#тижденьбезсолодкого: чим замінити цукор та чи корисно це (поради лікарів)

#тижденьбезсолодкого: чим замінити цукор та чи корисно це (поради лікарів)
  • Журналістка «20 хвилин» провела “Тиждень без солодкого”: як це було.

  • Ми запитали експертів чим можна замінити цукор, чи варто це робити та перевірили чи можна знайти корисні смаколики у Тернопільських магазинах.

  • "20 хвилин" продовжує спецпроект «Тиждень без».

Тиждень без солодкого журналістка «20 хвилин» розпочала у Середу 13 листопада. Разом із нею від цукру у раціоні відмовились понад десяток тернополян.

У матеріалі «Тиждень без: приєднуйтесь до челенджу «20 хвилин та відмовтесь від солодкого» ми розповіли про те, чому шкідливо їсти багато цукру та кому варто від нього відмовитись.

 - Якщо є висипання на шкірі, є зайва вага, якщо ви помічаєте целюліт - потрібно негайно обмежити вживання цукру, - говорить дієтолог, фітнес-тренерка Ольга Колопенюк. - Коли цукру ми не будемо вживати - організм очиститься. Також якщо ви бачите, що ранки у вас довго заживають - то це теж сигнал, що цукру забагато. 

Авторизуйтесь і читайте 5 статей безкоштовно

Друже! Ви читаєте преміум-статтю на сайті "20хвилин". Це екслюзивна стаття нашого журналіста, якої немає в жодному іншому виданні. Ми витратили багато часу та зусиль для її написання.

Ми віримо в те, що незалежна журналістика, як і всяка праця, заслуговує на справедливу оплату. Підпишіться на один з трьох преміум-пакетів та читайте всі найкращі статті. А пять статей щомісяця ви зможете прочитати безкоштовно після авторизації.

redactor
Наталія Бурлаку,
Головний редактор 20minut.ua
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
21:03 Ремонт екстрим–майданчика у «Топільче» затягнувся: чому затримка та скільки заплатить місто photo_camera stars 20:01 Що робити, коли біль мучить вночі: молодий стоматолог з Тернополя про власну клініку і про війну photo_camera stars 19:08 Чи нормально годувати грудьми в громадському місці? Провели опитування та зібрали історії тернополянок photo_camera stars 18:33 Опалювальний сезон під загрозою зриву через парламент та уряд (пресслужби) Від читача 16:51 Закон про посилення відповідальності за вчинення домашнього насильства набрав чинності 18:00 На Західну Україну суне фронт, який принесе дощі та грози 17:03 81-річна бабуся випала з балкона 5-го поверху та зачепилась за мотузки для білизни поверхом нижче (ВІДЕО) 16:36 Навіщо облив голубою фарбою людські могили, Василь не міг пояснити навіть в суді stars 16:01 Вийшов з дому та не повернувся: жінка вже 4 роки розшукує чоловіка 15:20 Тернопільського чиновника гучно затримували з хабарем в тисячу доларів, а він вже на роботі stars 14:47 ДТП на Дружбі: водій на ВАЗ виїхав на тротуар та збив двох жінок 14:15 Від нашийника до паспорта: скільки коштує мати собаку у Тернополі? Ми порахували 13:25 Намагалась прогнати гостя: 34-річна жінка встромила ніж в живіт односельчанину 12:44 Стало відомо, як подаватимуть гарячу воду тернополянам у серпні (ГРАФІК) 12:00 Чи безпечна «халявна» їжа. Ми перевірили, що продають зі знижками (ЕКСКЛЮЗИВ) photo_camera stars 11:32 Стало відомо, де у Тернополі встановлюють камери автофіксації порушень ПДР (АДРЕСИ) 11:04 Як відпочивають тернополяни у Туреччині, охопленій пожежами. Чи реально відмовитися або змінити тур — роз'яснюємо stars 10:28 Викрили злочинну групу, яка розповсюджувала наркотики через "закладки". Серед помічників були й неповнолітні (ФОТО, ВІДЕО) 09:50 Де у Тернополі працюють пункти вакцинації. Графік роботи 09:19 На Тернопільщині 6 нових випадків Covid-19, 1 людина померла. Ситуація в Україні
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up