Як швидко привести себе у форму: поради від тренера Дарії Побер (запис прямої трансляції)

Як швидко привести себе у форму: поради від тренера Дарії Побер (запис прямої трансляції)

Літо триває, отже, провокує подумати про свій зовнішній вигляд. Як завжди виглядати ефектно та залишатись у гарній фізичній формі, під час прямого ефіру 29 червня розповість кваліфікований тренер Дарія Побер.

Гостя поділиться простими, але дієвими правилами, які допоможуть зробити фігуру стрункою та бездоганною, позбутися від жирових складок та целюліту, скинути зайві кілограми та відчути себе на висоті. Ви дізнаєтесь, які фізичні вправи потрібно робити щодня; чим харчуватись; чому, аби схуднути, не потрібно сидіти на дієтах; як захиститися від стресів та психологічно налаштувати себе на позитивний результат.

У коментарях до цього тексту ви можете лишити своє питання Дарії Побер. Відповіді – під час онлайн-чату. Початок – о 13.15 на сайті «20 хвилин».

Нагадуємо, що нецензурну лексику та образливі слова видалятиме модератор сайту.

 

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.

Коментарі (6)
  • Петрович
    люблю коли дівчина підтягнута, має гарні форми ,але не жінок, які займаються цим професійно, які перетворюються у чоловіків. Ви вважаєте так і має бути? Це нормально?
    David Starr reply Петрович
    Такі мутанти - це ненормально, але вони приймають тестостерон плюс ще купу всього, тому так і виглядають. Але це їх вибір.
  • ляля!
    Я худенька, зріст 160 см і вага 42 кг. Але у мене целюліт дуже помітний. Якщо піду в зал, то мені щось, то дасть?
    тойво reply ляля!
    можливо дасть.

    спочатку розібратись в причині його появи.
  • Оленка
    На скільки реально схуднути за місяць і на яких умовах?
    тойво reply Оленка
    1кг в тиждень.якщо більше то будуть проблеми із здоровям.



    менше їсти мучного і багато рухатись.
    Петрович reply Оленка
    потрбіно з чоловіком спати кожної ночі і не жерти вечері багато. фсьо
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
15:00 18-річного жителя Тернополя підозрюють у крадіжці і шахрайствах 14:10 У Теребовлі вогонь охопив близько 2,5 гектара сухої трави 13:40 Графік відключення світла в Тернополі та області на 18 березня (оновлене) 13:15 Жителька Тернополя втратила майже 300 тисяч гривень, а автомобіля так і не отримала Від читача 11:28 Представлялися латвійськими правоохоронцями: українські поліцейські ліквідували мережу кол-центрів, що ошукували громадян країн ЄС 13:10 Робота в Тернополі: Актуальні пропозиції тижня (оновлено 18 березня) 12:35 У Тернополі оновлюють конструкцію Алеї памʼяті «Незламні» 12:00 Масову загибель риби виявили у двох водоймах на Тернопільщині 11:15 У Бережанах 13-річний підліток на електросамокаті збив літню жінку 11:00 У Тернополі під колеса автівки потрапив пенсіонер 10:40 Поліція виявила ніж у чоловіка, який перебував у розшуку ТЦК 10:10 Війна забрала життя Героїв з Тернопільщини Віталія Дериня та Ігоря Вівчарівського 09:35 Заборонили рух електросамокатів у центрі Тернополя 08:45 На частині Текстильної перекриють одну смугу 08:00 У Тернополі планують створити національний центр протезування та ортезування 22:00 Вулицями Копичинців пройшла традиційна Хресна хода photo_camera 21:00 Врятовані з-під обстрілів: у Тернополі відкрили виставку про евакуацію тварин photo_camera 20:01 У ДТП, де покалічився неповнолітній, винними визнали двох водіїв. Один був п’яним 19:03 Апеляція у справі вбивства випускниці з Вишнівця буде, але слухатимуть не на Тернопільщині. Чому? 18:00 У Лановецькій громаді відкрили меморіальну дошку Герою Ярославу Малишку photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up