Сеанс йоги провели просто неба

  • Заняття з хатха - йоги провели на Єлісейських полях у п'ятницю, 17 червня.  
  • Учасниці медитували, вчились правильно дихати та виконували різні вправи.
Сеанс йоги провели просто неба

- Протягом трьох років я вже проводжу такі заняття з йоги. Людей це приваблює, але сьогодні, напевно, через погану погоду в нас так мало осіб, які хочуть порелаксувати. Йога – це повноцінна система поглядів на життя і на те, як взаємодіяти з природою. Сьогодні ми проводимо заняття з хатха - йоги. Це фізичний напрямок, який більше нагадує фізичні вправи, - розповідає керівник студії йоги Nitaigor Володимир Сова.

Чоловік додає, що йога  не має жодних обмежень, нею можна починати займатись ще з школи і до пенсійного віку.  Йога допомагає розслабити розум і привести в тонус тіло.

 

  • Ми хочемо донести до людей, що вегетаріанських спосіб харчування кращий. Потрібно уникнути вживання в їжу м’яса, риби і яєць, а також кави і чаю, які призводять до зневоднення організму. Краще пити просту воду. Ми щонеділі проводимо безкоштовні заняття з йоги, а також різні майстер-класи  в бібліотеці Затонського,- каже працівник студії йоги Марія Лиса.

Тернополянки, які прийшли сьогодні на заняття з йоги розповіли, як впливає йога на їхнє життя.

  • Я завжди хотіла займатись йогою, в зв’язку з тим, що вона дає хороший ефект для тонусу м’язів спини. Це стало моєю мотивацією прийти сьогодні сюди. Раніше мені не вдавалось займатись йогою, тому що  я не могла знайти потрібного тренера, - розповідає Оля Копищинська.

  • Я цікавлюсь і займаюсь йогою. В мене є знайома, яка допомагає мені в цьому. Я не могла пропустити такої цікавої можливості позайматись йогою на відкритому повітрі біля озера, тому прийшла сьогодні сюди.  Коли я займаюсь йогою, то розслабляюсь від буденності, побутових проблем, знаходжу себе, розслабляюсь і релаксую, - коментує Оксана Баранюк.

0
0
0
0
Коментарі (1)
  • Герасимчук Ростислав

    Мені здається, що чувак на картинці тупо п'ялиця на тьолок.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

13:00 Куди поїхати восени з мінімальним бюджетом 12:00 У «Джалапіті» 10 акторів зіграли 60 персонажів 11:00 Читаю, бо це мені подобається 10:00 Діти знають, що роблять тернополяни, щоб заробити грошей Від читача 13:06 Сучасний світ: розвиток чи деградація 09:20 Містичне «Одруження»: жених втік через вікно 09:00 Запрошують на показ фільму у недобудованій бібліотеці 08:00 Сьогодні, 23 вересня: День відпочинку від турбот та День осіннього рівнодення 07:00 Погода у Тернополі: 23 вересня, хмарно, +17° 21:00 Сім видатних людей Тернопільщини. Чи знаєте ви їх? (тест) photo_camera 20:08 На Злуки зіткнулися два авто. Позашляховик вилетів у кущі (оновлене) 20:01 Розповіді тернополян: у Німеччині нема романтичних залицянь, проте офіційно дозволені борделі 19:05 "Галичанка" програла "Хіміку" у боротьбі за Суперкубок України 18:13 Тернополянки фотографувались у вовняних капелюшках 18:00 Тернополянка розповіла, чому на іменини попросила копицю сіна 17:30 Це повинні знати і водії, пішоходи. Тернополян вчили, як надавати першу допомогу при ДТП 17:00 На Валовій встановлюють світлову бруківку 16:03 Студентка ТНЕУ стала чемпіонкою Міжнародних змагань з легкої атлетики 15:00 Через мишей та щурів 10 мешканців Тернопільщини захворіли на лептоспіроз 14:20 У Микулинецькій школі учням заборонили користуватися смартфонами на уроках. Що думають про це експерти?
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up