Заняття йогою можуть змінити на краще світогляд людини, зміцнити фізично та покращити її самопочуття. Йога робить людину бадьорою та веселою, розповідає інструктор з хатха-йоги. Такі вправи позитивно впливають як на дітей, так і на дорослих
— Йога — це не лише вміння володіти своїм тілом та робити різні акробатичні вправи. Все це має супроводжуватись змінами і у внутрішньому світі людини, — розповідає інструктор із хатха-йоги Ірина Богомолова.
Стежте за новинами Тернополя у: Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.
№ 1 від 13 січня 2021
Читати номер