1. Новини Тернополя
  2. Здоров'я
  3. Тернополяни вчилися готувати десерти без шкоди для фігури

Тернополяни вчилися готувати десерти без шкоди для фігури

Instagram-блогер Оксана Матвєєва вчила тернополян готувати смаколики без цукру і борошна у суботу, 25 листопада, у ТВЦ "Атріум".


Тернополяни вчилися готувати десерти без шкоди для фігури

На майстер-клас завітали жінки різного віку, які турбуються про своє здоров'я та здоров'я своїх рідних.

- Сьогодні ми вчимося готувати корисні десерти, - розповідає  Оксана Матвєєва. - А саме десерти на перекус. Це різні цукерочки та батончики, у складі яких є протеїн та різні інгредієнти рослинного походження. Це все буде без борошна і цукру. Бо ми готуємо корисні десерти, які зможуть наповнити наш організм енергією. Рецепт дуже простий. Будь-хто може приготувати це вдома. Нам потрібні родзинки, фініки, мед, протеїн, сухе молоко, для енергії можна ще додати вівсяні пластівці. Все це ми поміщаємо у блендер. А потім формуємо з цієї суміші своєрідні котлетки. І відправляємо їх до морозильної камери. Це уже готові цукерочки. 

Наталя Пізар зацікавилася темою майстер-класу, бо дуже хвилюється за своє здоров'я і фігуру. 

- Мені подобаються десерти, що не завдадуть шкоди моїй фігурі, - каже жінка. - Сама рідко готую десерти бо у склад тих, про які я знаю, входить некорисне борошно і цукор. Мені дуже цікаво дізнатися, як то готувати солодке без цукру.

Оксана Матвєєва переконує, що ці десерти можна приготувати, не вкладаючи у це великі гроші. Навпаки, десерти, які ми купуємо у супермаркетах, різноманітні снікерси та баунті, набагато дорожчі, ніж десерти, приготовані власноруч. І домашні десерти наповнять наш організм енергією, а не лише підуть у боки і ляшки.

 

 

 

0
0
0
0
Здоров'я Дієтолог
Популярне у Тернополі
У моторошній аварії на Тернопільщині загинули чоловік та дві жінки У моторошній аварії на Тернопільщині загинули чоловік та дві жінки Одногрупники хотіли вбити дівчину: склом від розбитої пляшки тричі перерізали горло Одногрупники хотіли вбити дівчину: склом від розбитої пляшки тричі перерізали горло Що приховує монастир, яким володіє родина тернопільської чиновниці Що приховує монастир, яким володіє родина тернопільської чиновниці У Тернополі може подорожчати проїзд не лише в тролейбусах, а й у маршрутках У Тернополі може подорожчати проїзд не лише в тролейбусах, а й у маршрутках У Вишнівці поховали 17-річну Іринку Мукоїду (оновлено) У Вишнівці поховали 17-річну Іринку Мукоїду (оновлено)
Новини за темою
Сон на бджолах додає сил
Сон на бджолах додає сил
Як дитяча образа на маму впливає на подальше життя і що робити: поради від тернопільського психолога
Як дитяча образа на маму впливає на подальше життя і що робити: поради від тернопільського психолога
Кабінет офтальмолога - це спортзал для очей
Кабінет офтальмолога - це спортзал для очей
Як дітям в школі не заробити сколіоз, короткозорість і гастрит
Як дітям в школі не заробити сколіоз, короткозорість і гастрит
Поїхав заробляти на весілля, а повернувся зі страшною хворобою. Друзі 23-річного Володимира просять про допомогу
Поїхав заробляти на весілля, а повернувся зі страшною хворобою. Друзі 23-річного Володимира просять про допомогу
Палите листя? Вас може «скосити» рак і постраждає мозок
Палите листя? Вас може «скосити» рак і постраждає мозок
Чи пускатимуть у тернопільські заклади невакцинованих дітей? (запис прямої трансляції)
Чи пускатимуть у тернопільські заклади невакцинованих дітей? (запис прямої трансляції)
Через мишей та щурів 10 мешканців Тернопільщини захворіли на лептоспіроз
Через мишей та щурів 10 мешканців Тернопільщини захворіли на лептоспіроз
На Тернопільщині семеро дітей захворіло на кір
На Тернопільщині семеро дітей захворіло на кір
У трьох колоніях Тернопільщини засуджених безкоштовно лікуватимуть від ВІЛ та гепатитів
У трьох колоніях Тернопільщини засуджених безкоштовно лікуватимуть від ВІЛ та гепатитів
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

21:47 Марія Ворончак зафіксувала на полотні «Голос землі» 21:05 Тест для пішоходів. Чи знаєте ви свої права і обов'язки? photo_camera 20:20 Чи вважаєте ви себе щасливою людиною? (опитування) 19:40 Тернополянка стала призеркою "Гонки чемпіонів" з біатлону Від читача 12:16 Збараж: через неформальне навчання до реалізації мрії 19:00 У «Бункермузі» буде виставка чеських коміксів 18:30 Де завтра у Тернополі не буде світла 18:00 Десерт з ефектом дракона, консоме та власний шовдар. Чим дивував учасник проекту "13 шефів" play_circle_filled photo_camera 17:42 ПриватБанк додав квитки до Apple Wallet (прес-служба банку) 17:30 Фото дня: у Скалаті на Тернопільщині розцвів бузок 17:00 Регбійна команда "Універ ТНЕУ" стала чемпіоном України з регбі-7 16:30 Відео дня: сортувати сміття - просто. На Театральному майдані відбувся флешмоб play_circle_filled 16:00 Що приховує монастир, яким володіє родина тернопільської чиновниці 15:30 У Тернополі починається бібліофест "Тернопільські читання по-особливому" (програма) 15:04 Тернополян зі старими ключами запрошують на відкриття вулиці Чорновола 14:30 Дистанційно передали показники? Кому їхати у Тернопільгаз таки доведеться 14:00 Тернополянка виграла чемпіонат України з важкої атлетики 13:30 На Тернопільщині легківка збила велосипедиста, а вантажівка переїхала 13:00 У трьох колоніях Тернопільщини засуджених безкоштовно лікуватимуть від ВІЛ та гепатитів 12:30 На Тернопільщині семеро дітей захворіло на кір
Дивитись ще keyboard_arrow_right
У Тернополі може подорожчати проїзд не лише в тролейбусах, а й у маршрутках
У Тернополі може подорожчати проїзд не лише в тролейбусах, а й у маршрутках
Що приховує монастир, яким володіє родина тернопільської чиновниці
Що приховує монастир, яким володіє родина тернопільської чиновниці
У трьох колоніях Тернопільщини засуджених безкоштовно лікуватимуть від ВІЛ та гепатитів
У трьох колоніях Тернопільщини засуджених безкоштовно лікуватимуть від ВІЛ та гепатитів
У моторошній аварії на Тернопільщині загинули чоловік та дві жінки
У моторошній аварії на Тернопільщині загинули чоловік та дві жінки photo_camera
Одногрупники хотіли вбити дівчину: склом від розбитої пляшки тричі перерізали горло
Одногрупники хотіли вбити дівчину: склом від розбитої пляшки тричі перерізали горло
Хто бере – наповнює руку, хто дає – наповнює серце (прес-служба)
Хто бере – наповнює руку, хто дає – наповнює серце (прес-служба)
Свіжий випуск
...

№ 38 від 17 вересня 2018

Читати номер
...
Ria №37 від 10 вересня 2018
...
Ria №36 від 3 вересня 2018
...
Ria №35 від 27 серпня 2018
Всі номери >
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up