Уникнути самотності можна за допомогою медитації

Уникнути самотності можна за допомогою медитації

Семінар під назвою «Самотність: вихід є» провели в обласній універсальній науковій бібліотеці 12 серпня.

Бути самотнім не означає жити одному, не мати рідних, друзів і т.п. Самотнім можна бути навіть і у великій компанії, або ж на гучній гулянці. Як уникнути цієї самотності, розповів керівник йога-студії «Нітайгор»   Володимир Сова.

- Наприклад, дуже часто подружжя стикається з проблемою, коли вони не розуміють один одного, відчувають себе самотніми у стосунках. Відповідно, тоді починають свою половинку звинувачувати в цьому свою другу половинку. Насправді, проблема в тій людині, яка відчуває самотність, отже вона не розвивається духовно, - розповідає Володимир. – Так само є проблеми між батьками і дітьми, між друзями. Висновок аналогічний.

Пан Володимир радить практикувати медитацію. Чоловік каже, що навіть книги чи фільми не допоможуть уникнути самотності.

- Коли людина буде практикувати медитацію, у неї не буде такого сильного відчуття самотності. Звичайно, відчути релаксацію і спокій можна після першого разу, а от щоб уникнути почуття самотності потрібно досить часто і доволі довго займатись медитацією.  Це гарантовано на 100%, що людина таким чином може позбутись відчуття самотності, - радить чоловік.

Володимир на власному досвіді в цьому переконався і з впевненістю може радити це іншим.

- Я по собі можу сказати, що завдяки медитації я позбуваюсь своєї духовної самотності. Та і знаю багато людей, яким ця практика також допомогла. Якщо людина наповнена зсередини, то вона може комусь щось дати, - розповідає Володимир. -  Кожен в цьому світі є порожньою чашею, яку потрібно наповнювати, відповідно потрібно шукати це наповнення. Коли людина саморозвивається, тоді вона наповнюється, відчуває себе фізично і морально щасливою.

Також чоловік додає, що під час медитації потрібно промовляти спеціальні звуки для медитації, тоді відчувається повна релаксація і є певний результат. Саме завдяки медитації, переконаний Володимир, що багато хто може позбутись своєї самотності і бути щасливим.

 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

16:20 На Тернопільщині чиновники роздали майно і використали кошти не за призначенням 16:00 “Час схаменутись” : у Тернополі стартував тиждень екологічного марафону photo_camera 15:45 Дві аварії з мотоциклами і наїзд на пішохода: ДТП на Тернопільщині у вихідні 15:31 На Тернопільщині цього літа планують оздоровити 1400 дітей пільгових категорій Від читача 15:59 Чи потрібно вимагати квиток у водія маршрутки? 15:00 У селах Тернопільщини зловмисниці їздять на авто і обкрадають пенсіонерів 14:31 У Лукаша, який стоїть поряд з Педагогічним університетом, вкрали сопілку photo_camera 13:30 “Чого я маю платити більше, а хтось менше”: за обслуговування лічильників у Тернополі беруть гроші 12:55 На Тернопільщині підприємство самовільного користувалося 200 га землі 12:35 У Тернополі на вул. Лепкого викрили наркопритон play_circle_filled photo_camera 12:20 Тернопільські парки окроплюють від кліщів: від прогулянок варто утриматися 12:01 На Тернопільщині в силосній ямі загинув чоловік 11:31 На Тернопільщині 23-річний хуліган порізав колеса в десяти автомобілях 11:10 Президент проти Верховної Ради: чи повторить Зеленський «фокуси» Ющенка 10:30 Поблизу Ланівців перекинулася вантажівка з цистерною зі скрапленим газом. Водій у лікарні (оновлюється) photo_camera 10:06 Із 1 липня записати дитину у дитсадок Тернополя можна через ЦНАП 09:31 На Тернопільщині горіла школа 09:10 Курс валют на 27 травня: долар і євро дорожчають 08:00 27 травня - цей день в історії України та світу 07:09 Погода на 27 травня: без опадів, +24
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up