Від яких хвороб рятують помиті руки

Від яких хвороб рятують помиті руки

Щоби руки були чистими, їх треба мити з милом під проточною водою 20 секунд. Цього достатньо, аби захистити себе від небезпечних вірусів та бактерій, убезпечити себе та оточуючих від харчового отруєння, грипу чи діареї.

Дослідження (https://goo.gl/kd5XWt) доводять, що така проста процедура як миття рук знижує ризики респіраторних вірусних інфекцій, зокрема грипу та ГРВІ. Так само у третині випадків (https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004265.pub2/full) люди могли б уникнути діареї, якщо б ретельно мили руки, повідомляють на сайті Міністерства охорони здоров'я.

Чисті руки допомагають уникнути надмірного використання антибіотиків, а відповідно - запобігають виникненню стійкості до антибіотиків. Ще миття рук - гарна профілактика для людей, які вже є стійкими до антибіотиків, і яких може бути важко лікувати.

Обов'язково мийте руки до, під час і після приготування їжі, перед споживанням їжі, до і після догляду за хворим, до і після обробки порізів або ран, після туалету, після заміни підгузників або прибирання за дитиною, яка скористалася туалетом, після видування носу, кашлю або чхання, після того, як ви торкались тварин або корму для тварин, прибирали за твариною тощо, після того, як винесли сміття.

Що робити, якщо немає води та мила

Найкращий спосіб зменшити кількість мікробів на руках в більшості випадків - мити їх з милом і водою впродовж 20 секунд. Водночас, якщо мило та вода недоступні, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, який містить щонайменше 60% спирту. Дезінфікуючі засоби для рук на основі спирту можуть швидко зменшувати кількість мікроорганізмів на руках, проте вони не вбивають усі типи мікроорганізмів і можуть не видаляти шкідливі хімікати.

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
16:55 Що робити тернополянам, у яких внаслідок атаки пошкоджені домівки 16:18 У потязі, який росіяни атакували, їхали Борис Джонсон, німецькі політики та Оля Полякова 16:00 До 1000 гривень за заняття: скільки коштують послуги репетиторів у Тернополі та які предмети найдорожчі 15:20 У Тернополі вшанували пам'ять жертв примусової депортації photo_camera Від читача 16:05 Базовий чекліст кібергігієни: як захистити свої дані та кошти в мережі. 14:27 Рятувальники показали кадри з місця влучання у Тернополі play_circle_filled photo_camera 14:17 Аварія з потерпілими на 15 Квітня play_circle_filled photo_camera 14:02 Зателефонував у поліцію через постріли в парку, а потім погрожував сержантам: як покарали чоловіка 13:10 Фальсифіковані препарати для схуднення продавали по всій Україні 12:40 Укрзалізниця повідомляє про затримки потягів через атаки: яка ситуація на Тернопільщині 12:02 Росіяни вдарили біля пункту пропуску «Ягодин» на кордоні з Польщею 11:45 «Пару секунд — і вибух. Ми босі вилетіли», — тернополяни, які живуть поруч із місцем ураження 11:15 Внаслідок ударів по Тернополю перекрили Горбатий міст: містян просять не перешкоджати роботі служб 10:18 У Тернополі є влучання внаслідок ворожої атаки: відомо про потерпілого (оновлено) play_circle_filled 09:55 Дим у Тернополі після ворожої атаки: що відомо 09:41 Удари по заходу України: відомо про пожежі та чимало постраждалих 09:00 На Шумщині відкрили пам’ятні знаки Героям Андрію Прокопчуку, Петру Головайчуку та Миколі Вознюку 08:10 Шахедна атака на Тернопіль 13 вересня: у місті лунали вибухи 21:01 Який вигляд мав острів Сидоренка на Тернопільському ставі 20:04 Облаштувала орендовану квартиру під вебкам-студію та транслювала порно. Що сказав суд?
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up