“Коли заміж?”: що таке особисті кордони і як їх відстоювати

“Коли заміж?”: що таке особисті кордони і як їх відстоювати
  • Кордони, які виставляє кожна людина для своєї зручності і комфорту, називають особистими. За словами психологів, найчастіше люди порушують кордони одне одного, керуючись добрими намірами, називаючи це піклуванням.
  • Журналістка “20 хвилин” разом із психологами розбиралась чому так відбувається і як вчитися захищати свої межі.

“Коли я вже дочекаюсь онуків?”, “Ще не підвищили на роботі?”, “Коли заміж?” - ці фрази доводилось чути багатьом. І для багатьох ці вислови явно порушують комфорт та особистий простір. Але у відповідь на ці запитання ми віджартовуємось чи агресивно реагуємо. Проте іноді ми навіть не розуміємо, що наші кордони порушені, й дозволяємо робити це знову і знову.

А як цього уникнути ми дізнавались у психологів. 

Що таке психологічні кордони

Як виявити проблеми із кордонами

- Зрозуміти це досить легко. Якщо людина відчуває дискомфорт, неприязнь, відразу та інші негативні емоції по відношенню до людини або ситуації, то ваші кордони явно порушили. Ви можете почати погано себе почувати, але, швидше за все, не покажете цього, - каже практикуюча психологиня міжнародного центру жіночого розвитку Woman Insight Юля Комарова. 

Як пояснює Дмитро Шевченко, проблеми із кордонами можна виявити по таким ознакам: тривожність, невпевненість, апатія, гостре незадоволення, внутрішній діалог після спілкування та взаємодії із іншими. 

Чому ми порушуємо кордони інших

- Найбільш поширена причина - низька емпатія. Ми просто не відчули, що втрутилися в особистий простір та сферу інтересів іншої особи. Це ситуація за якої у нас не було злого умислу чи бажання одержати якийсь зиск. Більш того, більшість таких порушень відбувається саме із добрих та дбайливих мотивів. До речі, зверніть увагу, що якщо нещодавно були порушені ваші кордони - спробуйте подумати під цим кутом. Що якщо порушник у вашій ситуації теж не мав злого умислу та вчинив порушення просто через низьку чутливість? В такому випадку, це підказка вам, що потрібно навчитися більш очевидно та рішуче захищати власні кордони, - продовжує Дмитро Шевченко. 

А як вважає психологиня Юлія Комарова, ми порушуємо кордони інших людей тоді, коли нам це вигідно.

Як захищати свої кордони

Потрібно позначити межі, зазначають без виключення усі психологи із якими ми спілкувались. 

Психолог Дмитро Шевченко ж пояснює, що якщо ваші кордони порушуються - на це є якісь причини. 

Стежте за новинами Тернополя у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі (2)
  • Зоряна Гевко

    Ніколи.Такі питання задають не виховані люди.
  • Це буде дуже весело та цікаво :)

    Слушна думка адже Україна це східна Європа всежтаки це залежить від освідчиності людини чи навіть країни на мою думку кожна людина має власний простір і це нормально в західній Європі це цілком нормально хоча і там трапляються прикрі випадки на мою думку захист демократії це один з важелів прав людини її віри історії та власного комфортного простору така практика як психологи прекрасно співіснують в суспільстві Європи Україні потрібно наздоганяти таку демократичну практику і це буде дуже весело та цікаво і президент має гарантувати демократію в Україні .
  • Це буде дуже весело та цікаво :)

    Слушна думка адже Україна це східна Європа всежтаки це залежить від освідчиності людини чи навіть країни на мою думку кожна людина має власний простір і це нормально в західній Європі це цілком нормально хоча і там трапляються прикрі випадки на мою думку захист демократії це один з важелів прав людини її віри історії та власного комфортного простору така практика як психологи прекрасно співіснують в суспільстві Європи Україні потрібно наздоганяти таку демократичну практику і це буде дуже весело та цікаво і президент має гарантувати демократію в Україні .

13:10 Дороги замело, слизько, є й ДТП: будьте обережними за кермом. Що кажуть дорожники? 13:00 Блаженніший Святослав у Тернополі розповів про власні переживання під час війни і про перемогу photo_camera 12:01 На набережній Тернопільського ставу відбудеться благодійний забіг до Дня закоханих 11:09 Рак у жінок. Що повинна робити кожна з нас, аби жити? play_circle_filled photo_camera Від читача 16:39 На Тернопільщині у сфері торгівлі є 68 вакансій 10:02 У Тернополі оновили перелік мобільних «Пунктів Незламності» play_circle_filled 09:18 На Львівській трасі аварія з потерпілими: госпіталізували двох жінок 09:02 Швидка піца на сковорідці: два найкращих рецепти 08:00 Сьогодні, 4 лютого: Всесвітній день боротьби проти раку 21:01 Власники дорогих авто сплатили до місцевих бюджетів Тернопільщини майже 1,6 млн гривень 20:01 У Шумському благочинні провели фестиваль колядок, аби підтримати українських захисників photo_camera 19:00 Є ті, хто досі слухають російські пісні. Як змінилось ставлення тернополян до музики під час війни? 18:08 Житель Микулинецької громади п'ятий рік регулярно не платить аліменти — йому загрожує до двох років тюрми 17:30 Чому на Тернопільщині масово роздають повістки на вулицях? Володимир Труш відповів на питання 17:04 Феєричні вистави, концерт гурту СКАЙ та історична лекція: куди піти у Тернополі 4-5 лютого? 16:20 Глава УГКЦ Блаженніший Святослав зустрівся зі студентами й викладачами медуніверситету (РЕПОРТАЖ) play_circle_filled photo_camera 15:35 На Тернопільщині вже набирають добровольців у «Гвардію наступу». Хто і як може долучитися? 14:48 Помер Бім — перший собака-рятувальник у лавах тернопільських дснсників play_circle_filled 14:17 Графік відключення електроенергії в Тернопільській області з 6 по 12 лютого
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up