Новини за тегом поради

Відома лікар-дієтолог Оксана Скиталінська розставила літні акценти і розповіла, що варто їсти влітку, а особливо у спеку, щоб бути здоровим

Які процедури для шкіри обличчя можна робити влітку, а які краще відкласти на осінь, читачам "20 хвилин" порадила дерматолог-косметолог з багаторічним стажем Софія Романюк.

Чай – один з найбільш популярних гарячих напоїв. Однак чимало тернополян не знають, як правильно його обирати, заваювати та пити. Журналіст «20 хвилин» дізнався, чим корисний цей напій та як правильно його пити.

2 квітня — Всесвітній День розповсюдження знань про аутизм. Дітей-аутистів називають „маленькими інопланетянами” – вони не роблять тосі-тосі, не відгукуються на своє ім'я, зациклюються на їжі чи одягу певного кольору, бояться торкнутися до пластиліну чи піску, а заняттю, яке їм цікаве, можуть присвячувати години.

Пригадуєте своє перше знайомство з батьками вашого коханого чи коханої? Можливо, воно у вас ще попереду, але справа вже йде до того, що ось-ось доведеться справляти враження на потенційно майбутніх родичів? А можливо, ви самі вже є тими “предками”, яким незабаром доведеться прискіпливо оцінювати, кого ж привели у ваш дім син чи донька? 

Під час вихідних на новорічні свята хочеться відпочити та подивитись гарний фільм. Серед українських кінокартинок є немало дійсно хороших фільмів. Ми зробили підбірку цікавих українських фільмів різних жанрів

Більшість людей, думаючи про майбутнє, кажуть: «Якось воно буде…». Але так просто нічого не стається. Якщо нічого не уявляти, не планувати – нічого і не буде, вважає тернопільський психолог. Утім, щоб досягти мети, вона радить усім враховувати ресурси та ризики

Платіть за комуналку — і не псуйте свої нерви! Існують зручні сервіси, з допомогою яких можна легко розібратися з рахунками за комуналку, не виходячи з дому. Багато людей і досі стоять у довжелезних чергах та сплачують велику комісію в банках та на пошті щомісяця. Як без цього обійтися, перевіряв журналіст «20 хвилин». 

Останнім часом погода у Тернополі оманлива. Хоча на вулиці сонце – може бути мінусова температура. Додає дискомфорту і сирість та вітер. Тому потрібно добре одягатися, щоб не застудитися. Журналіст «20 хвилин» дізнався, які аксесуари будуть корисні тернополянам та скільки вони коштують.

Дорослі мають спати щонайменше сім годин на добу. Якщо регулярно недосипати, збільшується ризик появи хронічних захворювань — діабету, серцево-судинних недуг, гіпертонії, а також ожиріння, порушень імунної системи, психічного здоров’я та ін.  

keyboard_arrow_up