Уникнути самотності можна за допомогою медитації

Уникнути самотності можна за допомогою медитації

Семінар під назвою «Самотність: вихід є» провели в обласній універсальній науковій бібліотеці 12 серпня.

Бути самотнім не означає жити одному, не мати рідних, друзів і т.п. Самотнім можна бути навіть і у великій компанії, або ж на гучній гулянці. Як уникнути цієї самотності, розповів керівник йога-студії «Нітайгор»   Володимир Сова.

- Наприклад, дуже часто подружжя стикається з проблемою, коли вони не розуміють один одного, відчувають себе самотніми у стосунках. Відповідно, тоді починають свою половинку звинувачувати в цьому свою другу половинку. Насправді, проблема в тій людині, яка відчуває самотність, отже вона не розвивається духовно, - розповідає Володимир. – Так само є проблеми між батьками і дітьми, між друзями. Висновок аналогічний.

Пан Володимир радить практикувати медитацію. Чоловік каже, що навіть книги чи фільми не допоможуть уникнути самотності.

- Коли людина буде практикувати медитацію, у неї не буде такого сильного відчуття самотності. Звичайно, відчути релаксацію і спокій можна після першого разу, а от щоб уникнути почуття самотності потрібно досить часто і доволі довго займатись медитацією.  Це гарантовано на 100%, що людина таким чином може позбутись відчуття самотності, - радить чоловік.

Володимир на власному досвіді в цьому переконався і з впевненістю може радити це іншим.

- Я по собі можу сказати, що завдяки медитації я позбуваюсь своєї духовної самотності. Та і знаю багато людей, яким ця практика також допомогла. Якщо людина наповнена зсередини, то вона може комусь щось дати, - розповідає Володимир. -  Кожен в цьому світі є порожньою чашею, яку потрібно наповнювати, відповідно потрібно шукати це наповнення. Коли людина саморозвивається, тоді вона наповнюється, відчуває себе фізично і морально щасливою.

Також чоловік додає, що під час медитації потрібно промовляти спеціальні звуки для медитації, тоді відчувається повна релаксація і є певний результат. Саме завдяки медитації, переконаний Володимир, що багато хто може позбутись своєї самотності і бути щасливим.

 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

12:38 У Тернополі троє хлопців побили поліцейських 12:03 Ярославу Перегінцю, винуватцю смертельної аварії на Злуки, обирають запобіжний захід (оновлюється) 11:34 У Тернополі з порушеннями агітували одного із кандидатів у президенти. Втрутилася поліція 11:10 Тернопільські мами відстоюватимуть свої права у Львівському апеляційному суді Від читача 11:39 Головний мисливствознавець області Микола Слюсаревський - про облік диких тварин 10:31 В маршрутці пасажира без квитка оштрафували на 140 грн 10:02 Чоловік обікрав свою тітку: гроші пропив 09:46 Перемога не фініш, а тільки новий СТАРТ (новини компаній) 09:30 Що з новою транспортною моделлю майже за 1,5 млн грн 09:04 Долар та євро суттєво втратили у ціні: курс валют на 24 січня 08:00 Цей день в історії, 24 січня: було проголошено незалежність України 07:00 Погода на 24 січня: без опадів, -6° 21:35 В Україні можуть оголосити епідемію кору. А ви та ваші діти вакциновані? (опитування) 21:00 "Галичанка" на виїзді протистоятиме чинним чемпіонкам України з волейболу 20:00 “Храми штурмом не братимуть”: на Тернопільщині громади переходять із МП до Православної Церкви України. Священики не хочуть 19:00 Не встигли вклеїти фото у паспорт? Доведеться робити ID-картку 18:00 У чемпіонаті області з футзалу серед дівчат тріумфували "Чемпіонки" 17:08 Тернопільські поліцейські припинили діяльність нелегальної автозаправки 16:14 Що спричинило пожежу тролейбуса у Центрі 15:45 Відео дня: тернополяни розповіли, коли востаннє писали вручну play_circle_filled
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up