Бургер чи яблуко - ось в чому питання

Бургер чи яблуко - ось в чому питання
Тетяна Шило, Школа молодого журналіста

Коли настає пора обіду, на вулицях міста можна побачити молодь, яка на ходу перекушує чимось – одні обирають гамбургери чи паніні, інші – жують банан або яблуко. А як правильно - обрати апетитний,  висококалорійний  та малокорисний    бургер, чи, може, все -таки  зупинити свій вибір на низькокалорійному  яблуці,що збагатить нас великою кількістю вітамінів.  

Я, не задумуючись,  оберу яблуко, банан  та інші фрукти. Однак у наш час існує стереотип,  якщо в компанії більшість друзів купує бургер, картоплю фрі,  то мало хто обере як виняток яблуко, грушу чи банан?

Коли подруга мене запросила погуляти з її новою компанією, я відверто скажу, що я була шокована після прогулянки з ними! Усі купували паніні,а одна дівчина придбала яблуко з бананом. А вони сказали фразу,яка мене вбила-«Ну ти завжди,як біла ворона». А в чому проблема? Кому заважає те, що дівчина дотримується здорового способу життя, не слідує стереотипам та має власну думку? У багатьох в житті може трапитись схожа ситуація,але подумайте, чи варте хвилинне задоволення майбутніх проблем із здоров'ям?

 Для сучасної людини характерним є «індустріальне» харчування, тобто харчування їжею, в якій багато насичених жирів, трансжирів, цукру, харчових добавок та солі. Всі хочуть бути здоровими. Але часто замість здорової їжі вживають шкідливі та калорійні продукти.

Для чого? Щоб не відрізнятися та слідувати стереотипам. Воно того не варте. Яблуко може підняти рівень  твого здоров'я,але ніяк не бургер.

Зараз наведу вам корисні властивості яблук (взявши, як вам здається, банальну та не цікаву для вас  інформацію з Інтернету).

• Яблука чудово зміцнюють нашу імунну систему.
• А ще - яблука джерело вітамінів: А, С, вітамінів групи В, пектину, магнію, заліза, калію, марганцю.
• Яблука регулюють рівень цукру в нашій крові.
• Знижують рівень холестерину в крові.
• Яблука - це прекрасний засіб як при анемії, так і для профілактики анемії.
• Корисні яблука для серця, знижують ризик розвитку серцевих захворювань.
• Яблука містять багато клітковини, тому корисні для роботи шлунково-кишкового тракту.

А які корисні властивості в бургера? Лише те, що ти обереш його,бо так роблять твої друзі, а більше нічого корисного в ньому немає.

А що обереш ти ?

Коментарі (1)
  • Анонім

    одна проблема - з"ївши навіть 5 яблук нараз - через 10 хв почуваєшся голодним і сидиш на роботі, ковтаєш слинку)
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

08:00 Сьогодні, 27 лютого: відбувся руйнівний землетрус у Чилі силою 8,8 бала за шкалою Ріхтера play_circle_filled 07:02 Чого тернополянам чекати від погоди 27 лютого 21:09 Яйця чи молоко - на дверцятах? Чи правильно ви зберігаєте продукти у холодильнику: ТЕСТ 20:01 "Спочатку свої": зміняться правила прийому дітей у тернопільські садки та школи play_circle_filled stars Від читача 17:21 5 порад для держслужбовців: як безпомилково заповнити декларацію? 19:04 Підняти, не можна залишити: чому тернополяни платять за холодну воду більше, ніж в інших містах photo_camera stars 18:33 «Ми маємо поставити донечку на ноги»: трирічна Міленка потребує допомоги небайдужих photo_camera 18:01 Підручний та Підгрушна стали призерами чемпіонату Європи з біатлону 17:25 На Тернопільщині поштарка спокусилася на чужі субсидії 16:44 Є результати тестів на коронавірус евакуйованих з Китаю українців play_circle_filled 15:59 Сучасні стоматологічні клініки, які допоможуть позбутись проблем із зубами 15:47 У "Cінема Сіті" досі немає світла, а глядачів запрошують на покази. Чи буде в Тернополі кінотеатр photo_camera stars 15:27 Тернопільські спортсмени вибороли шість медалей на Всеукраїнському турнірі з джиу-джитсу 15:15 У Тернополі зниклого хлопчика шукав весь особовий склад поліції 14:51 Обікрали квартиру волонтерки Христини Феціци: винесли гроші для діток з Петриківського інтернату photo_camera stars 14:33 Підсніжники у лісі тернополянка шукала, як гриби (ФОТО) photo_camera 14:02 "Китайських немає". Скільки коштують овочі та фрукти на ринку та в супермаркеті: де вигідніше купувати play_circle_filled photo_camera 13:30 МОЗ показало українцям мультфільми про коронавірус play_circle_filled 12:55 На Карпенка збили пішохода. Водій втік (оновлене) 12:25 Пюре з сальмонелою, капусняк з кишковою паличкою: чим нагодували курсантів військового коледжу Збаража play_circle_filled
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up