Він і Вона: Секс відновлює нервові клітини

20 хвилин

Регулярний секс суттєво впливає на здоров’я. Він покращує роботу мозку, а також відновлює нейрони. Чим частіше ним займатись, тим більше користі для організму.

Вчені спростували на дослідах твердження, що нервові клітини не відновлюються. У деяких частинах мозку це відбувається. Стимуляторами є фізична активність та секс. Окрім того, заняття сексом покращує нюх, зменшує ризик хвороб серця, покращує імунітет.

Також під час сексу виділяються ендорфіни, які пом’якшують відчуття болю. Для жінок, які займаються сексом без презервативів, значно зменшуються депресивні стани. У спермі містяться гормони та речовини, які практично виконують роль антидепресантів, стверджують фахівці.

Секс є корисною вправою для корекції фігури. Під час енергійного сексу людина спалює 200 калорій. Це те саме, що займатися на біговій доріжці 15 хвилин. Пульс піднімається з 70 до 150, коли ви займаєтеся сексом. Це так само, як у атлета, який біжить на змаганнях. Секс збільшує виробництво тестостерону, що зміцнює кістки та м’язи.

Відео дня

Вчені також дослідили, що вплив сексу залежить від його частоти. Так, один раз на тиждень рівносильно фітнес-вправі. Уже два рази в тиждень занять сексом покращить імунітет. Щоб покращити роботу серця, потрібно збільшити частоту хоча б до триразового сексу. Щоб секс позначився на світосприйнятті, потрібно займатись ним п’ять разів. А вже шестиразовий секс сприятиме роботі мозку та відновленні нейронів. І семиразовий секс покращує настрій. Регулярний секс значно знижує рівень занепокоєння через вироблення ендорфінів.

Коментар експерта

Антоніна Богачук, психолог:

- Якщо людина схильна до частих випадкових статевих стосунків, то швидше за все у неї проблеми із самотністю,і в такий спосіб вона шукає порятунок, замість того, щоб знайти реальне вирішення проблеми. Однією із причин проблем із самотністю може бути страх перед постійними тривалими стосунками, тому перш за все потрібно розібратися у собі, адже такий спосіб вирішення ситуації може призвести до негативних наслідків.