Заняття танцями допомагають виробити хорошу поставу

Заняття танцями допомагають виробити хорошу поставу
Заняття танцями завдає великого навантаження на хребет, особливо це стосується дітей. Тому, якщо лікарі помітили у ньому будь-які зміни, до занять потрібно ставитися обережно. Втім, як стверджують медики, заняття класичними видами танців можуть навіть допомогти виправити незначні недоліки постави.

 Якщо у дитини сколіоз, то заняття класичними видами танців, такими, як бальні, індійські, можуть навіть допомогти впоратися із цією недугою, — каже лікар ортопед-травматолог Олена Плужник (49 р.). — Плавні рухи, які людина виконує під час таких танців, дуже добре впливають на м’язи хребта. З часом постава може виправитися.
  Під час занять іншими видами танців, хребет не вирівнюється, а інтенсивні заняття можуть лише нашкодити йому.
  — Так, заняття, скажімо, хіп-хопом лише нашкодить дитині, хворій на сколіоз, — розповідає пані Плужник. — Адже різкі рухи із перегинами спини значно погіршують стан хребта і можуть призвести навіть до серйозних травм.
  До речі, інтенсивні заняття будь-якими видами танців у здорової людини покращують фігуру та допомагають скинути зайву вагу.
—  Один із різновидів йоги (контемпорарі), — розповідає магістр хореографії танцювального клубу “Схід сонця” Оксана Ярушевська., — сприяє роботі  усіх груп м’язів тіла, в тому числі й спини.

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
20:00 На рингу війни: колишня боксерка гартує дух артилеристів 19:04 Спалив авто коханій, бо вона його кинула: вирок чоловікові проголосив суд у Кременці 18:01 Відійшов у вічність видатний учений-медик родом з Бережан Борис Зіменковський 17:00 Майже три доби літня жінка пролежала на підлозі: у Тернополі патрульні допомогли в порятунку Від читача 09:24 Брифінг щодо грантових можливостей Служби зайнятості для бізнесу 16:00 Жорстокий удар по ринку в Нікополі: є загиблі та понад 20 поранених 15:00 Зайченята, писанки і мотанка просто неба: у тернопільському садочку відкрили виставку до Великодня photo_camera 14:00 Суд арештував церковну ділянку. Але тут і далі будують багатоповерхівку play_circle_filled 13:00 Дані жінок в ТЦК: Сухопутні війська прокоментували, чи готуються до мобілізації українок 12:00 Великодній кошик – 2026: скільки коштують продукти у тернопільських супермаркетах 10:50 Нічна стрілянина у Тернополі: що відомо? 10:00 У Кременці зросла вартість квитків у міському транспорті 09:00 Війна забрала життя Героя з Чортківщини Віктора Рака 23:05 Фейк: росіяни поширюють відео, на якому Тарас Пастух нібито запропонував знизити мобілізаційний вік 22:00 У заповіднику на Тернопільщині розцвіли проліски 21:00 Подекуди до +18: якою буде погода на Тернопільщині 4-6 квітня
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up