"Анти рак. Новий спосіб життя": ТОП-5 книг, які варто прочитати, щоб бути здоровими

"Анти рак. Новий спосіб життя": ТОП-5 книг, які варто прочитати, щоб бути здоровими
  • Здоровий спосіб життя - це мистецтво. Осягнути його і продовжити життя можуть допомогти експерти.
  •  "20 хвилин" продовжує проект із цікавими підбірками сучасних книг, що читають у Тернополі. 
     

"Анти рак. Новий спосіб жити"

Девід Серван Шрайбер

Про книгу: У тридцять років у лікаря Девіда Сервана-Шрайбера діагностували рідкісну й небезпечну форму раку - гліобластому головного мозку. Але Девід не дозволив ракові знищити себе і обрав життя.  Лікар просто і доступно розповідає читачеві про природні механізми захисту від раку - починаючи від правильного харчування та ставлення до ситуації загалом. У книжці описані випадки з практики не тільки самого автора, а і його колег-онкологів, представлені факти, рецепти, таблиці і посилання на провідні наукові видання.

"Як не померти передчасно"

Майкл Грегер 

Про книгу: Страждаєте від високого тиску? Чай з гібіскусу допоможе вам краще за будь-які ліки від гіпертонії, не чинячи при цьому жодних побічних ефектів. Рак простати — спадкова хвороба у вашій родині? У такому разі відмовтеся від молока, а натомість додайте до свого раціону лляне насіння. А якщо непокоїть серцеве захворювання, переходьте на рослинну дієту. Автор книги — всесвітньовідомий популяризатор здорового харчування, доктор медицини Майкл Грегер докладно розповідає, як можна не лише запобігти більшості поширених недуг, а й побороти їх, якщо людина вже захворіла.

"Здоров'я на вашому столі"

Світлана Ільїна

Про книгу: Книга відомого лікаря-дієтолога Світлани Ільїної «Здоров’я на вашому столі» адресована всім, хто хоче бути здоровим і подолати недугу. Наші далекі предки набагато краще за нас знали навколишній рослинний світ, добре розумілися на лікарських властивостях рослин, уміли їх збирати, заготовляти, лікуватися ними. Людина буде здоровішою, зробить своє життя щасливішим, якщо щодня споживатиме те, що дарує їй Природа.

"Зціли своє тіло та полюби його"

Луїза Хей


Про книгу: Любов — найкращий цілитель. Хочеш, щоб тебе любили? Спочатку полюби сам себе. Бути здоровим, щасливим, успішним та привабливим простіше, ніж здається. Достатньо віднайти гармонію між тілом, розумом і духом. Для цього є три звичайні правила. Дбай щодня про своє тіло. Позитивно стався до себе та життя. Віднайди сильний духовний зв’язок. Здавалося б, так легко. Але як у світі стресів та переживань знайти потрібний баланс, щоб постояти на цих трьох китах?

"Зовнішня історія" 

Яель Адлер

Про книгу: А ви знали, що шкіра - найбільший орган нашого тіла? Це наш зовнішній шар, захисна оболонка, камуфляж, антена, яка допомагає взаємодіяти з довкіллям. На одному квадратному сантиметрі шкіри міститься майже 2500 рецепторів. Тільки уявіть - шкіра здатна слухати й нюхати! А ще вимірювати температуру, поглинати світло, перетворюючи його на тепло. Вона захищає нас, але й сама потребує захисту. Бо на шкірі живе величезна кількість бактерій, грибків, вірусів та паразитів. Шкіра - це карта, яка відображає все, що відбувається в нас усередині. Хочете навчитися читати її?

Яка ваша цлюблена книга із психологічної літератури? Які ще підбірки Вам було б цікаво побачити на сайті "20 хвилин". Відповідь залишайте у коментарях.


 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Тернополя за сьогодні
18:45 З 25 січня на навчання? Як будуть вчитися школярі на Тернопільщині 18:02 Оформлення ДТП за 10 хвилин: що треба знати про європротокол та як ним скористатись (ВІДЕО-ІНСТРУКЦІЯ) 17:30 Ані зі Збаража немає ще й двох років, а вона бореться з лейкозом за своє життя. Потрібні молитва і допомога! 16:16 Дитина з опіками у лікарні: в хлопчика кинули невідомий предмет. Шукають свідків Від читача 16:44 Встановлення порядку побачення з дитиною 15:40 Тернополянин показав, як виглядало б місто із вцілілим Парафіяльним костелом. Тепер тут ЦУМ (ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera 15:12 Тернополянин пропонує змінити схему роботи світлофора на переході між парками "Топільче" та "Шевченка" 14:44 За воду тернополяни платитимуть більше вже з січня. А яка ціна в інших регіонах? stars 13:40 Прихопив техніку та привласнив авто: новий знайомий обікрав тернополянина 13:02 На одне місце – 25 претендентів! ТОП професій у Тернополі, на які найбільший попит stars 12:31 У лікарнях Тернополя перебуває 113 хворих на Сovid-19. Скільки пацієнтів підключені до апаратів ШВЛ 12:03 Наш транспорт: у якому стані тернопільські маршрутки. Ми перевірили photo_camera stars 11:33 Майже 400 тисяч розтрати бюджетних коштів: судитимуть заступника керівника ГУНП та директора підприємства МВС 11:01 Скільки ви даєте священникам, які освячують ваше помешкання на Водохрещe? (ОПИТУВАННЯ) 10:19 На Тернопільщині горить склад на території військової частини 09:48 В Україні понад 5,5 тисяч випадків Covid-19. Захворіли 173 дитини та 229 медпрацівників 09:15 На Тернопільщині понад 150 випадків Covid-19, троє осіб — померли. Дані по районах 09:00 Долар знову росте: скільки коштує валюта 21 січня 08:01 Цей день в історії, 21 січня: Міжнародний день обіймів 07:02 Погода у Тернополі на 21 січня: вдень +2+5
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Тернополі Ваші відгуки про послуги у Тернополі
keyboard_arrow_up