Масова реакція

З вчорашнього кейсу з масовою реакцією на відео з жахливою розправою над непересічним українцем стало очевидно, що багато хто вже не стягує ментально опрацьовувати рівень накопичених бачених жахіть, але продовжує інерційно і напівсвідомо вдивлятись у цю чорноту, вже собі у шкоду. Бо зупинитись несила.

Але це деструктивний шлях. Доводити себе до катарсису і перебувати у ньому довго — дуже виснажливо і небезпечно для нашого психічного здоров'я.

Альпіністи називають зону гір вище 8000 метрів — «зоною смерті». Перебування людини у зоні вище 8к метрів засадничо шкідливе, навіть якщо просто сісти там нерухомо. Гіпоксія, набряки внутрішніх органів, люди за декілька годин можуть втратити десяток кілограмів. Людське тіло просто не пристосоване до функціонування на таких висотах.

Так само у своїй емпатії та емоційних переживаннях ми не можемо постійно бути на піку, не спускаючись з нього. Бо наша психіка пристосована до емоційних качель та піків, але не до застигання у них. Бо це тупо руйнує нашу психіку і ми почуваємось спустошеними. Віддати всі емоції на раз і на наступний день почуватись просто спустошеним і байдужим до всього, бо ресурсу вже нема — шо у цьому хорошого?

Я зовсім не закликаю нікого ставати байдужими чи не реагувати — я не маю на це права, а ви можливості, бо не реагувати неможливо. Закликаю лише пробувати якось модерувати свої емоції та дозувати реакції. Не дозволяйте іноді собі реагувати просто заради себе. Бо опинитесь у стані, коли настане якийсь черговий випадок, який потребуватиме вашого залучення, реакції та співчуття — а ви вже не зможете. На перетягнутій струні не зіграти мелодію.

Особливо, коли вона порветься.

Коментарі (0)

Поети та поетки зі своїм римованим продуктом виявились найпридатнішими творцями для суспільства під час війни. Може потім...

З вчорашнього кейсу з масовою реакцією на відео з жахливою розправою над непересічним українцем стало очевидно, що багато...

Знаю, що цю тему зараз чіпати не варто і що дискусії по ній не вийде, та і не потрібно. Але бачу, що у нашому суспільстві...

Нема ліпшого способу відчути літо аніж ровер. Їхати польовими таємничими стежками, що вже трохи позаростали травою від...

Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

21:30 Чи будуть вихідні на Великдень 2023 року 21:01 Діти воїнів з Чортківської громади безкоштовно відпочинуть влітку в Європі 20:00 Без військового квитка ні полікуватися, ні одружитися чи працевлаштуватися – не вдасться 19:05 Власники дорогих авто на Тернопільщині сплатили 400 тисяч гривень податку Від читача 12:32 Питання-відповідь. За яких умов припиняється реєстрація безробітного в службі зайнятості? Коли потім можна знову зареєструватися як безробітний? 18:30 Молодій тернополянці «світить» до семи років тюрми за сутенерство 18:10 Скоротили комендантську годину і згорнули намети-укриття: найголовніше з брифінгу 30 березня 18:00 Великодня краса на вулиці Торговиця: сотні писанок на дереві (ФОТО ДНЯ) photo_camera 17:30 Дружина збирає кошти на авто для роти коханого-артилериста, який воює біля Бахмута 17:05 Був хорошим будівельником, люблячим батьком та справжнім другом: на фронті загинув Василь Наконечний 16:30 В Україні планують створити реєстр ухилянтів: що це і як працюватиме 15:15 Ми перевірили, як під час тривоги відкривають і закривають укриття на зупинках play_circle_filled photo_camera 14:32 На Тернопільщині проводять тестування оновленої системи сповіщення 14:07 З 1 квітня в Україні ліки відпускатимуться за електронним рецептом: як його отримати і скористатись play_circle_filled 13:20 Бійці штурмової бригади «Лють» пройшли перший етап підготовки play_circle_filled photo_camera 12:15 Почаївській лаврі заборонили видобувати пісок 11:25 Тернополянин хоче повернути межі парку Шевченка — як було в 2010-му: є петиція 10:34 У Добриводах вночі згорів гараж photo_camera 10:05 Предстоятель ПЦУ призначив в.о. намісника Києво-Печерської лаври архимандрита Авраамія play_circle_filled 09:20 У Тернополі проведуть інформаційно-спортивні заходи для школярів
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up