Уникнути самотності можна за допомогою медитації

Уникнути самотності можна за допомогою медитації

Семінар під назвою «Самотність: вихід є» провели в обласній універсальній науковій бібліотеці 12 серпня.

Бути самотнім не означає жити одному, не мати рідних, друзів і т.п. Самотнім можна бути навіть і у великій компанії, або ж на гучній гулянці. Як уникнути цієї самотності, розповів керівник йога-студії «Нітайгор»   Володимир Сова.

- Наприклад, дуже часто подружжя стикається з проблемою, коли вони не розуміють один одного, відчувають себе самотніми у стосунках. Відповідно, тоді починають свою половинку звинувачувати в цьому свою другу половинку. Насправді, проблема в тій людині, яка відчуває самотність, отже вона не розвивається духовно, - розповідає Володимир. – Так само є проблеми між батьками і дітьми, між друзями. Висновок аналогічний.

Пан Володимир радить практикувати медитацію. Чоловік каже, що навіть книги чи фільми не допоможуть уникнути самотності.

- Коли людина буде практикувати медитацію, у неї не буде такого сильного відчуття самотності. Звичайно, відчути релаксацію і спокій можна після першого разу, а от щоб уникнути почуття самотності потрібно досить часто і доволі довго займатись медитацією.  Це гарантовано на 100%, що людина таким чином може позбутись відчуття самотності, - радить чоловік.

Володимир на власному досвіді в цьому переконався і з впевненістю може радити це іншим.

- Я по собі можу сказати, що завдяки медитації я позбуваюсь своєї духовної самотності. Та і знаю багато людей, яким ця практика також допомогла. Якщо людина наповнена зсередини, то вона може комусь щось дати, - розповідає Володимир. -  Кожен в цьому світі є порожньою чашею, яку потрібно наповнювати, відповідно потрібно шукати це наповнення. Коли людина саморозвивається, тоді вона наповнюється, відчуває себе фізично і морально щасливою.

Також чоловік додає, що під час медитації потрібно промовляти спеціальні звуки для медитації, тоді відчувається повна релаксація і є певний результат. Саме завдяки медитації, переконаний Володимир, що багато хто може позбутись своєї самотності і бути щасливим.

 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

15:35 Фото дня: тернополянин впіймав 8-кілограмову рибину та відпустив її 15:00 У Тернополі чоловік прийшов в гості до жінки і підрізав її чоловіка 14:34 ДТП на Тернопільщині: водій збив двох пішоходів і втік з місця пригоди 14:00 У Тернополі розпочався опалювальний сезон: куди звертатись, якщо холодно, або виникли проблеми Від читача 14:55 Тернополяни можуть реалізувати унікальний проект 13:26 На Протасевича психічно хворий чоловік погрожував підірватися у квартирі (оновлюється) 13:00 У Едуарда, який розбився на смерть на будові, сиротами залишились четверо дітей 12:30 Вовки, бонуси від Мінфіну, дитяча безпека. Вийшов свіжий номер газети «RIA плюс» 12:00 На Чалдаєва затопило магазин. Власниця вимагає у комунальників відшкодування збитків 11:30 Тернополянам розкажуть, як вільно мандрувати світом і заробляти дистанційно 11:00 Нічні пожежі у Тернополі: дві автівки пошкодженні, п'ять врятували photo_camera 10:30 Картини відомого бережанця викликали фурор у Таїланді 10:00 Як інфляція змінює життя тернополян 09:30 У ДТП на Тернопільщині шестеро постраждалих. Серед них двоє дітей (оновлено) 09:00 Курс валют на 22 жовтня: гривня продовжує стрімке падіння 08:00 Сьогодні, 22 жовтня: Міжнародний день шкільних бібліотек 07:00 Погода у Тернополі: 22 жовтня, ясно, +13° 21:00 Починається голосування за проекти «Громадського бюджету Тернополя» 20:00 "Два дні я жив у Чорнобильській зоні. Там зупинився час": як тернопільський "сталкер" влаштував похід у Прип'ять 19:00 "Нива" у домашній грі обіграла "Чайку"
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up