Лікування сексом

Медики, опираючись на численні дослідження, все частіше рекомендують регулярний секс як один із засобів боротьби з недугами: від хвороб головного мозку і серця до імунної системи. Дослідники припускають, що найефективнішу лікувальну дію на організм має гормон окситоцин. — А я б не виокремлював власне цей гормон, — зазначив лікар-сексолог госпрозрахункової поліклініки Євген Таранніков. — Позитивні емоції від сексу дають потужний гормональний сплеск. Усі гормони є важливими для організму. І якщо говорити про цілющі властивості сексу, то тут основну роль відіграє баланс усіх гормонів. Тренування для серця Численні дослідження показують, що у чоловіків, які займалися сексом хоча б двічі на тиждень, траплялося вдвічі менше інфарктів, ніж у чоловіків, що мали статеві зносини рідше одного разу на місяць. — Секс — це прекрасне фізичне навантаження, — зазначив Євген Таранніков. — Бо, по-перше, під час заняття коханням відбувається тренування серцево-судинної системи, як під час аеробіки чи шейпінгу, покращується обмін речовин. Після оргазму пульс пришвидшується до 120-140 ударів за хвилину, а тиск піднімається на 40-60 одиниць. Це вже інша проблема, що для більшості людей не є звичною фізична активність, бо вони мало рухаються, а тільки отримують нервові перевантаження. Саме вони, в основному, і впливають негативно на серцево-судинну систему. По-друге, під час сексу йде викид великої кількості гормонів, у першу чергу чоловічих — андрогенів, і жіночих — естрогенів, які необхідні організму для нормальної роботи. За словами Євгена Тараннікова, не виключено, що і секс може спровокувати проблеми з серцем. Але лікар зазначив, що це може статися, скажімо, в одному випадку зі ста, а в 99 випадках ефект від сексу для серця буде позитивним. До речі, дослідження впливу на серце інших гормонів, зокрема тестостерону, показало, що він зменшує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, а також захищає серцевий м’яз після інфаркту. Ймовірно, саме тому лікарі кажуть, що секс після інфаркту відносно безпечний для здоров’я. Заспокоює і розслабляє лише хороший секс Інтимна близькість стабілізує стан організму при різних захворюваннях нервової системи. За словами Євгена Тараннікова, секс знімає нервове напруження, розвантажує нервову систему. Психоаналітик Андрій Коваленко підкреслює, що секс можна вважати прекрасним транквілізатором — він розслабляє, заспокоює. У випадках неглибокої депресії знімає тривогу. І чим більше його, тим краще. А от невдоволеність у сексі, за словами фахівців, може привести до неврозів, неврастенії, психозів і тієї ж депресії. Це стосується як чоловіків, так і жінок. І тут вже треба буде не кількістю контактів лікуватися, а намагатися вносити різноманітність у звичний порядок, втілювати свої сексуальні фантазії, урізноманітнювати моменти інтимної близькості. — Зараз багато людей не звертають уваги на своє сексуальне здоров’я, — зазначив сексолог Євген Таранніков. — Вони ігнорують запальні процеси в геніталіях, думаючи, що ті зникнуть самі по собі. Виникають ці запалення, як правило, на фоні непролікованих грибкових, бактеріальних чи вірусних інфекцій. Багато з них можуть минати непомітно для людини, мати млявий перебіг. А проявляються, коли запальний процес вже сягне глибше. У чоловіків — в простату, а в жінок — в яєчники, вагіну, труби. За словами сексолога, щоб мати повноцінний секс, в першу чергу треба ліквідувати запалення. Тоді оргазм стає більш вираженим, а у багатьох випадках збільшується тривалість статевого акту. Знеболювання починається під час оргазму Заняття коханням притуплює біль. — У моїй практиці були випадки, коли у чоловіків зникав головний біль після того, як у них сексуальні контакти ставали регулярними, — розповів Євген Таранніков. — Чоловіки страждали від нападів мігрені, що дошкуляли як вдень, так і вночі. Їм доводилося приймати чимало знеболюючих ліків, які діяли лише короткий час. Але після того, як мужчини стали регулярно займатися сексом, головні болі зникли. Так само