Бургер чи яблуко - ось в чому питання

Бургер чи яблуко - ось в чому питання
Тетяна Шило, Школа молодого журналіста

Коли настає пора обіду, на вулицях міста можна побачити молодь, яка на ходу перекушує чимось – одні обирають гамбургери чи паніні, інші – жують банан або яблуко. А як правильно - обрати апетитний,  висококалорійний  та малокорисний    бургер, чи, може, все -таки  зупинити свій вибір на низькокалорійному  яблуці,що збагатить нас великою кількістю вітамінів.  

Я, не задумуючись,  оберу яблуко, банан  та інші фрукти. Однак у наш час існує стереотип,  якщо в компанії більшість друзів купує бургер, картоплю фрі,  то мало хто обере як виняток яблуко, грушу чи банан?

Коли подруга мене запросила погуляти з її новою компанією, я відверто скажу, що я була шокована після прогулянки з ними! Усі купували паніні,а одна дівчина придбала яблуко з бананом. А вони сказали фразу,яка мене вбила-«Ну ти завжди,як біла ворона». А в чому проблема? Кому заважає те, що дівчина дотримується здорового способу життя, не слідує стереотипам та має власну думку? У багатьох в житті може трапитись схожа ситуація,але подумайте, чи варте хвилинне задоволення майбутніх проблем із здоров'ям?

 Для сучасної людини характерним є «індустріальне» харчування, тобто харчування їжею, в якій багато насичених жирів, трансжирів, цукру, харчових добавок та солі. Всі хочуть бути здоровими. Але часто замість здорової їжі вживають шкідливі та калорійні продукти.

Для чого? Щоб не відрізнятися та слідувати стереотипам. Воно того не варте. Яблуко може підняти рівень  твого здоров'я,але ніяк не бургер.

Зараз наведу вам корисні властивості яблук (взявши, як вам здається, банальну та не цікаву для вас  інформацію з Інтернету).

• Яблука чудово зміцнюють нашу імунну систему.
• А ще - яблука джерело вітамінів: А, С, вітамінів групи В, пектину, магнію, заліза, калію, марганцю.
• Яблука регулюють рівень цукру в нашій крові.
• Знижують рівень холестерину в крові.
• Яблука - це прекрасний засіб як при анемії, так і для профілактики анемії.
• Корисні яблука для серця, знижують ризик розвитку серцевих захворювань.
• Яблука містять багато клітковини, тому корисні для роботи шлунково-кишкового тракту.

А які корисні властивості в бургера? Лише те, що ти обереш його,бо так роблять твої друзі, а більше нічого корисного в ньому немає.

А що обереш ти ?

Коментарі (1)
  • Анонім

    одна проблема - з"ївши навіть 5 яблук нараз - через 10 хв почуваєшся голодним і сидиш на роботі, ковтаєш слинку)
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
21:06 Кремль висуває вимоги до ЄС та України: про що пише світова преса 20:03 Недорогі будиночки та котеджі за тисячі доларів: яке житло можна орендувати у передмісті Тернополя photo_camera 19:00 Чоловік і тато на фронті, так ще й мене кличуть? У Тернополі на вулиці повістку вручили жінці (!) 18:00 Патрульні виявили автомобіль Renault, що перебуває в розшуку Від читача 14:26 Роботодавці отримують компенсацію за працевлаштування переселенців 17:00 «Руки ніби обпечені, може бути і гірше»: які отруйні та небезпечні рослини є на Тернопільщині photo_camera 16:14 ФОТО ДНЯ: у Чорткові відбудеться відкриття 3D муралу на бібліотеці 15:30 Навчання, веселощі та нові знайомства. У Тернополі проводять унікальні заняття для дітей: як долучитись?(РЕПОРТАЖ) play_circle_filled photo_camera 14:52 Відбувся фінальний турнір з дворового міні-футболу. Хто став переможцем 14:20 Бізнес приносив до 200 тисяч гривень в місяць: на пошті затримали тернополянку з 200 грамів канабісу 13:43 Перетворила її життя на рабство: 15-річна дівчина з Нікополя втекла у Тернопіль від мами 13:02 Де порибалити поблизу Тернополя: куди поїхати та що можна впіймати (КАРТА) photo_camera 13:01 У Тернополі розшукують винуватця аварії на території ТРЦ «Подоляни» 12:23 Допоможіть розшукати: у Тернополі зникла жінка 12:00 Сонячний берег: на Тернопільщині облаштували нову локацію для відпочинку (ФОТО) 11:30 «Ти обіцяв, що ми проживемо довге і щасливе життя!» У Козові прощаються з Назарем Мялікгулиєвим 10:50 Аквапарк, велопрогулянка, теніс: у Тернополі організовують заходи для людей «золотого віку» (РОЗКЛАД) 10:10 У Тернополі працює 9 пунктів вакцинації: де та коли можна щепитися від Covid-19 09:32 Незаконно розмитнив LEXUS: на Тернопільщині судитимуть митника 09:01 28 червня з Тернополя їде допомога на фронт. Куди приносити посилки
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up