовжує фахівець. - Вони можуть переходити у хронічну форму, якщо голову тримати охолодженою весь час. Ще можуть бути фарингіт - запалення горла, ларингіт - запалення слизових оболонок гортані або запалення вух (отит). Запальний процес у верхніх дихальних шляхах може спуститись нижче і спричинити бронхіт та запалення легенів. Тобто не покривати голову зимою небезпечно.