Як ви ставитеся до здорового способу життя, що робите для свого здоров'я? (для обговорення)

Як ви ставитеся до здорового способу життя, що робите для свого здоров'я? (для обговорення)

Медики переконані, що багатьох хвороб можна уникнути, якщо змінити свій спосіб життя. Головне, щоб нововведення не було тимчасовим, а справді переросло в корисну життєву звичку.

Отож, щоб бути здоровим, треба їсти корисне, побільше  рухатися, загартовуватися, дотримуватися гігієни, позбутися шкідливих звичок чи залежностей і жити в гармонії зі світом.

Інформації є багато і кожен «приміряє» її на себе індивідуально.

Але наслідки здорових експериментів тішать не всіх, бо трапляється, що щось пішло не так. Хтось перестарався з тренуваннями. Хтось так змінив харчування, що навпаки нашкодив собі. А хтось став настільки одержимим дотриманням принципів, що гармонією і не пахне.

Як ви розумієте здоровий спосіб життя? Які речі ви робите для свого здоров’я і що вам це дає? Що було найважче запровадити? Що з теорії здорового способу життя "не ваше"? Хто для вас є авторитетом у цьому питанні?

Відповіді пишіть у коментарях.

Стежте за новинами Тернополя у: Facebook, TelegramInstagramViber та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

08:01 Сьогодні, 20 липня: міжнародний день торта та день шахів 07:00 Погода у Тернополі: 20 липня, хмарно, +24° 20:20 На дамбі поліція та рятувальники: знайшли тіло (оновлено) play_circle_filled photo_camera 20:05 Гінеколог для підлітка: коли і як підготуватись до прийому Від читача 14:07 «Чергові» позачергові вибори до Верховної ради України яка буде діяти тільки 4 роки 19:05 “Слухачі відчувають щирість”: інтерв'ю із відомим співаком Андрієм Князем photo_camera 18:20 У центрі пожежа: горіла «домівка» безхатченків play_circle_filled photo_camera 18:00 Усі розваги у Тернополі на вихідні 17:27 Тернополянка вимагає створити місця для вигулу тварин 17:01 Тернопільська шпажистка посіла третє місце на чемпіонаті світу 16:27 Тернопільська наукова бібліотека отримала нові книги шрифтом Брайля 15:27 Заради пляшки горілки тернополянин вкрав прикраси невістки і заніс їх у ломбард 14:10 Мешканці Тернопільщини отруїлися на весіллі на Рівненщині 13:27 Нещастя на Тернопільщині: жінка, яка не вміла читати, замість ліків вколола собі отруту для жуків 13:00 Били руками, ногами і телевізором: на Тернопільщині двоє чоловіків під час пиятики забили до смерті товариша 12:09 Повідомлення про замінування залізничного вокзалу в Тернополі виявилося фальшивим 12:03 Новий РАЦС: як працює, де і чи змінилися ціни 11:27 На Тернопільщині п'яний водій наполегливо пропонував поліцейським 100 доларів хабара 11:07 На сходах із фонтаном "Сльози Гронського" відбудують кілька колон із світлом 10:27 Дощі йдуть геть: яка погода буде у виборчу неділю
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up