Сеанс йоги провели просто неба

  • Заняття з хатха - йоги провели на Єлісейських полях у п'ятницю, 17 червня.  
  • Учасниці медитували, вчились правильно дихати та виконували різні вправи.
Сеанс йоги провели просто неба

- Протягом трьох років я вже проводжу такі заняття з йоги. Людей це приваблює, але сьогодні, напевно, через погану погоду в нас так мало осіб, які хочуть порелаксувати. Йога – це повноцінна система поглядів на життя і на те, як взаємодіяти з природою. Сьогодні ми проводимо заняття з хатха - йоги. Це фізичний напрямок, який більше нагадує фізичні вправи, - розповідає керівник студії йоги Nitaigor Володимир Сова.

Чоловік додає, що йога  не має жодних обмежень, нею можна починати займатись ще з школи і до пенсійного віку.  Йога допомагає розслабити розум і привести в тонус тіло.

 

  • Ми хочемо донести до людей, що вегетаріанських спосіб харчування кращий. Потрібно уникнути вживання в їжу м’яса, риби і яєць, а також кави і чаю, які призводять до зневоднення організму. Краще пити просту воду. Ми щонеділі проводимо безкоштовні заняття з йоги, а також різні майстер-класи  в бібліотеці Затонського,- каже працівник студії йоги Марія Лиса.

Тернополянки, які прийшли сьогодні на заняття з йоги розповіли, як впливає йога на їхнє життя.

  • Я завжди хотіла займатись йогою, в зв’язку з тим, що вона дає хороший ефект для тонусу м’язів спини. Це стало моєю мотивацією прийти сьогодні сюди. Раніше мені не вдавалось займатись йогою, тому що  я не могла знайти потрібного тренера, - розповідає Оля Копищинська.

  • Я цікавлюсь і займаюсь йогою. В мене є знайома, яка допомагає мені в цьому. Я не могла пропустити такої цікавої можливості позайматись йогою на відкритому повітрі біля озера, тому прийшла сьогодні сюди.  Коли я займаюсь йогою, то розслабляюсь від буденності, побутових проблем, знаходжу себе, розслабляюсь і релаксую, - коментує Оксана Баранюк.

Коментарі (1)
  • Герасимчук Ростислав

    Мені здається, що чувак на картинці тупо п'ялиця на тьолок.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

10:26 Чортківські водії влаштували флеш моб з шинами 10:01 На Тернопільщині дитині сокирою відрубало палець 09:28 Супрун порадила, як безпечно їсти солодке 09:07 Курс валют на 23 липня: євро подорожчав Від читача 10:26 На Тернопільщині допомогли знайти роботу більше 13,3 тис. жителям області 08:00 Сьогодні, 23 липня: Іменини святкують Антон (Антоній), Аполлоній, Данило, Леонтій, Олександр 07:02 Погода у Тернополі: 23 липня, ясно, +25° 21:00 Дружина Олександра Богомола розповіла про те, як їй живеться з генералом поліції 20:30 Тернополян частували традиційною стравою східної кухні 20:00 Де у Тернополі не буде світла у понеділок 19:30 Топ-5 кольорових зачісок на Файному місті photo_camera 19:00 Тернопільські веслувальники перемогли на командному чемпіонаті України 18:30 Кінь, інопланетянин, монах-гот, друїд та ще багато дивовижних костюмів на карнавалі "Файного міста" play_circle_filled 18:00 Аварії, шахрайство та Файний фестиваль. ТОП-5 новин, які цього тижня на сайті 20 хвилин читали найбільше 17:30 У Заліщиках думають, як зберегти Дністер 17:00 "Поки знайдеш потрібний будинок, доводиться поблукати". Таксист скаржиться на відсутність номерів на будинках 16:30 Допомогти сиротам і одночасно зайнятись спортом вирішили сьогодні тернополяни 16:00 Тернополянка змагатиметься на чемпіонаті Європи з легкої атлетики у Берліні 15:40 На "Файному місті" продають шуби 15:00 У Тернополі будуть навчати парамедиків
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up