Тернополянка Лілія Проць стала чемпіонкою світу з пауерліфтингу

Тернополянка Лілія Проць стала чемпіонкою світу з пауерліфтингу
Золоту медаль на чемпіонаті світу з пауерліфтингу та жиму лежачи АWPC-2012 завоювала тернополянка Лілія Проць. Багаторазова призерка всеукраїнських та міжнародних змагань не лише виступає самостійно, але й виховує нових чемпіонів

- Я виступила у ваговій категорії до 52 кілограмів та у жимі лежачи взяла вагу 62,5 кілограмів, - каже чемпіонка світу Лілія Проць. – Були сильні суперниці з України та Росії, але пощастило, що вони виступили у інших категоріях.

Досвідчена тернопільська спортсменка не вперше бере участь у світових першостях. Та найважче їй було на першому юніорському чемпіонаті, адже тоді бракувало досвіду.

- Напевне, найважче було все таки у 1997 році, коли я вперше виступила на чемпіонаті світу серед юніорів, - продовжує спортсменка. – Тоді я виступала по пауерліфтингу, завоювала "золото" у жимі лежачи, "срібло" у присіданні та срібну медаль за сумою триборства. Важкувато тоді було, адже змагалися приблизно дві години, боротьба йшла до останнього. Бракувало ще досвіду, адже до цього виступала тільки на чемпіонаті Європи.

Особливої підготовки до чемпіонату світу Лілія Проць не проводила. Підґрунтям була підготовка до чемпіонату України, який відбувався у березні.

- У моєму віці радять тренуватися не більше двох разів на тиждень, адже потім важко йде відновлення, - каже вона. – Готувалася на Україну, а далі просто підтримувала форму. Та й збільшувати результат не було потреби. Результат є, а тіло все пам’ятає. Звичайно, були вправи щоб підтримувати м'язи у тонусі. Вже після 40-ка років, коли буду виступати серед ветеранів, то планую показати серйозний результат.

За словами чемпіонки світу з пауерліфтингу, організатори змагань постаралися на славу, щоб спортсменам було комфортно виступати.

- Дуже задоволена організацією та проведенням чемпіонату світу. Порівняно із Ростовом-на-Дону, де було багато недопрацювань, тут все пройшло злагоджено, - каже Лілія Проць. - Здорово спрацювали асистенти, які встановлювали вагу, страхували спортсменів. Судді теж все чітко виконували, не було такого щоб працювали під когось одного. Сподобалося те, що нагородження відбувалося одразу і не потрібно було чекати до вечора. Приємно й те, що вперше лунав гімн переможцям. Спортсмени тих країн, які ставали чемпіонами, стоячи на п’єдесталі чули національні гімни своїх держав. Медалі та кубки, які вручали призерам – теж на високому рівні.

Крім того, що Лілія Проць є діючою спортсменкою, вона очолює фізкультурно-спортивний клуб "Спорт-Клас", де тренує та виховує майбутніх чемпіонів.

- Мій вихованець Давид Пкін у 2010 році став чемпіоном світу, а наступного року був другим, - додає Лілія Проць. – Дуже вдалим для мене був 2009 рік, коли мої вихованці юніори були призерами на кубку Євразії у Курську. В цьому році мій Олег Олійник став чемпіоном Європи серед юнаків до 16 років. Зараз йде своєрідний перехід, зявляються нові 12-13-річні хлопці, формується нова команда з якою згодом будемо виступати.

До речі, чемпіонат світу з пауерліфтингу та жиму лежачи АWPC-2012 відбувався 7-11 серпня у Кривому Розі. Участь у ньому взяли майже 800 спортсменів з 22-х країн світу.

 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

21:00 “Я не маю де жити, але хочу працювати і розвиватись”. Випускник Бережанського інтернату без прописки не може знайти роботу 20:00 Дублерки "Галичанки" здобули дві перемоги у Першій лізі з волейболу 19:00 Скоро у Тернополі запрацює офіс святого Миколая 18:30 У маршрутці обікрали тернополянку: камера "спіймала" злочинців play_circle_filled Від читача 17:23 За підсумками 9 місяців лісогосподарські підприємства Тернопільщини сплатили 58,2 мільйони гривень податків 18:03 Тролейбус застряг під аркою. Біля Шостого затор 18:00 Хто в групі ризику та як вберегтись: 5 фактів про пневмонію від головного пульмонолога Тернопільщини 17:31 Юні футболісти з Тернополя змагалися на Всеукраїнському Кубку 17:00 У Тернополі працюватиме портал відкритих даних 16:28 Тернополяни отримають нові платіжки за опалення: 42,24 грн/кв. м: рішення прийняли під «шумок»? 15:45 На могилі Володимира Стаюри «зникли» прапори. А в Руслана Муляра поламали флагшток до прапора 15:27 Погода на найближчі дні: мокрий сніг, сильний вітер та мряка 15:00 “Мені що, продати квартиру, щоб заплатити цей борг?” Тернополянці нарахували 14 тисяч за тепло, яким не користувалася 14:30 На Горбатому мості – дірки. Він скоро завалиться? 14:08 Соціальні підказки для тернополян доступні в “кабінеті” від ПриватБанку (прес-служба банку) 14:00 На Тернопільщині водій перевищив швидкість і в'їхав у дерево 13:30 Три роки тюрми отримала шахрайка, яка на 100 тис грн кинула 11 людей 13:00 Приміщення дитячого садка на Парковій будуть відбудовувати заново 12:24 Увага! Цього тижня у Тернополі два дні не буде води 11:37 Чому в Тернополі батьки першокласників просять забрати з класу новенькі парти
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up