Травму легше попередити, ніж лікувати

Лікуватися після переломів доводиться від трьох місяців до року. Тому так важливо, особливо в зимову пору, подбати про профілактику нещасних випадків.
Такої думки лікар-травматолог вищої категорії травмпункту лікарні швидкої допомоги Володимир Мацюк. Проте варто знати, як правильно діяти при різних видах переломів, якщо таке нещастя вже трапилося.
- Дуже важливо надали медичну допомогу та поставили правильний діагноз впродовж перших двох-тьох діб після травми, - наголошує пан Мацюк. – Тож легковажити здоров'ям, уникаючи звертань до лікаря, не варто. Навіть якщо після того ж падіння на вулиці вам здається, що ви – у нормі. Трапляються переломи, які виявити доволі важко, однак їхні наслідки можуть призвести до найгіршого.
Відмороження – навіть при +11 градусів
У зимовий період 20-25% усіх травм – це переломи рук, розповідає лікар. Ще 25% - припадає на переломи великогомілкової кістки при підвертаннях ноги. Решта - травми кісток тулуба та голови, на яку, зокрема, припадає близько 15% ушкоджень. 
- Найбільше травм узимку пов'язані з падіннями, підвертанням ноги й відмороженнями, - розповідає Володимир Мацюк. – Зауважте: відмороження може виникати навіть при +11 градусах. Таке стається тоді, коли людина хоча б добу перебуває в сирому і охолодженому місці. Найчастіше причиною подібного відмороження стає промокле взуття. Особливо важливо це зараз, коли молоді люди ходять у кросівках, котрі промокають.
Симптоми відмороження легко помітити. Це - затерпання, оніміння стоп, відчуття мерзлякуватості в ногах, постійної вологості. Тоді, як пояснив лікар, людина відчуває, що стопи, наче „чужі".
Щороку люди так само легковажать
 Виходячи з дому взимку, варто бути готовим до ходьби слизькими дорогами і тротуарами. Тому слід заздалегідь подбати про стан підошов взуття. Про це з року в рік нагадує тернополянам Володимир Мацюк. 
- Не така й велика праця наклеїти на підошви наждачний папір або забити у неї кілька маленьких цвяшків. Але люди зазвичай такими порадами легковажать, а в результаті – все нові травми від падінь.
Йдучи вулицею, слід бути обережним, дивитися під ноги, аби обирати безпечніший шлях.
- Комунальники все-таки працюють, і в деяких місцях тротуари посипають, - додає лікар. -  У критичний період, коли є серйозні проблеми з погодою, вважаю, що таким прибиранням мають займатися не тільки жеки, а й громада. Одній людині важко відгорнути сніг і посипати піском доріжки біля 4-5 під'їздів. Разом це зробити набагато легше і швидше.
Найтиповіші травми – переломи рук і ніг
Найчастіше, коли підвертається нога, людина посковзується і падає на руку, продовжує лікар. Через це дуже поширені так звані переломи в типовому місці - променевої кістки руки в нижній третині. Адже саме на неї припадає найбільше навантаження при приземленні.
- У дитячому та юнацькому віці подібні переломи називають "переломами зеленої гілки". Тоді ламається кістка під окістям, - пояснює пан Мацюк. – Саме окістя фактично не пошкоджується. Буває, навіть на рентгензнімку важко помітити таку травму, хоча біль не минає. Тоді через 7-8 днів доводиться дитині робити контрольний знімок, який зможе прояснити ситуацію – є перелом чи немає.
Загалом переломи в типовому місці становлять близько 20-25% кількості травм, з якими люди звертаються у травмпункт взимку.
Треба знерухомити, знеболити й охолодити
Деформована кінцівка – найбільш явний симптом перелому. Рука тоді перестає функціонувати. Пальцями частково чи повністю людина рухати може, але передпліччя в нижній третині буде набряклим і при дотику чи русі різко болючим.
- Руку тоді обов'язково потрібно знерухомити за допомогою якоїсь дошки, навіть штахетини, - пояснює лікар. - Якщо під руками нічого подібного немає, то пошкоджену кінцівку варто тримати здоровою, а дійшовши додому чи найближчого місця, де можна отримати допомогу, відразу її зафіксувати. При виклику „швидкої” в таких випадках одразу накладають транспортну шину Крамера. Адже кожен рух при переломі, кожен крок буде болючим. А це доволі часто призводить до больового шоку, при якому людина втрачає свідомість.
Травмованому потрібно дати й знеболювальне – кетанов чи хоча б анальгін, нагадує травматолог. Місце травми варто охолодити. Але не вологим компресом, а сухим холодним. Це може бути сніг, лід, навіть замерзле м'ясо з морозилки, вкладене у поліетиленову торбинку і обгорнене махровим рушником.
- Від холоду звужуються судини, тож слабшає той різкий пульсуючий біль, який людина відчуває при переломі, - пояснює пан Мацюк. - Холод – це свого роду місцева анестезія за рахунок звуження капілярів і мілких судин. Та після цього, звісно, людину потрібно якнайшвидше доправити до лікаря.
Зростаються переломи променевої кістки, за словами лікаря, переважно за 3-4 місяці. Причому в гіпсі доводиться проводити половину цього терміну, принаймні півтора місяця.
Коли людина підвертає ногу, найчастіше ламається зовнішня – великогомілкова кістка, рідше внутрішня - малогомілкова. Великогомілкова кістка, як каже травматолог, заживає як мінімум 4-6 місяців. Стегнова – 6-12. Плече зростається приблизно через 6 місяців.
- Дуже важливо думати про профілактику, адже випасти зі звичного ритму життя на півроку-рік – це дуже важко, - підсумовує лікар. - До того ж є й дуже складні переломи. Так, нещодавно, перед Різдвяними святами у нас оперували жінку із закритими переломами двох кісток – великої та малої гомілкових. Існувала загроза пошкодження шкіри. Тоді жінці довелося б лікуватися ще довше. Тож більшу частину Святвечора наші лікарі провели в операційній. Щоправда, на Святу вечерю додому вони таки встигли.

Читайте також:
Відкриті переломи можуть призвести до нагноєння
https://te.20minut.ua/news/166131
При яких переломах потрібно залишатися нерухомим
https://te.20minut.ua/news/166132

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.