Тернополяни вчилися готувати десерти без шкоди для фігури


Тернополяни вчилися готувати десерти без шкоди для фігури

Instagram-блогер Оксана Матвєєва вчила тернополян готувати смаколики без цукру і борошна у суботу, 25 листопада, у ТВЦ "Атріум".

На майстер-клас завітали жінки різного віку, які турбуються про своє здоров'я та здоров'я своїх рідних.

- Сьогодні ми вчимося готувати корисні десерти, - розповідає  Оксана Матвєєва. - А саме десерти на перекус. Це різні цукерочки та батончики, у складі яких є протеїн та різні інгредієнти рослинного походження. Це все буде без борошна і цукру. Бо ми готуємо корисні десерти, які зможуть наповнити наш організм енергією. Рецепт дуже простий. Будь-хто може приготувати це вдома. Нам потрібні родзинки, фініки, мед, протеїн, сухе молоко, для енергії можна ще додати вівсяні пластівці. Все це ми поміщаємо у блендер. А потім формуємо з цієї суміші своєрідні котлетки. І відправляємо їх до морозильної камери. Це уже готові цукерочки. 

Наталя Пізар зацікавилася темою майстер-класу, бо дуже хвилюється за своє здоров'я і фігуру. 

- Мені подобаються десерти, що не завдадуть шкоди моїй фігурі, - каже жінка. - Сама рідко готую десерти бо у склад тих, про які я знаю, входить некорисне борошно і цукор. Мені дуже цікаво дізнатися, як то готувати солодке без цукру.

Оксана Матвєєва переконує, що ці десерти можна приготувати, не вкладаючи у це великі гроші. Навпаки, десерти, які ми купуємо у супермаркетах, різноманітні снікерси та баунті, набагато дорожчі, ніж десерти, приготовані власноруч. І домашні десерти наповнять наш організм енергією, а не лише підуть у боки і ляшки.

 

 

 

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
15:36 Дві акторки з Тернопільщини отримуватимуть довічні державні стипендії 15:05 Різдвяний ярмарок з атракціонами для дітей та святковою торгівлею облаштують на Театральному майдані 14:30 Нелегальні iPhone намагався провести через кордон чоловік з Тернопільщини 14:00 Чому Володимир Вермінський склав мандат депутата облради: журналісти «20 хвилин» запитали Від читача 22:25 У Карпатах провели ретрит «Цілісна» для дружин військовослужбовців і жінок-волонтерок 13:09 Наталія Горичук стала новою депутаткою Тернопільської обласної ради 12:30 Роздивлялась знайдену гранату й випадково активувала її: на Підгаєччині судили жительку села 11:50 Тернопільщина втратила Героїв В'ячеслава Бондарчука, Павла Бородая та Віталія Федчука 11:15 Купував iPhone — втратив тисячі: як купівля в мережі обернулась для тернополянина схемою 11:02 Карета швидкої, вантажівка та легкові автівки: у Тернополі ранок почався з аварій play_circle_filled 10:39 У Тернополі чоловік на самокаті врізався у відчинені дверцята припаркованого Ford 10:10 19 листопада у Тернополі оголосили Днем скорботи та вшанування пам’яті загиблих внаслідок війни 09:39 Дві аварії з потерпілими на вулиці Львівській: що відомо 09:01 На щиті повертаються Герої з Тернопільщини Михайло Кравчук, Олег Баран, Михайло Бакалюк та Богдан Налізьоний photo_camera 08:01 2027-ий на Тернопільщині планують проголосити Роком Патріарха Йосифа Сліпого та Леся Курбаса 22:00 Тривоги та негаразди змили з пожежних рукавів: рятувальника Андрія Кастранця провели на пенсію play_circle_filled photo_camera 21:00 Жовто-багряне листя, сонячні алеї та краєвиди ставу: який вигляд має осінній Тернопіль і де зробити гарні світлини photo_camera 20:00 Як захистити підлітків від російських маніпуляцій і вербування photo_camera 19:01 Де в Тернополі продаватимуть ялинки перед Новим роком 18:01 На місці пожежі в Бучацькій громаді виявили мертвим чоловіка
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up