Супрун розповіла, чи можна плавати відразу після вживання їжі

Уляна Супрун застерігає, що особливості травного процесу враховувати все таки варто.

Супрун розповіла, чи можна плавати відразу після вживання їжі

"В розпал літа нас почали запитувати - чи це міф, що плавати одразу після їжі категорично заборонено? Адже досить поширеною є думка, що якщо побігти купатися одразу після добрячого обіду можна навіть потонути.

Варто відвідати

Екскурсії по Херсонщині

Насправді, не все так страшно. Плавання відразу після їжі не є більш небезпечним для життя, ніж плавання за дві години після неї або ж взагалі голодним.

Дійсно, під час травлення, організм спрямовує кров до шлунку, тим самим зменшуючи кровотік до активних м‘язів. Проте у нас в організмі все одно достатній об’єм крові, щоб це не заважало функціонувати на належному рівні всьому організму.

Проте особливості травного процесу враховувати варто. Під час плавання, як і під час спорту, їжа, що не перетравилася повністю, може давати про себе знати. Нудотою та неприємними відчуттями в животі.

З такими відчуттями дискомфорту існує ризик отримати набагато менше задоволення від активності у воді. Тому все ж таки краще почекати 1,5 -2 години.

Інша справа з алкоголем. Плавати після вживання алкоголю дуже небезпечно! ВООЗ зазначає, що плавання в нетверезому стані є однією з провідних причин, що призводять до трагічних наслідків на воді серед дорослих. Крім того, від цього можуть і постраждати діти. За ними потрібен постійний догляд у воді або ж навіть присутність когось із дорослих поруч. Через алкоголь можна втратити пильність та самоконтроль цим самим наразити на небезпеку як своє життя, так і життя дітей.

З початку року у водоймах загинули близько 500 людей, з них 44 дитини. Тому не забувайте, що навіть під час відпочинку треба бути пильним і свідомим. Пийте достатньо води, щоб уникну ти зневоднення, ховайтесь в тіні в найбільш спекотні години", - пише пані Супрун.

Коментарі (2)
  • Цьвєк

    А вона звідки знає?

    Петро Білецький reply Цьвєк

    Вона сі на то вчила
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Тернополя за сьогодні

12:52 Шахрай на заправці WOG видурив 8000 грн 12:30 Нічна хода вірян до Зарваниці з висоти пташиного польоту. Вражаюче відео play_circle_filled 12:15 Тернополянка випала з маршрутки. З водієм працюють слідчі 12:00 У Дністрі знайшли тіло охоронця, якого розшукували три місяці Від читача 12:55 Золотопотіцькі лісівники подбали про благоустрій 11:46 На Ставу біля "Циганки" розлили пальне 11:27 Убивця 32-річної Руслани Бай таки сяде на 8 років, хоча вини досі не визнав 11:00 Тернополяни на зустрічі Трампа-Путіна підтримали Сенцова та нагадають світові про війну photo_camera 10:20 Фото дня: Біля Бережан машина злетіла з моста 09:45 Де у Тернополі до обіду немає світла 09:25 Ким була Заліщицька Жанна д’Арк photo_camera 09:00 Вага в лікарнях розрахована до 150 кг 08:00 Сьогодні, 16 липня: День бухгалтера України 07:01 Погода у Тернополі: 16 липня, дощ, +21° 21:00 Тернополян вчили створювати птахів з паперу 20:00 Сповідь: «Алкоголізм був для мене бомбою сповільненої дії» 19:00 "Нива" підсилилась трома футболістами 18:00 Топ-5 подій тижня на сайті "20 хвилин" 17:00 Як тернополяни проводять літо (опитування) 16:26 У напрямку Зарваниці затори. Поради водія, як краще їхати
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up