“Калачиком” падати не варто - поради травматолога

Травм, які люди отримують через падіння на слизькому тротуарі чи дорозі, можна й уникнути, якщо правильно себе поводити, пояснюють лікарі.

Крім того, тернополяни після отримання травм ведуть себе неправильно, розповідають лікарі. На переломи накладають бинти чи пов’язки, рани замазують зеленкою і не одразу звертаються в травмпункт.

-         Навіть якщо травма здається незначною, тобто є опухлість руки чи ноги, але нею можна рухати, все одно варто звернутися до лікаря, бо може бути розтягнення чи тріщина, - розповідає лікар-травматолог міського травмпункту Володимир Мацюк. - Якщо є підозра на перелом, перед транспортуванням руку потрібно зафіксувати й накласти шину. Якщо якась травма голови чи інший розрив тканин, то обробити перекисом та накласти пов’язку.

Проте травми можна й уникнути, якщо ходити правильно, а головне - правильно падати.

-         Ну по-перше, люди повинні на ожеледицю взувати надійне взуття або ж, аби не падати, підклеювати наждачний папір, - каже пан Мацюк. – Крім того, хода на слизькій поверхні повинна бути твердою, а ноги широко розставленими, як ходять матроси палубою корабля, бо тоді краще розподіляється вага й неважко тримати рівновагу.

Падати ж, в супереч поширеній думці, на бік чи “калачиком” не варто, бо від цього удар легшим не стане, пояснює лікар.

-         Під час падіння потрібно вміти згрупуватися й оцінити ситуацію, якщо в зоні падіння є небезпечні предмети, варто спробувати ухилитися, якщо ж поверхня рівна, то потрібно падати, поступово переносячи вагу спочатку з пальців рук на долоні, потім - передпліччя, тоді плече, а вже тоді - усе тіло. Якщо зробити це вдасться, то перелому уникнути можна, - каже Володимир Мацюк.

Стежте за новинами Тернополя у Telegram.