"Анти рак. Новий спосіб життя": ТОП-5 книг, які варто прочитати, щоб бути здоровими

"Анти рак. Новий спосіб життя": ТОП-5 книг, які варто прочитати, щоб бути здоровими
  • Здоровий спосіб життя - це мистецтво. Осягнути його і продовжити життя можуть допомогти експерти.
  •  "20 хвилин" продовжує проект із цікавими підбірками сучасних книг, що читають у Тернополі. 
     

"Анти рак. Новий спосіб жити"

Девід Серван Шрайбер

Про книгу: У тридцять років у лікаря Девіда Сервана-Шрайбера діагностували рідкісну й небезпечну форму раку - гліобластому головного мозку. Але Девід не дозволив ракові знищити себе і обрав життя.  Лікар просто і доступно розповідає читачеві про природні механізми захисту від раку - починаючи від правильного харчування та ставлення до ситуації загалом. У книжці описані випадки з практики не тільки самого автора, а і його колег-онкологів, представлені факти, рецепти, таблиці і посилання на провідні наукові видання.

"Як не померти передчасно"

Майкл Грегер 

Про книгу: Страждаєте від високого тиску? Чай з гібіскусу допоможе вам краще за будь-які ліки від гіпертонії, не чинячи при цьому жодних побічних ефектів. Рак простати — спадкова хвороба у вашій родині? У такому разі відмовтеся від молока, а натомість додайте до свого раціону лляне насіння. А якщо непокоїть серцеве захворювання, переходьте на рослинну дієту. Автор книги — всесвітньовідомий популяризатор здорового харчування, доктор медицини Майкл Грегер докладно розповідає, як можна не лише запобігти більшості поширених недуг, а й побороти їх, якщо людина вже захворіла.

"Здоров'я на вашому столі"

Світлана Ільїна

Про книгу: Книга відомого лікаря-дієтолога Світлани Ільїної «Здоров’я на вашому столі» адресована всім, хто хоче бути здоровим і подолати недугу. Наші далекі предки набагато краще за нас знали навколишній рослинний світ, добре розумілися на лікарських властивостях рослин, уміли їх збирати, заготовляти, лікуватися ними. Людина буде здоровішою, зробить своє життя щасливішим, якщо щодня споживатиме те, що дарує їй Природа.

"Зціли своє тіло та полюби його"

Луїза Хей


Про книгу: Любов — найкращий цілитель. Хочеш, щоб тебе любили? Спочатку полюби сам себе. Бути здоровим, щасливим, успішним та привабливим простіше, ніж здається. Достатньо віднайти гармонію між тілом, розумом і духом. Для цього є три звичайні правила. Дбай щодня про своє тіло. Позитивно стався до себе та життя. Віднайди сильний духовний зв’язок. Здавалося б, так легко. Але як у світі стресів та переживань знайти потрібний баланс, щоб постояти на цих трьох китах?

"Зовнішня історія" 

Яель Адлер

Про книгу: А ви знали, що шкіра - найбільший орган нашого тіла? Це наш зовнішній шар, захисна оболонка, камуфляж, антена, яка допомагає взаємодіяти з довкіллям. На одному квадратному сантиметрі шкіри міститься майже 2500 рецепторів. Тільки уявіть - шкіра здатна слухати й нюхати! А ще вимірювати температуру, поглинати світло, перетворюючи його на тепло. Вона захищає нас, але й сама потребує захисту. Бо на шкірі живе величезна кількість бактерій, грибків, вірусів та паразитів. Шкіра - це карта, яка відображає все, що відбувається в нас усередині. Хочете навчитися читати її?

Яка ваша цлюблена книга із психологічної літератури? Які ще підбірки Вам було б цікаво побачити на сайті "20 хвилин". Відповідь залишайте у коментарях.


 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

20:02 Тетяна Юрчик, яку рятували всією країною, вийшла заміж. Дівчина дякує усім, хто за неї молився play_circle_filled photo_camera 19:25 Чортківчанка стала Першою леді Студреспубліки 2019 19:03 Як закінчити довготривалі стосунки, щоб не спровокувати агресію 18:40 Тернополянка просить підписати петицію про повернення тролейбусного маршруту №1 Від читача 20:08 Россиянин с ДЦП просит помощи у Украинцев 18:05 Підозрюваний у вбивстві 18-річної Діани зізнався у скоєному. Йому обрали міру запобіжного заходу photo_camera 17:43 Тернопільський наркодиспансер змінив назву 17:22 Де у Тернополі не буде світла 17:01 Тернополянин став призером чемпіонату України з шахів 16:49 Президент призначив на посаду суддю на Тернопільщині 16:33 У Тернополі історики, науковці та експерти взяли участь в масштабному форумі photo_camera 16:01 Допоможіть розшукати чоловіка з Збаража, який вийшов з дому та не повернувся 15:44 У Тернополі створять комісію з визнання та встановлення статусу учасника бойових дій добровольцям 15:03 У Тернополі працюватиме новий автомобіль, який розвозитиме гарячі обіди пенсіонерам photo_camera 14:44 Уляна Супрун пояснила, що таке безпека пацієнта 14:25 Яку воду п'ють тернополяни: результати дослідження 14:02 Як мешканці вулиць Лук'яновича та Бродівська вперше відзначили День мікрорайону 13:45 Тернопільські правоохоронці піймали місцеву шахрайку 13:25 Де можна буде набрати води, коли в Тернополі промиватимуть водогін (перелік колонок-качалок) 13:02 Учні та студенти із сіл Тернопільської територіальної громади у транспорті їздитимуть безкоштовно
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up