Не забудьте перевести стрілки годинників

Не забудьте перевести стрілки годинників

Вже 29 жовтня українці перейдуть на зимовий час. У ніч з суботи на неділю стрілки годинників потрібно перевести на годину назад.

Дата, коли переводять годинники на зимовий час в Україні, затверджена постановою Кабміну ще в 1996 році. Згідно з нею перехід на зимовий час в Україні відбувається щороку в останню неділю жовтня, на літній – в останню неділю березня.

Експерти кажуть, що перехід на зимовий час люди переносять легше, ніж на літній. Та, попри зайву годину на сон, організм людини все одно до нового режиму звикає упродовж цілих двох тижнів.

Перехід на зимовий час і зміна режиму може призвести до порушень сну, проблем із концентрацією уваги, дратівливості, зниження працездатності. Аби легше перенести зміни в часі, експерти радять за тиждень до переведення годинників почати поступово лягати пізніше – по 15 хвилин щодня. А розслабитися перед сном допоможе тепла ванна. Також варто обмежити вживання алкоголю та кофеїну за кілька днів до переходу на зимовий час.

Цікаво, що у вересні 2011 року Верховна Рада скасувала переведення годинників, зробивши літній час постійним. Втім вже у жовтні цього ж року скасувала своє рішення.

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

15:00 У міській раді не визнають рішення суду і стверджують, що батьки "нетернопільських" дітей і далі платитимуть 1215 грн за садок 14:30 Що на Тернопільщині подорожчало, а що здешевшало за минулий місяць 14:00 У Тернопіль з’їдуться представники із шостих шкіл з усієї України 13:30 Рідні жінки, яка загинула в ДТП, шукають свідків та відео Від читача 09:15 Патронат над дитиною - теж робота 13:05 У Тернополі двоє студентів виготовили "вибухівку". Жарти закінчилися криміналом 12:30 Олена Підгрушна достроково завершує сезон через проблеми зі здоров'ям 12:00 На Тернопільщині під час сварки чоловік 20 разів вдарив ножем дружину та себе 11:30 З початку лютого інспектори з паркування виписали уже 127 постанов 11:01 Новонароджених тепер можна реєструвати за допомогою послуги "Електронне малятко" 10:38 Фото дня: на Театралці після свят залишились розібрані дерев'яні кіоски photo_camera 10:04 Захворювання, проти яких презерватив безсилий (новини компаній) 09:54 У центрі Чорткова під землею випадково знайшли кімнату 09:30 Долар подешевшав, євро подорожчало: курс валют 19 лютого 09:08 На Злуки аварія за участю тролейбуса. Кілька вулиць в заторах (оновлено) 08:00 Сьогодні, 19 лютого: українці відзначають День Державного Герба 07:00 Погода у Тернополі на 19 лютого: хмарно, +8 21:00 Паралімпієць Тарас Радь виборов "золото" у стартовий день чемпіонату світу 20:25 "Хочемо, щоб Україна була такою, як ми мріяли біля бочки на Майдані": активісти вшанували пам'ять Героїв Небесної сотні play_circle_filled photo_camera 20:00 "Муніципальна няня": як оформити документи і скільки коштує послуга
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up