Від яких хвороб рятують помиті руки

Від яких хвороб рятують помиті руки

Щоби руки були чистими, їх треба мити з милом під проточною водою 20 секунд. Цього достатньо, аби захистити себе від небезпечних вірусів та бактерій, убезпечити себе та оточуючих від харчового отруєння, грипу чи діареї.

Дослідження (https://goo.gl/kd5XWt) доводять, що така проста процедура як миття рук знижує ризики респіраторних вірусних інфекцій, зокрема грипу та ГРВІ. Так само у третині випадків (https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004265.pub2/full) люди могли б уникнути діареї, якщо б ретельно мили руки, повідомляють на сайті Міністерства охорони здоров'я.

Чисті руки допомагають уникнути надмірного використання антибіотиків, а відповідно - запобігають виникненню стійкості до антибіотиків. Ще миття рук - гарна профілактика для людей, які вже є стійкими до антибіотиків, і яких може бути важко лікувати.

Обов'язково мийте руки до, під час і після приготування їжі, перед споживанням їжі, до і після догляду за хворим, до і після обробки порізів або ран, після туалету, після заміни підгузників або прибирання за дитиною, яка скористалася туалетом, після видування носу, кашлю або чхання, після того, як ви торкались тварин або корму для тварин, прибирали за твариною тощо, після того, як винесли сміття.

Що робити, якщо немає води та мила

Найкращий спосіб зменшити кількість мікробів на руках в більшості випадків - мити їх з милом і водою впродовж 20 секунд. Водночас, якщо мило та вода недоступні, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, який містить щонайменше 60% спирту. Дезінфікуючі засоби для рук на основі спирту можуть швидко зменшувати кількість мікроорганізмів на руках, проте вони не вбивають усі типи мікроорганізмів і можуть не видаляти шкідливі хімікати.

Додайте 20 хвилин до вибраних джерел у Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
13:02 У Тернополі просять обмежити гучність реклами на зупинках 12:04 Двоє загиблих та двоє травмованих дітей в ДТП у Довжанці: апеляція відправила водія за ґрати 11:03 71 порушення та 9 випадків сп’яніння: на Тернопільщині перевіряють дітей на електросамокатах photo_camera 09:47 Смертельна аварія у Смиківцях Від читача 12:30 Викрито шахрайство з криптоактивами на понад 655 тисяч доларів та було проведено обшуки в Чехії 09:00 Війна забрала життя Героїв Ігоря Глушка, Йосифа Медведя та Дмитра Кордуба 08:00 Надбавки до пенсій за утриманців : хто може отримати до 1300 грн 22:01 «Альянс Тернопіль» вдруге поспіль виграв Кубок України з флорболу photo_camera 21:03 Андрій Луцик із Тернополя здобув Кубок України з авіамодельного спорту 20:00 Оренда квартир у Тернополі подорожчала на 15–20%: скільки коштує житло та які умови пропонують 19:05 Є право на відстрочку, але її не дають: що робити і де та як оскаржувати 18:02 Оновили дизайн «Файних карт»: хто та коли отримає нові та чи треба замінювати наявні 17:20 На Тернопільщині нагородили кращих освітян області photo_camera 16:50 У центрі Теребовлі, де ремонтують дорогу, розпочали встеляти асфальт 16:31 Загиблому полковнику Роману Паламарю з Тернопільщини присвоїли звання Героя України 16:07 Обираємо кращих: розпочалося голосування за «Народний бренд 2026» для тернопільських бізнесів 15:40 Понад 630 млн грн готівки та 30 обшуків у 16 регіонах: правоохоронці викрили тіньову фінансову мережу photo_camera 15:04 Смертельна аварія біля Медина: 20-річному водієві повідомили про підозру 14:42 Тернопіль прощається з Героєм Олегом Друком 14:10 Керівник Тернопільської митниці Юрій Мацібора повідомив про звільнення: що про нього відомо
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up