Від яких хвороб рятують помиті руки

Від яких хвороб рятують помиті руки

Щоби руки були чистими, їх треба мити з милом під проточною водою 20 секунд. Цього достатньо, аби захистити себе від небезпечних вірусів та бактерій, убезпечити себе та оточуючих від харчового отруєння, грипу чи діареї.

Дослідження (https://goo.gl/kd5XWt) доводять, що така проста процедура як миття рук знижує ризики респіраторних вірусних інфекцій, зокрема грипу та ГРВІ. Так само у третині випадків (https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004265.pub2/full) люди могли б уникнути діареї, якщо б ретельно мили руки, повідомляють на сайті Міністерства охорони здоров'я.

Чисті руки допомагають уникнути надмірного використання антибіотиків, а відповідно - запобігають виникненню стійкості до антибіотиків. Ще миття рук - гарна профілактика для людей, які вже є стійкими до антибіотиків, і яких може бути важко лікувати.

Обов'язково мийте руки до, під час і після приготування їжі, перед споживанням їжі, до і після догляду за хворим, до і після обробки порізів або ран, після туалету, після заміни підгузників або прибирання за дитиною, яка скористалася туалетом, після видування носу, кашлю або чхання, після того, як ви торкались тварин або корму для тварин, прибирали за твариною тощо, після того, як винесли сміття.

Що робити, якщо немає води та мила

Найкращий спосіб зменшити кількість мікробів на руках в більшості випадків - мити їх з милом і водою впродовж 20 секунд. Водночас, якщо мило та вода недоступні, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, який містить щонайменше 60% спирту. Дезінфікуючі засоби для рук на основі спирту можуть швидко зменшувати кількість мікроорганізмів на руках, проте вони не вбивають усі типи мікроорганізмів і можуть не видаляти шкідливі хімікати.

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
15:08 Аварія з травмованим сталася на Збаразькій: що відомо? 14:30 В аварії на Текстильній постраждав інструктор автошколи 14:00 Фіктивна інвалідність за 17 тис доларів – у Тернополі судитимуть лікаря-інтерна та двох спільників 13:30 26-річного учителя забрали в ТЦК попри право на відстрочку. Доба — він вже солдат Від читача 14:44 Інтелектуальний мінімалізм та чесна лірика: «Один в каное» завітають до Тернополя з сольним концертом 13:15 На Львівській зіткнулися Nissan Juke та Citroen Berlingo. Серед постраждалих — немовля 13:00 В аварії на Тернопільщині постраждали 15-річний мотоцикліст і 13-річна дівчина 12:30 У Тернопільському районі горіло стихійне сміттєзвалище 12:00 Звання «Почесний громадянин міста Тернополя» посмертно присвоїли ще 17-ти захисникам 11:30 Культурні заходи під час жовтого рівня загрози: Мінкульт затвердив нові правила 11:00 Аромати для дому та автомобілів створює родина ветерана: як працює виробництво у Тернополі play_circle_filled 10:30 У парку «Сопільче» відкрили мобільний спортивний комплекс photo_camera 10:00 Пільга чи субсидія: кому дадуть 50% знижку на комуналку 09:30 У Києві внаслідок російської удару травмовано сімох людей 09:00 На Щиті повертаються Герої Володимир Нечесний та Едуард Майдан 08:00 Ветерани Тернопільщини можуть безоплатно отримати послуги з медичного догляду 22:00 У Чернівецькій області скоротили комендантську годину 21:00 Дощі та похолодання сунуть на Тернопільщину 20:15 Генератори, сонячні панелі та утеплення: як тернопільські ОСББ готують багатоповерхівки до зими 19:10 На Тернопільщині діє пілотний проєкт повернення із СЗЧ: що потрібно знати
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up