зникали і болі в серці. Наприклад, у іншого пацієнта був кардіоневроз. Під впливом повноцінного сексу він минув. Звичайно, в першу чергу ми робимо кардіограму серця, щоб виключити ураження якоїсь частини його. А от доктор Беверлі Уїппл з Британського університету знайшла у жінок ерогенну зону на вагіні, так звану G-spot (точку G) і пояснила механізм притуплення болю. Пані Уїппл довела, що легке натискання на цю точку підвищує больовий поріг на 40%. Під час оргазму жінки можуть витримати біль, інтенсивність якого на 110% перевищує той, який вони можуть терпіти зазвичай. Проводячи дослідження мозку жінок під час наростання статевого збудження, доктор Уїппл виявила, що антибольовий центр активізується саме на вершині збудження. Сигнали з цього центру дають команду на виділення ендорфінів і кортикостероїдів, які здатні тимчасово зменшувати чутливість нервових закінчень. Більше — це скільки? Стосовно “дози”, то тут, каже сексолог, не можна давати однакових рекомендацій для всіх. — Комусь достатньо займатися сексом 2-3 рази на місяць, а комусь — на тиждень. Це індивідуально, — пояснює Євген Володимирович. — Більшість моїх пацієнтів вважають прийнятною для себе нормою мати інтимну близькість двічі на тиждень. Відсутність сексу, за словами пана Тараннікова, приводить до негативних наслідків. Якщо м’язи статевих органів не працюють довший час, то вони атрофуються. Тому і виникають проблеми з потенцією. Крім того, нерегулярність занять сексом дуже часто приводить до застійних простатитів у чоловіків. А на фоні цього знижується й чоловіча сила. — Зараз до мене звертається багато пацієнтів, які тривалий час були за кордоном, — продовжує лікар. — Люди не мали сексу не те, що кілька місяців, а по кілька років. У них були розлади потенції. Але, повернувшись у сім’ю, маючи регулярно інтимну близькість та приймаючи вітаміни, вони повернули себе до норми. Цілюща сила сексу Щодо лікування простуд, нежитю, то тут є суперечливі твердження. — Я не маю достовірних даних, що секс допомагає при нежиті, але незаперечним є факт, що позитивними емоціями стимулюються захисні сили організму, — продовжує Євген Таранніков. — Завдяки цьому може зникнути багато захворювань. Секс підсилює імунітет, бо спрацьовують власні захисні механізми організму. Навіть рани при регулярній статевій близькості загоюються швидше. Повноцінний секс, за словами пана Тараннікова, покращує й стан шкіри. Вона очищується, стає пружнішою, покращується її колір. Гормональний вплив на шкіру сприяє й зникненню гнійничків, вугрів. Людина може навіть виглядати молодшою. Що робити, коли “не хочеться” Через напружений ритм життя багато людей буквально “доповзають” до ліжка. Втома, перенапруження, стреси на роботі, домашні проблеми не залишають сил для сексу. — Звичайно, примушувати себе до сексу лише заради того, щоб не порушувати регулярності, не потрібно, якщо цього не хочеться, — вважає лікар-сексолог госпрозрахункової поліклініки Євген Таранніков. — Але навіть до напруженого ритму життя можна пристосуватися, щоб отримувати насолоду від сексу. Якщо ви втомилися і не маєте сил для цього ввечері, то перенесіть його на ранок. За словами сексолога, саме о 6-7 годині ранку у багатьох людей — пік гормональної активності організму. У ці години в багатьох чоловіків сексуальний контакт може бути набагато якіснішим, ніж він був би ввечері. Лікар підкреслює, що у сім’ї навіть попри проблеми, які накопичилися за день, інколи достатньо ніжного дотику, доброго слова, щоб складний механізм сексуального збудження почав заводитися. І тоді заняття коханням розслабить, зніме нервове навантаження і забезпечить глибокий сон. Крім того, Євген Володимирович зазначив, що допомогти зняти втому і підвищити лібідо можуть різноманітні засоби для інтимної близькості: це і специфічні засоби, що використовуються для інтимних ділянок тіла, які можна придбати в секс-шопі, і парфуми, що містять мускус, амбру, які можна придбати у магазинах елітної парфумерії.

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.