Від яких хвороб рятують помиті руки

Від яких хвороб рятують помиті руки

Щоби руки були чистими, їх треба мити з милом під проточною водою 20 секунд. Цього достатньо, аби захистити себе від небезпечних вірусів та бактерій, убезпечити себе та оточуючих від харчового отруєння, грипу чи діареї.

Дослідження (https://goo.gl/kd5XWt) доводять, що така проста процедура як миття рук знижує ризики респіраторних вірусних інфекцій, зокрема грипу та ГРВІ. Так само у третині випадків (https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004265.pub2/full) люди могли б уникнути діареї, якщо б ретельно мили руки, повідомляють на сайті Міністерства охорони здоров'я.

Чисті руки допомагають уникнути надмірного використання антибіотиків, а відповідно - запобігають виникненню стійкості до антибіотиків. Ще миття рук - гарна профілактика для людей, які вже є стійкими до антибіотиків, і яких може бути важко лікувати.

Обов'язково мийте руки до, під час і після приготування їжі, перед споживанням їжі, до і після догляду за хворим, до і після обробки порізів або ран, після туалету, після заміни підгузників або прибирання за дитиною, яка скористалася туалетом, після видування носу, кашлю або чхання, після того, як ви торкались тварин або корму для тварин, прибирали за твариною тощо, після того, як винесли сміття.

Що робити, якщо немає води та мила

Найкращий спосіб зменшити кількість мікробів на руках в більшості випадків - мити їх з милом і водою впродовж 20 секунд. Водночас, якщо мило та вода недоступні, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, який містить щонайменше 60% спирту. Дезінфікуючі засоби для рук на основі спирту можуть швидко зменшувати кількість мікроорганізмів на руках, проте вони не вбивають усі типи мікроорганізмів і можуть не видаляти шкідливі хімікати.

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
15:07 Ювілейний 30-ий забіг «Тернопільська озеряна 2026» відбувся на Набережній 14:07 Ціни на пальне знову ростуть: яка ситуація на АЗС Тернополя, як економлять водії та що буде у вересні 13:03 Дві зони та нові правила: як у Тернополі хочуть змінити вимоги до вивісок 12:00 На місці колишнього бару «Синевір» починають зводити нову будівлю. Що там буде Від читача 16:05 Базовий чекліст кібергігієни: як захистити свої дані та кошти в мережі. 12:00 Від рецепта до готових окулярів за лічені хвилини: як у «Твоїй оптиці» допомагають бачити світ (Партнерський проєкт) play_circle_filled photo_camera 11:00 На одну квартиру в Тернополі претендують 20 орендарів: аналітика DIM.RIA за серпень 10:05 Дністер міліє, а в межах заповідника незаконно забирали воду з річки 09:00 Війна забрала життя Героя з Тернопільщини Назарія Федика 08:40 Нічні атаки на українські міста: є жертви та руйнування 22:00 Тернополянин купував інвертор та акумулятор — і втратив 113 тисяч гривень 21:01 На Тернопільщині очікують грози та похолодання 20:00 У Тернополі пропонують облаштувати простір «Березіль», сквер міст-партнерів і новий мурал 19:03 Численні адмінки та навіть кримінал: що дізналися про таксиста, який переїхав двох жінок у Підгородньому 18:13 Біля села Колодне зіткнулися рефрежератор і вантажівки 18:00 Музикант з Тернопільщини став вокалістом гурту «Брати Гадюкіни» 17:03 Нетвереза водійка у Тернополі спричинила кілька ДТП та залишила місце події play_circle_filled 16:35 До 1000 грн економії на місяць або Як працюють нові «Підписки» ПриватБанку (новини компаній) 16:11 Відправляла дітей до психлікарні за непослух і на канікули: як покарали директорку спецшколи 16:00 У Сопільче облаштували відпочинкову зону в рамках проєкту «Громадський бюджет-2026»
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up