Тернополян запрошують на суботні ранкові пробіжки

Здоровий відпочинок вихідного дня організовує місцевий осередок національної спільноти бігунів і волонтерів Ternopil Runday за сприяння Тернопільської міської ради.

Традиційна дистанція пробіжки - 5 км. Старт учасників о 09:00 год. від причалу, повідомляє пресслужба міської ради.

Перед початком забігу для всіх учасників проведуть розминку.

Тернополянам, які долучаються до суботніх забігів вперше, необхідно пройти попередню реєстрацію за посиланням.

Нагадаємо, що таке runday? Це щотижневі забіги на 5 км з фіксацією часу. Участь безкоштовна та відкрита для всіх, а результати публікуються онлайн, тому можна відстежувати свій прогрес або змагатись з друзями.

На створення runday нас надихнула британська ініціатива parkrun. Суть проекту у проведенні щотижневих 5-кілометрових забігів із фіксацією часу та публікацією на сайті. На сьогодні регулярні пробіги відбуваються у 1127 парках по всьому світу. На жаль, вони більше не залучають нових країн до проведення своїх заходів, тому нам довелося створити свій.

Головна ідея – 5 км, щотижня, безкоштовно, без жодних обмежень щодо віку або спортивної форми бігуна. 

Наші забіги відкриті для всіх. Ти можеш нестися швидше вітру, бігти в легкому темпі, або просто пройти дистанцію. Ми раді бачити професійних спортсменів, але нашою найбільшою гордістю є люди, чиї перші кроки в спорті відбуваються на наших заходах.

Чому 5 кілометрів? Тому що runday переконані, що це найдоступніша дистанція для широкого кола учасників, яка одночасно є достойною метою для тих, хто тільки почав бігати та дає можливість більш досвідченим бігунам стежити за своїм розвитком.

Ви самі обираєте, чим є для вас runday –  місцем зустрічі та спільною пробіжкою із друзями, змагання з кимось або з собою.

Читайте також Де можна побігати: ТОП місць у Тернополі. Поради для початківців
Зима бігу не перешкода
 

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.