Як ви ставитеся до здорового способу життя, що робите для свого здоров'я? (для обговорення)

Як ви ставитеся до здорового способу життя, що робите для свого здоров'я? (для обговорення)

Медики переконані, що багатьох хвороб можна уникнути, якщо змінити свій спосіб життя. Головне, щоб нововведення не було тимчасовим, а справді переросло в корисну життєву звичку.

Отож, щоб бути здоровим, треба їсти корисне, побільше  рухатися, загартовуватися, дотримуватися гігієни, позбутися шкідливих звичок чи залежностей і жити в гармонії зі світом.

Інформації є багато і кожен «приміряє» її на себе індивідуально.

Але наслідки здорових експериментів тішать не всіх, бо трапляється, що щось пішло не так. Хтось перестарався з тренуваннями. Хтось так змінив харчування, що навпаки нашкодив собі. А хтось став настільки одержимим дотриманням принципів, що гармонією і не пахне.

Як ви розумієте здоровий спосіб життя? Які речі ви робите для свого здоров’я і що вам це дає? Що було найважче запровадити? Що з теорії здорового способу життя "не ваше"? Хто для вас є авторитетом у цьому питанні?

Відповіді пишіть у коментарях.

Стежте за новинами Тернополя у: Facebook, TelegramInstagramViber та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

20:46 На "Дружбі" аварія. Mersedes на євробляхах на шаленій швидкості влетів у стовп (оновлено) 20:03 Палату маленької дівчинки, яку залишала мама, небайдужі всипали подарунками photo_camera 19:00 Дмитро Підручний став Заслуженим майстром спорту України 18:30 На Театралці тернополянам демонстрували наукові досліди Від читача 09:29 Експерти, активісти, волонтери, ми вас шукаємо! 18:02 "Пеня потрібна, щоб дисциплінувати мешканців платити за послуги", - кажуть тернопільські експерти 17:00 Чи платитимуть тернополяни пеню та абонплату за травень: нові комунальні сюрпризи 16:00 Юні тернополянки – четверті на чемпіонаті України з футболу 15:00 Щеплення від кору тепер роблять без обмеження до віку 14:00 Тернополянин потрапив до «чорного списку» роботодавців за кордоном 13:04 Тернополянин Андрій Воськало розповів про життя в телевізійній "Лізі Сміху" 12:30 «Троє у каное»: море драйву, позитиву і крутості 12:00 Написав книгу не про Папу, а про подвійні стандарти 11:00 «Навколо землі прокуратури біля літака, вбачаю корупційний змову…»: тернопільський депутат 10:00 Під Теребовлею стартувала теренова гра «Легенда УПА-2019» 09:00 Негода на Тернопільщині знову наробила біда - люди не можуть вийти з помешкань photo_camera 08:01 Сьогодні, 19 травня: День Європи в Україні та День науки 07:02 Погода на 19 травня: не забувайте парасолю, дощі обіцяють зранку до вечора
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up