Не забудьте перевести стрілки годинників

Вже 29 жовтня українці перейдуть на зимовий час. У ніч з суботи на неділю стрілки годинників потрібно перевести на годину назад.

Не забудьте перевести стрілки годинників

Дата, коли переводять годинники на зимовий час в Україні, затверджена постановою Кабміну ще в 1996 році. Згідно з нею перехід на зимовий час в Україні відбувається щороку в останню неділю жовтня, на літній – в останню неділю березня.

Експерти кажуть, що перехід на зимовий час люди переносять легше, ніж на літній. Та, попри зайву годину на сон, організм людини все одно до нового режиму звикає упродовж цілих двох тижнів.

Перехід на зимовий час і зміна режиму може призвести до порушень сну, проблем із концентрацією уваги, дратівливості, зниження працездатності. Аби легше перенести зміни в часі, експерти радять за тиждень до переведення годинників почати поступово лягати пізніше – по 15 хвилин щодня. А розслабитися перед сном допоможе тепла ванна. Також варто обмежити вживання алкоголю та кофеїну за кілька днів до переходу на зимовий час.

Цікаво, що у вересні 2011 року Верховна Рада скасувала переведення годинників, зробивши літній час постійним. Втім вже у жовтні цього ж року скасувала своє рішення.

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

22:00 Відомі пісні та нові хіти звучали на ювілейному концерті Павла Дворського у Тернополі play_circle_filled photo_camera 21:30 Ексклюзив "20 хвилин": як живуть роми та про що мріють їхні діти play_circle_filled photo_camera 21:00 Олігарх XVII століття змусив тернополян замислитись над значенням грошей 20:00 Тернопільські біатлоністи візьмуть участь у "Гонці Чемпіонів" Від читача 15:40 Лісівники Тернопільщини просили заступництва в Господа і Матері Божої у найбільшій святині під час професійної прощі 19:00 Де в Центрі Тернополя можна випити кави з восьмої ранку 18:30 Тернопільський довгобуд перетворять на нову мистецьку локацію 18:00 Водіння без паска безпеки скоро обернеться штрафом у 850 грн 17:48 Мобільним банком Приват24 користуються 6 мільйонів українців (прес-служба банку) 17:40 У Тернополі відбувся турнір з міні-футболу серед учнів шкіл-інтернатів 17:20 В обхід Тернополя кладуть асфальт, а на Підволочиській трасі укріплюють узбіччя 17:00 У Чорткові побили журналіста. Правоохоронці порушили кримінальне провадження 16:40 Фото дня: на вулиці Валовій зняли бруківку 16:20 "Самопоміч" зібрала на Ярмарку спорту майже усі спортивні секції Тернополя photo_camera 16:00 Тернополяни просять зупинку на Львівській, виконком міськради ще думає 15:30 Тернополян готують до подорожчання проїзду у тролейбусах до 6-ти гривень 15:00 На Тернопільщині військкомат розшукує понад 14 тисяч "ухилянтів" 14:30 За фото зі смайликом давали цукерки 14:00 Купатись на "Циганці" більше не можна. Сезон закрили 13:30 Смітник під мостом вже прибрали. Чи надовго? photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up