Від яких хвороб рятують помиті руки

Від яких хвороб рятують помиті руки

Щоби руки були чистими, їх треба мити з милом під проточною водою 20 секунд. Цього достатньо, аби захистити себе від небезпечних вірусів та бактерій, убезпечити себе та оточуючих від харчового отруєння, грипу чи діареї.

Дослідження (https://goo.gl/kd5XWt) доводять, що така проста процедура як миття рук знижує ризики респіраторних вірусних інфекцій, зокрема грипу та ГРВІ. Так само у третині випадків (https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004265.pub2/full) люди могли б уникнути діареї, якщо б ретельно мили руки, повідомляють на сайті Міністерства охорони здоров'я.

Чисті руки допомагають уникнути надмірного використання антибіотиків, а відповідно - запобігають виникненню стійкості до антибіотиків. Ще миття рук - гарна профілактика для людей, які вже є стійкими до антибіотиків, і яких може бути важко лікувати.

Обов'язково мийте руки до, під час і після приготування їжі, перед споживанням їжі, до і після догляду за хворим, до і після обробки порізів або ран, після туалету, після заміни підгузників або прибирання за дитиною, яка скористалася туалетом, після видування носу, кашлю або чхання, після того, як ви торкались тварин або корму для тварин, прибирали за твариною тощо, після того, як винесли сміття.

Що робити, якщо немає води та мила

Найкращий спосіб зменшити кількість мікробів на руках в більшості випадків - мити їх з милом і водою впродовж 20 секунд. Водночас, якщо мило та вода недоступні, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, який містить щонайменше 60% спирту. Дезінфікуючі засоби для рук на основі спирту можуть швидко зменшувати кількість мікроорганізмів на руках, проте вони не вбивають усі типи мікроорганізмів і можуть не видаляти шкідливі хімікати.

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
11:00 Крижаний дощ та ожеледиця: водіїв попередили про небезпеку 10:00 Тернопільщина втратила Героїв Володимира Николина та Анатолія Василька 09:00 Під ударом західні області: росія масовано обстріляла Україну ракетами та дронами 08:22 Графік відключення світла в Тернополі та області на 7 лютого (ОНОВЛЕНО) Від читача 18:28 Аксесуари для ритуалів та біодобавки: тернопільські поліцейські припинили діяльність двох груп шахраїв 04:16 У повітряному просторі Тернопільщини фіксували ракети: що відомо про нічну масовану атаку 22:00 Шлюб з 14 років: скандальну норму вилучили з законопроєкту 21:00 На річці Стрипі у Бучачі зимують дикі качки: що варто знати мешканцям 20:01 Зруйновані будівлі та згоріле обладнання: як бізнесу Тернополя застрахувати своє майно та які компенсації доступні 19:03 Чому у Заліщицькій та Борщівській громадах по 15 годин сидять без світла, коли іншим не вимикають 17:42 Викрили групу шахраїв, які продали «магічні» амулети та БАДи на пів мільйона гривень play_circle_filled photo_camera 17:10 Відкриття Зимової Олімпіади-2026: де і коли дивитися 16:35 «Це його третій День народження». З полону повернувся морпіх з Тернопільщини Андрій Петрук 15:35 Жителя Чортківщини судили за незаконне придбання і зберігання канабісу 15:00 Тернополянин у центрі міста обікрав авто військового — поліція 14:30 На Острозького збили жінку на нерегульованому пішохідному переході 13:55 Затримали агента російської воєнної розвідки, який готував координати для повітряних атак по Тернопільщині 13:29 На Тернопільщині застосувують аварійні відключення електроенергії 13:10 Крижана казка у Тернополі: синоптики попереджають про погіршення погоди photo_camera 12:38 Тернопільщина — лідер за представництвом атлетів у збірній України на зимовій Олімпіаді в Італії
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up