Масова реакція

З вчорашнього кейсу з масовою реакцією на відео з жахливою розправою над непересічним українцем стало очевидно, що багато хто вже не стягує ментально опрацьовувати рівень накопичених бачених жахіть, але продовжує інерційно і напівсвідомо вдивлятись у цю чорноту, вже собі у шкоду. Бо зупинитись несила.

Але це деструктивний шлях. Доводити себе до катарсису і перебувати у ньому довго — дуже виснажливо і небезпечно для нашого психічного здоров'я.

Альпіністи називають зону гір вище 8000 метрів — «зоною смерті». Перебування людини у зоні вище 8к метрів засадничо шкідливе, навіть якщо просто сісти там нерухомо. Гіпоксія, набряки внутрішніх органів, люди за декілька годин можуть втратити десяток кілограмів. Людське тіло просто не пристосоване до функціонування на таких висотах.

Так само у своїй емпатії та емоційних переживаннях ми не можемо постійно бути на піку, не спускаючись з нього. Бо наша психіка пристосована до емоційних качель та піків, але не до застигання у них. Бо це тупо руйнує нашу психіку і ми почуваємось спустошеними. Віддати всі емоції на раз і на наступний день почуватись просто спустошеним і байдужим до всього, бо ресурсу вже нема — шо у цьому хорошого?

Я зовсім не закликаю нікого ставати байдужими чи не реагувати — я не маю на це права, а ви можливості, бо не реагувати неможливо. Закликаю лише пробувати якось модерувати свої емоції та дозувати реакції. Не дозволяйте іноді собі реагувати просто заради себе. Бо опинитесь у стані, коли настане якийсь черговий випадок, який потребуватиме вашого залучення, реакції та співчуття — а ви вже не зможете. На перетягнутій струні не зіграти мелодію.

Особливо, коли вона порветься.

Коментарі (0)

Сирени повітряної тривоги 24 лютого 2022-го року найстрашніші, навіть у відеоспогадах. Хоч ми потім чули ще сотні нових сирен...

Виявляєтся, дух Різдва найкраще чути лише тоді, коли його втрачено. Всі попередні безкінечні Різдва опалубкою обліпили наше...

Гадаю, що ставити чи не ставити ялинку — особиста справа кожного і залежить від наявності у людини відчуття свята. Якщо...

Що мене не влаштовує у експертних моделюваннях прогнозів чи дій світових гравців, навіть у матеріалах експертів всеукраїнського...

Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
19:01 Погода на Тернопільщині у найближчий тиждень: варто чекати на грози 18:03 Який вигляд мала школа №4: відтворили фото з одного ракурсу photo_camera 17:02 Купують дрони, планують подорожі та пікніки: як 11-класники Тернополя святкуватимуть випускний 16:03 Інсульт молодіє: як виявити перші ознаки та що робити для профілактики Від читача 16:01 BRAMA: Захист Інфопростору від Онлайн Загроз 15:02 Тернополянин хотів заробити в інтернеті, а натомість втратив тисячі гривень 14:02 У Тернополі відбувся забіг на підтримку ЗСУ: зібрали понад пів мільйона гривень photo_camera 13:02 Бабусю, хочу вишиванку з танчиками і шахедами: тернопільська майстриня поділилась схемою унікальної сорочки photo_camera 12:00 На кордоні затримали двох чоловік з Тернопільщини, які намагались незаконно виїхати 11:02 До 200 гривень за один квиток: скільки коштує доїхати з Тернополя до міст області 10:03 Війна обірвала життя 20-річного воїна-нацгвардійця з Лановеччини Мерджи Даніеля 09:00 Ніжний на смак і виглядає неймовірно: три варіанти салату «Наречена» 21:01 12-річний чортків'янин став чемпіоном Європи зі змішаних бойових мистецтв 20:05 Графік відключення світла в Тернополі та області
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up