Не забудьте перевести стрілки годинників

Не забудьте перевести стрілки годинників

Вже 29 жовтня українці перейдуть на зимовий час. У ніч з суботи на неділю стрілки годинників потрібно перевести на годину назад.

Дата, коли переводять годинники на зимовий час в Україні, затверджена постановою Кабміну ще в 1996 році. Згідно з нею перехід на зимовий час в Україні відбувається щороку в останню неділю жовтня, на літній – в останню неділю березня.

Експерти кажуть, що перехід на зимовий час люди переносять легше, ніж на літній. Та, попри зайву годину на сон, організм людини все одно до нового режиму звикає упродовж цілих двох тижнів.

Перехід на зимовий час і зміна режиму може призвести до порушень сну, проблем із концентрацією уваги, дратівливості, зниження працездатності. Аби лег

е перенести зміни в часі, експерти радять за тиждень до переведення годинників почати поступово лягати пізніше – по 15 хвилин щодня. А розслабитися перед сном допоможе тепла ванна. Також варто обмежити вживання алкоголю та кофеїну за кілька днів до переходу на зимовий час.

Цікаво, що у вересні 2011 року Верховна Рада скасувала переведення годинників, зробивши літній час постійним. Втім вже у жовтні цього ж року скасувала своє рішення.
0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

18:00 Смерть чемпіона, нові тарифи і протести. Чим запам’ятався тиждень 17:30 Тернопільські дизайнери розповіли, що підготували для модниць на зиму 17:00 "побачиТИ": у Тернополі продають книги, щоб купити аудіокниги для незрячих 16:22 Відео дня: Тернопіль починає засипати снігом play_circle_filled Від читача 11:38 Закони долі 16:00 Тернопільська "Нива" попрощалась з шістьма футболістами 15:30 На Лановеччині в останню дорогу провели військового Руслана Романюка, якого вбили у Дніпрі photo_camera 15:00 240 годин громадських робіт за те, що жбурнула попільничкою в іншу дівчину 14:00 Читаю, бо це мені подобається 13:00 Тернополяни масово пересідають на машини “секонд-хенд” 12:42 У Тернополі люди втретє зібралися на транспортне віче (оновлюється) play_circle_filled photo_camera 12:00 Картини, що відкривають внутрішнє світло 11:00 Які автомобілі були у Тернополі на початку 2000-х 10:00 Діти знають, як заробляють Мацишин, Павлусик, Ленько, Степушенко 09:00 Готуємо стейк з овочами-гриль photo_camera 08:00 Всесвітній день пам’яті жертв дорожніх аварій відзначають 18 листопада 07:00 Погода у Тернополі на 18 листопада 21:00 "Галичанка" зазнала двох поразок від "Орбіти' 20:37 "Приїхала поліція, пожежні. З під'їзду нікого не випускають". У поштовій скриньці на вул. 15 Квітня знайшли гранату play_circle_filled 20:30 Покажуть історію тернопільської галереї на плакатах
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up