Від яких хвороб рятують помиті руки

Від яких хвороб рятують помиті руки

Щоби руки були чистими, їх треба мити з милом під проточною водою 20 секунд. Цього достатньо, аби захистити себе від небезпечних вірусів та бактерій, убезпечити себе та оточуючих від харчового отруєння, грипу чи діареї.

Дослідження (https://goo.gl/kd5XWt) доводять, що така проста процедура як миття рук знижує ризики респіраторних вірусних інфекцій, зокрема грипу та ГРВІ. Так само у третині випадків (https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004265.pub2/full) люди могли б уникнути діареї, якщо б ретельно мили руки, повідомляють на сайті Міністерства охорони здоров'я.

Чисті руки допомагають уникнути надмірного використання антибіотиків, а відповідно - запобігають виникненню стійкості до антибіотиків. Ще миття рук - гарна профілактика для людей, які вже є стійкими до антибіотиків, і яких може бути важко лікувати.

Обов'язково мийте руки до, під час і після приготування їжі, перед споживанням їжі, до і після догляду за хворим, до і після обробки порізів або ран, після туалету, після заміни підгузників або прибирання за дитиною, яка скористалася туалетом, після видування носу, кашлю або чхання, після того, як ви торкались тварин або корму для тварин, прибирали за твариною тощо, після того, як винесли сміття.

Що робити, якщо немає води та мила

Найкращий спосіб зменшити кількість мікробів на руках в більшості випадків - мити їх з милом і водою впродовж 20 секунд. Водночас, якщо мило та вода недоступні, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, який містить щонайменше 60% спирту. Дезінфікуючі засоби для рук на основі спирту можуть швидко зменшувати кількість мікроорганізмів на руках, проте вони не вбивають усі типи мікроорганізмів і можуть не видаляти шкідливі хімікати.

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
12:01 Вбивство іноземця на заправці неподалік Тернополя: підозрюваний та загиблий були знайомими 11:26 Отець Філюк отримав високу церковну нагороду: тепер має титул митрофорного протоієрея 10:50 Ціни на мʼясо та ковбаси напередодні Великодня у Тернополі photo_camera 10:15 Росіяни вдарили по автобусу в годину пік у Нікополі: є загиблі та поранені Від читача 09:58 Команда Тернопільського ОЦЗ - на Дні відкритих дверей 09:37 До Раю з Бережан курсуватимуть автобуси, щоб місцеві могли відвідати могили померлих родичів 09:00 У пам'ять про Норда: в Тернополі провели акцію донації крові на честь полеглого Героя 08:00 Сильні вітри повалили дерева: на Тернопільщині ліквідовують наслідки негоди photo_camera 22:00 На Набережній почистили аераційні фонтани перед новим сезоном 21:00 22-річна водійка Tesla отримала штраф за те, що їздила в центрі Тернополя вночі з вимкненими фарами play_circle_filled 20:01 Крафін з вишнею, паски без яєць або з сиром і цедрою: перевірені рецепти випічки до Великодня від тернополян 19:00 Тернопіль декорують до свята: велика команда творить святковий простір у центрі міста 18:06 Не робота, а пастка: 150 тисяч гривень перерахувала тернополянка шахраям 17:20 Відійшов у вічність колишній керівник департаменту культури Тернопільської ОДА Олексій Табачук 17:00 «Партнерство, що розвиває регіони: досвід Західного Хабу МХП» (новини компаній) 16:50 17 тисяч доларів за переправлення через кордон: затримали чоловіка з Тернопільщини 16:07 В аварії на Кременеччині загинув 45-річний чоловік: водій був п'яним 15:25 Штормове попередження через заморозки та вітри оголосили на Тернопільщині 14:50 Мертву жінку виявили перехожі в одному з сіл Тернопільського району 14:15 Судитимуть директора підприємства за незаконний видобуток глини у «Дністровському каньйоні» на 1,7 мільйона
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up