Розпочати день в чудовому настрої і відчути бадьорість в тілі відмінно допомагає комплекс вправ з йоги "Привітання сонцю", переконані в Тернопільському обласному центрі комплексної реабілітації.
- Наш учитель-логопед Маргарита Гоман (Margarita Goman) залюбки продемонструвала 12 асан, які щоранку заряджають тіло й думки, а також:
- наповнюють тіло енергією,
- гармонізовують емоційний стан,
- готують розум до активної роботи,
- активізують всі системи орнанізму.
Чудовий травневий ранок - саме той час, щоб спробувати цю нову практику, або згадати, хто вже практикував. Намасте, йдеться у дописі.
Стежте за новинами Тернополя у Telegram.
№ 25 від 24 червня 2026
Читати номер