Бургер чи яблуко - ось в чому питання

Бургер чи яблуко - ось в чому питання
Тетяна Шило, Школа молодого журналіста

Коли настає пора обіду, на вулицях міста можна побачити молодь, яка на ходу перекушує чимось – одні обирають гамбургери чи паніні, інші – жують банан або яблуко. А як правильно - обрати апетитний,  висококалорійний  та малокорисний    бургер, чи, може, все -таки  зупинити свій вибір на низькокалорійному  яблуці,що збагатить нас великою кількістю вітамінів.  

Я, не задумуючись,  оберу яблуко, банан  та інші фрукти. Однак у наш час існує стереотип,  якщо в компанії більшість друзів купує бургер, картоплю фрі,  то мало хто обере як виняток яблуко, грушу чи банан?

Коли подруга мене запросила погуляти з її новою компанією, я відверто скажу, що я була шокована після прогулянки з ними! Усі купували паніні,а одна дівчина придбала яблуко з бананом. А вони сказали фразу,яка мене вбила-«Ну ти завжди,як біла ворона». А в чому проблема? Кому заважає те, що дівчина дотримується здорового способу життя, не слідує стереотипам та має власну думку? У багатьох в житті може трапитись схожа ситуація,але подумайте, чи варте хвилинне задоволення майбутніх проблем із здоров'ям?

Відео дня

 Для сучасної людини характерним є «індустріальне» харчування, тобто харчування їжею, в якій багато насичених жирів, трансжирів, цукру, харчових добавок та солі. Всі хочуть бути здоровими. Але часто замість здорової їжі вживають шкідливі та калорійні продукти.

Для чого? Щоб не відрізнятися та слідувати стереотипам. Воно того не варте. Яблуко може підняти рівень  твого здоров'я,але ніяк не бургер.

Зараз наведу вам корисні властивості яблук (взявши, як вам здається, банальну та не цікаву для вас  інформацію з Інтернету).

• Яблука чудово зміцнюють нашу імунну систему.
• А ще - яблука джерело вітамінів: А, С, вітамінів групи В, пектину, магнію, заліза, калію, марганцю.
• Яблука регулюють рівень цукру в нашій крові.
• Знижують рівень холестерину в крові.
• Яблука - це прекрасний засіб як при анемії, так і для профілактики анемії.
• Корисні яблука для серця, знижують ризик розвитку серцевих захворювань.
• Яблука містять багато клітковини, тому корисні для роботи шлунково-кишкового тракту.

А які корисні властивості в бургера? Лише те, що ти обереш його,бо так роблять твої друзі, а більше нічого корисного в ньому немає.

А що обереш ти ?

Коментарі (1)
  • Анонім

    одна проблема - з"ївши навіть 5 яблук нараз - через 10 хв почуваєшся голодним і сидиш на роботі, ковтаєш слинку)
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
12:09 На Кременеччині горіла зерноочисна споруда 11:30 У дитсадку Тернополя продавали паски, щоб купити дрон для ЗСУ 10:59 У Тернополі поліцейські розшукали зниклу 13-річну дівчину 10:44 Що варто знати батькам і школярам про завершення навчального року і канікули, — роз'яснення Міносвіти Від читача 18:27 Власна справа – власне майбутнє: на Тернопільщині підприємці отримали 8,1 млн грн на розвиток бізнесу 10:00 Бронювання працівників через Дію: покрокова інструкція від Мінцифри 09:30 Синоптики попередили про сильні пориви вітру 09:00 Тернопільщина втратила Героїв-захисників Василя Яремка, Василя Колінчука та Ігоря Колясу 08:00 Центр життєстійкості відкрили у Тернополі play_circle_filled photo_camera 22:00 Великодні майстер-класи проводитимуть в Тернополі 18-19 квітня 21:05 Що класти у кошик і що робити з пасками, які не з'їли: о. Олексій Філюк відповідає на ваші запитання 20:00 ​​​​​​​Генплан лиш у Тернополі такий «секретний»? Чому в суді заборонили фотографувати документ 19:00 До 6 000 грн вистачить: скільки коштів тернополяни витрачатимуть на приготування до Великодня play_circle_filled 18:11 Оновлюють розмітку на дорозі «Тернопіль — Львів » 17:22 На Тернопільщині обмежують проведення масових заходів на Великдень та поминальні дні 16:50 Митрополит Теодор Мартинюк звершив Чин умивання ніг капеланам photo_camera 16:31 «Молодіжні гаївки» анонсували в Тернополі у Світлий Понеділок 16:01 Аварія біля села Мишковичі: троє людей отримали травми 15:50 Як тернопільським військовим та ветеранам захистити свої права: корисні ресурси, інструкції та контакти 15:25 У Зарваниці відбулася Проща родин загиблих Героїв (пресслужба Тернопільської міської ради)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up