Не забудьте перевести стрілки годинників

Не забудьте перевести стрілки годинників

Вже 29 жовтня українці перейдуть на зимовий час. У ніч з суботи на неділю стрілки годинників потрібно перевести на годину назад.

Дата, коли переводять годинники на зимовий час в Україні, затверджена постановою Кабміну ще в 1996 році. Згідно з нею перехід на зимовий час в Україні відбувається щороку в останню неділю жовтня, на літній – в останню неділю березня.

Експерти кажуть, що перехід на зимовий час люди переносять легше, ніж на літній. Та, попри зайву годину на сон, організм людини все одно до нового режиму звикає упродовж цілих двох тижнів.

Перехід на зимовий час і зміна режиму може призвести до порушень сну, проблем із концентрацією уваги, дратівливості, зниження працездатності. Аби легше перенести зміни в часі, експерти радять за тиждень до переведення годинників почати поступово лягати пізніше – по 15 хвилин щодня. А розслабитися перед сном допоможе тепла ванна. Також варто обмежити вживання алкоголю та кофеїну за кілька днів до переходу на зимовий час.

Цікаво, що у вересні 2011 року Верховна Рада скасувала переведення годинників, зробивши літній час постійним. Втім вже у жовтні цього ж року скасувала своє рішення.

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
10:45 З банківської карти 30-річної жінки зникли понад 101 тисяча гривень 10:10 Помер майстер спорту України з пауерліфтингу, тернополянин Артур Олійник 09:36 До програми «Доступні ліки» можуть включити безоплатний інсулін 09:00 Тернопіль втратив Героїв Василя Кибала та Віталія Шелетина Від читача 17:05 Партнерство для результату: новий етап співпраці з Агенцією регіонального розвитку 08:00 Тернополю — 486 років: як відзначатимуть річницю першої письмової згадки про місто 22:00 У музеї Тернополя зберігають фрагмент давньоєгипетського саркофага 21:00 Дружина вірила, онуки чекають: історія захисника Миколи Хархана з Тернопільщини photo_camera 20:00 Кожен донат — це збережене життя: волонтери просять зібрати кошти на авто для захисників з Тернопільщини 19:00 Від 200 до понад 4000 гривень за один квиток: скільки коштує доїхати з Тернополя до інших областей 18:05 Заморозки та сильний вітер: на Тернопільщині оголосили помаранчевий рівень небезпеки 17:01 Відійшов у вічність протоієрей Михайло Кільчицький 16:00 Як на Тернопільщині водять великодні гаївки: добірка із соціальних мереж play_circle_filled photo_camera 15:00 Помер хірург з Чортківщини Степан Болібрух 14:00 «Мішанина» по-тернопільськи: у мережі показали як готувати традиційну великодню страву play_circle_filled 13:00 Смертельна аварія на Чортківщині: водію стало зле за кермом 12:30 Хабар за інвалідність: судитимуть лікарку обласного онкодиспансеру 12:27 Сергій Надал на фронті передав воїнам 105-ої бригади ТРО автомобіль, квадрокоптери та іншу техніку (на правах реклами) 12:00 Затримали чоловіка за фейкове «замінування» Лановецького ТЦК 11:30 Вогонь ревнощів: на Тернопільщині затримали чоловіка за підпал
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up