Тернополяни вчилися готувати десерти без шкоди для фігури


Тернополяни вчилися готувати десерти без шкоди для фігури

Instagram-блогер Оксана Матвєєва вчила тернополян готувати смаколики без цукру і борошна у суботу, 25 листопада, у ТВЦ "Атріум".

На майстер-клас завітали жінки різного віку, які турбуються про своє здоров'я та здоров'я своїх рідних.

- Сьогодні ми вчимося готувати корисні десерти, - розповідає  Оксана Матвєєва. - А саме десерти на перекус. Це різні цукерочки та батончики, у складі яких є протеїн та різні інгредієнти рослинного походження. Це все буде без борошна і цукру. Бо ми готуємо корисні десерти, які зможуть наповнити наш організм енергією. Рецепт дуже простий. Будь-хто може приготувати це вдома. Нам потрібні родзинки, фініки, мед, протеїн, сухе молоко, для енергії можна ще додати вівсяні пластівці. Все це ми поміщаємо у блендер. А потім формуємо з цієї суміші своєрідні котлетки. І відправляємо їх до морозильної камери. Це уже готові цукерочки. 

Наталя Пізар зацікавилася темою майстер-класу, бо дуже хвилюється за своє здоров'я і фігуру. 

- Мені подобаються десерти, що не завдадуть шкоди моїй фігурі, - каже жінка. - Сама рідко готую десерти бо у склад тих, про які я знаю, входить некорисне борошно і цукор. Мені дуже цікаво дізнатися, як то готувати солодке без цукру.

Оксана Матвєєва переконує, що ці десерти можна приготувати, не вкладаючи у це великі гроші. Навпаки, десерти, які ми купуємо у супермаркетах, різноманітні снікерси та баунті, набагато дорожчі, ніж десерти, приготовані власноруч. І домашні десерти наповнять наш організм енергією, а не лише підуть у боки і ляшки.

 

 

 

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
21:00 1700 грамів і важка асфіксія: львівські лікарі врятували передчасно народжену дівчинку з Тернополя photo_camera 20:00 Головні новини Тернополя та області за тиждень: дивіться відео play_circle_filled 19:05 Простір біля «Березолю» та мурал на залізничному мосту: проєкти з «Громадського бюджету-2027» 18:02 На Тернопільщині урочисто відкрили «Пластовий рік—2026» Від читача 16:05 Базовий чекліст кібергігієни: як захистити свої дані та кошти в мережі. 16:55 Що робити тернополянам, у яких внаслідок атаки пошкоджені домівки 16:18 У потязі, який росіяни атакували, їхали Борис Джонсон, німецькі політики та Оля Полякова 16:00 До 1000 гривень за заняття: скільки коштують послуги репетиторів у Тернополі та які предмети найдорожчі 15:20 У Тернополі вшанували пам'ять жертв примусової депортації photo_camera 14:27 Рятувальники показали кадри з місця влучання у Тернополі play_circle_filled photo_camera 14:17 Аварія з потерпілими на 15 Квітня play_circle_filled photo_camera 14:02 Зателефонував у поліцію через постріли в парку, а потім погрожував сержантам: як покарали чоловіка 13:10 Фальсифіковані препарати для схуднення продавали по всій Україні 12:40 Укрзалізниця повідомляє про затримки потягів через атаки: яка ситуація на Тернопільщині 12:02 Росіяни вдарили біля пункту пропуску «Ягодин» на кордоні з Польщею 11:45 «Пару секунд — і вибух. Ми босі вилетіли», — тернополяни, які живуть поруч із місцем ураження 11:15 Внаслідок ударів по Тернополю перекрили Горбатий міст: містян просять не перешкоджати роботі служб 10:18 У Тернополі є влучання внаслідок ворожої атаки: відомо про потерпілого (оновлено) play_circle_filled 09:55 Дим у Тернополі після ворожої атаки: що відомо 09:41 Удари по заходу України: відомо про пожежі та чимало постраждалих
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up