“Коли заміж?”: що таке особисті кордони і як їх відстоювати

“Коли заміж?”: що таке особисті кордони і як їх відстоювати
  • Кордони, які виставляє кожна людина для своєї зручності і комфорту, називають особистими. За словами психологів, найчастіше люди порушують кордони одне одного, керуючись добрими намірами, називаючи це піклуванням.
  • Журналістка “20 хвилин” разом із психологами розбиралась чому так відбувається і як вчитися захищати свої межі.

“Коли я вже дочекаюсь онуків?”, “Ще не підвищили на роботі?”, “Коли заміж?” - ці фрази доводилось чути багатьом. І для багатьох ці вислови явно порушують комфорт та особистий простір. Але у відповідь на ці запитання ми віджартовуємось чи агресивно реагуємо. Проте іноді ми навіть не розуміємо, що наші кордони порушені, й дозволяємо робити це знову і знову.

А як цього уникнути ми дізнавались у психологів. 

Що таке психологічні кордони

Як виявити проблеми із кордонами

- Зрозуміти це досить легко. Якщо людина відчуває дискомфорт, неприязнь, відразу та інші негативні емоції по відношенню до людини або ситуації, то ваші кордони явно порушили. Ви можете почати погано себе почувати, але, швидше за все, не покажете цього, - каже практикуюча психологиня міжнародного центру жіночого розвитку Woman Insight Юля Комарова. 

Як пояснює Дмитро Шевченко, проблеми із кордонами можна виявити по таким ознакам: тривожність, невпевненість, апатія, гостре незадоволення, внутрішній діалог після спілкування та взаємодії із іншими. 

Чому ми порушуємо кордони інших

- Найбільш поширена причина - низька емпатія. Ми просто не відчули, що втрутилися в особистий простір та сферу інтересів іншої особи. Це ситуація за якої у нас не було злого умислу чи бажання одержати якийсь зиск. Більш того, більшість таких порушень відбувається саме із добрих та дбайливих мотивів. До речі, зверніть увагу, що якщо нещодавно були порушені ваші кордони - спробуйте подумати під цим кутом. Що якщо порушник у вашій ситуації теж не мав злого умислу та вчинив порушення просто через низьку чутливість? В такому випадку, це підказка вам, що потрібно навчитися більш очевидно та рішуче захищати власні кордони, - продовжує Дмитро Шевченко. 

А як вважає психологиня Юлія Комарова, ми порушуємо кордони інших людей тоді, коли нам це вигідно.

Як захищати свої кордони

Потрібно позначити межі, зазначають без виключення усі психологи із якими ми спілкувались. 

Психолог Дмитро Шевченко ж пояснює, що якщо ваші кордони порушуються - на це є якісь причини. 

Коментарі (2)
  • Зоряна Гевко

    Ніколи.Такі питання задають не виховані люди.
  • Це буде дуже весело та цікаво :)

    Слушна думка адже Україна це східна Європа всежтаки це залежить від освідчиності людини чи навіть країни на мою думку кожна людина має власний простір і це нормально в західній Європі це цілком нормально хоча і там трапляються прикрі випадки на мою думку захист демократії це один з важелів прав людини її віри історії та власного комфортного простору така практика як психологи прекрасно співіснують в суспільстві Європи Україні потрібно наздоганяти таку демократичну практику і це буде дуже весело та цікаво і президент має гарантувати демократію в Україні .
  • Це буде дуже весело та цікаво :)

    Слушна думка адже Україна це східна Європа всежтаки це залежить від освідчиності людини чи навіть країни на мою думку кожна людина має власний простір і це нормально в західній Європі це цілком нормально хоча і там трапляються прикрі випадки на мою думку захист демократії це один з важелів прав людини її віри історії та власного комфортного простору така практика як психологи прекрасно співіснують в суспільстві Європи Україні потрібно наздоганяти таку демократичну практику і це буде дуже весело та цікаво і президент має гарантувати демократію в Україні .

13:20 В Україні з жовтня змінилася система виплат субсидій та пільг: що це означає 12:35 На вул. Лесі України самотньо блукала 2-річна дівчинка 11:32 Глава УГКЦ Блаженніший Святослав у Тернополі очолив Літургію в Катедрі (РЕПОРТАЖ) play_circle_filled 10:05 Судитимуть чоловіка, який до смерті забив різками односельця-крадія Від читача 15:01 На Тернопільщині шукають роботу 267 вчителів 09:02 Що приготувати з баклажанів: смачні закуски, супи і основні страви play_circle_filled 08:00 Сьогодні, 1 жовтня: Міжнародний день людей похилого віку 21:03 Дощі, тумани та магнітні бурі: як зустріне жителів Тернопілля другий місяць осені 20:00 Нашим захисникам потрібне тепло. Допоможіть робити окопні свічки, аби зігріти воїнів (РЕПОРТАЖ) play_circle_filled photo_camera 19:00 Ціни злетіли! Ми перевірили, чи реально знайти у Тернополі калію йодид і скільки він коштує 18:16 День працівника освіти в Тернополі: нагородження вчителів та подяка за їхню самовіддану працю play_circle_filled 17:43 Конфлікт інтересів: у Ланівцях судили міського голову 17:07 1 жовтня у Тернополі пройдуть традиційні сільськогосподарські ярмарки play_circle_filled 16:30 Кременчанка Діана Бонюк самотужки зібрала понад десять тисяч гривень на допомогу ЗСУ 15:47 Подружжя митців з Київщини хоче встановити у Чорткові «Дерево подяки» 15:04 У Лановецьку лікарню передали нове обладнання для кабінету кардіології 14:15 Як святкують тернопільські Віри, Надії, Любові, Софії свої іменини
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up