Тернопільським мамусям допомагають у групі підтримки

Ефективність занять в групі досить висока, адже крім порад психолога є ще і зворотній зв’язок від всієї групи, зазначає перинатальний психолог Алла Тимчак

- Якщо жінка, яка нещодавно народила, відчуває, що в неї щось негаразд, ніхто її не розуміє, постійно плаче, вона може записатися у групу психологічної підтримки, - каже перинатальний психолог Алла Тимчак. – На наших заняттях ми використовуємо піскову та арт-терапію, проговорюємо ситуації.

Проблеми, з якими звертаються молоді мами, можуть бути найрізноманітнішими, каже психолог.

• Це можуть бути сімейні негаразди чи труднощі на роботі. Наприклад, жінка може бути стурбована, що не встигне зробити кар’єру, бо дитина забирає її час, -  зазначає Алла Тимчак. – У групі ми даємо можливість цю проблему зрозуміти і побачити, як можна і дитину виховувати, і професійно розвиватися. В групі це краще видно, адже крім порад психолога є ще і зворотній зв’язок від всієї групи.

Психолог працює з жінкою індивідуально, а потім включає її у групу, зазначає фахівець. Групова взаємодія, за словами психолога, – це дуже велика сила. За її допомогою породілля усвідомлює, що і як можна змінити у своєму житті, аби адаптуватися до змін. 

Записатися у групу підтримки можна в практичного психолога, яка працює щодня із 11 до 12 години у кабінеті №11 на першому поверсі обласного перинатального центру, що на Замковій, 10. Також жінки можуть звертатися за індивідуальними консультаціями.

Телефон для запису 0-97-572-98-77.

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.